La differenza tra Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) e la maggior parte delle altre arti marziali popolari è evidente. Mentre arti come Muay-Thai, boxe e Taekwondo concentrarsi sugli scioperi, Jiu-Jitsu è tutto di grappling. Questo è ciò in cui siamo specializzati a Gracie Castle Hill.
Ma il Jiu-Jitsu non è l’unica arte marziale basata sul grappling; c’è anche Judo e wrestling. Anche se fanno parte dello stesso albero genealogico di combattimento, ci sono differenze significative tra queste arti. Questo è particolarmente vero per BJJ e wrestling.
Rendere la decisione ancora più difficile, sia BJJ che wrestling sono efficaci. Sia Gracie Castle Hill e un club di wrestling insegnerà significative abilità pratiche, e sono grandi per il fitness.
Quindi non è tanto su quale sia meglio quanto su quale sia meglio per te.
Scegli il tuo combattimento
Anche se condividono molte somiglianze, una differenza fondamentale tra BJJ e wrestling è l’intensità. Wrestling, in generale, è uno sport più esplosivo, esigente e aggressivo. Questo viene fornito con aspetti positivi e negativi.
Il positivo è che i lottatori hanno quasi sempre un condizionamento eccellente. I club di wrestling si concentrano ampiamente su cardio, forza ed esplosività. Non commettere errori, fare Jiu-Jitsu migliorerà anche la tua forma fisica. Ma non proprio nella stessa misura del wrestling.
Questo permea gran parte dell’arte marziale stessa. L’obiettivo nel wrestling è quello di prendere il vostro avversario verso il basso e li pin a terra. L’obiettivo in Jiu-Jitsu è quello di presentare il tuo avversario, che si può fare sia dalla posizione superiore e inferiore. Questa è una differenza cruciale.
Posizione inferiore in Jiu-Jitsu rallenta il gioco verso il basso. Guarda due atleti che giocano un gioco di guardia. Quindi confrontalo con due lottatori che cercano di prendere l’un l’altro e arrampicarsi per la prima posizione. Vedrai che quest’ultimo è molto più dinamico.
Il compromesso qui è che l’atletismo conta di più nel wrestling. Il principio fondamentale di BJJ è che funziona per le persone di tutte le forme e dimensioni. Così va una famosa citazione dal co-fondatore di BJJ Helio Gracie: “Supponiamo sempre che il tuo avversario sarà più grande, più forte e più veloce di te; in modo da imparare a fare affidamento sulla tecnica, sul tempismo e sulla leva piuttosto che sulla forza bruta.”
L’aspetto tecnico del BJJ, e il suo uso della guardia, consente ai praticanti di neutralizzare grandi differenze di dimensioni e forza. Il che non vuol dire che il wrestling non sia tecnico-lo è. È che la sua attenzione sui takedown e sui birilli favorisce la forza, il condizionamento e l’esplosività più del BJJ.
Se sei più interessato a spingere il tuo corpo al suo limite fisico, potresti preferire il wrestling. Se sei più interessato al lato tecnico delle arti marziali e dell’autodifesa del mondo reale, è nostra opinione che il Jiu-Jitsu sia un’opzione più forte.
Cosa BJJ può imparare dal wrestling
Anche se Jiu-Jitsu è forse un’arte marziale più completa, c’è ancora molto praticanti Jiu-Jitsu possono imparare dai lottatori.
Pratica takedown. Lottatori trapano takedown ampiamente. Takedown sono spesso esclusi da molti programmi BJJ a causa del loro essere più vitale per lo sport BJJ che per autodifesa. Ma i takedown di perforazione danno al tuo gioco di grappling una spinta enorme.
Il condizionamento aiuta. È vero che la tecnica è più importante dell’atletica nel BJJ. Ma questo non significa che diventare un atleta migliore non può migliorare il tuo Jiu-Jitsu. Meglio cardio e potenza esplosiva sono caratteristiche del wrestling, e può essere di grande beneficio in BJJ troppo.
Non metterti troppo comodo sulla schiena. Non c’è niente di sbagliato nel fare la guardia nel Jiu-Jitsu. Grapplers hanno vinto i campionati del mondo di avere un forte gioco di fondo. Ma ricorda che in una situazione del mondo reale, non vuoi fare la guardia. Assicurati di imparare come ottenere la prima posizione, anche se non ti piace giocare Jiu-Jitsu da lì.
Se sei nel distretto di Hills e sei interessato a provare il BJJ a Gracie Castle Hill, sentiti libero di partecipare a una lezione di prova gratuita.
