あなたが知る必要がある6ムエタイキック（ビデオ)

ボクシングとは異なり、それは唯一のあなたの手の使用を含む、ムエタイは武器としてあなたの肘、膝、およびすねの使用を可能にします。このため、頭と体だけでなく、腕と脚も正当なターゲットです。実際には、多くの戦いは良いキッカーによって配信絶え間ない圧力のためにベルの前に終わります。今日、Evolve Dailyは、ムエタイの戦闘機として練習する必要がある不可欠なキックのいくつかを見ています。

1)Teep
プッシュキックとも呼ばれ、teepはダメージを与え、相手を湾に保つために使用される長距離スタンピングキックです。このキックはまた、華麗な距離計であり、伝統的なジャブの代わりに他の技術を設定するために使用することができます。最も一般的な方法でこのキックを実行するには（相手に最も近い前脚から）、より多くの後脚に運ばれるように体重をシフトさせます。あなたの前足が軽くなることに気づくでしょう。あなたの胸に向かってそれを持って来るかのように上向きに膝を上げ、前方にスタンプし、わずかに後方に傾いて、同時にターゲットに向かって腰を駆影響のポイントは目的によって変わることができる。より多くの有害なショットのために、距離と足のボール、または時にはかかとを維持するために足の裏。通常、このキックのターゲットは相手の胴体ですが、多くの戦闘機はまた、高速かつ破壊的なストライキのために太ももに染み込んでいます。あまり一般的には、ムエタイで侮辱の何かとあなたのトレーニングパートナーに行うことは間違いなくお勧めしません、あなたも今、再び顔にティープを見る

2)ローキック
ローラウンドハウスキックは、それに生成することができるパワーの信じられないほどの量のために、任意の武道の中で最も壊滅的なキッあなたは、単に見事な脚のキックのシリーズによって割り当てられたラウンド内で終了した戦いを見るために遠くを見てする必要はありません。相手の内側または外側の太もものいずれかを目的としたローキックは、攻撃者の脛骨とディフェンダーの大腿骨の間の太ももの肉を効果的に挟みます。任意のラウンドハウスキックをスローするには、開始運動は、股関節のスナップとつま先のリード足のねじれの両方です。蹴る足は本質的に死んだ重量であり、野球のバットの力で相手の足に運ばれます。足で蹴るのが典型的な他の武道とは異なり、ムエタイは脛の使用を強調しています。足は多くの小さな骨で構成されていますが、脛は相手に向かってスイングする一つの固体ブロックです。ローキックはインパクト武器として使用できるだけでなく、正しく使用すれば、ムエタイの戦いで大きな得点を挙げ、相手の足を完全に掃引することもできます。

3)ボディキック

ローキックと同じように発射され、ミッドレベルのラウンドハウスは別の戦いのフィニッシャーです。おそらく、このキックについての最も興味深い詳細は、相手の腕や胴体を攻撃するオプションです。多くの戦闘機は、特に相手のガードを打破するために、いくつかのラウンドの過程で腕を目指しています。上腕に何度もダメージを与えた後、手を高くして効果的な防御位置を維持することは非常に困難になります。その後の戦いでは、これは頭に簡単に攻撃し、切望されたノックアウトストライクの機会を可能にします。繰り返し腕を蹴ることも、その側からのパンチを無駄にすることができます。

通常、ボディキックを投げる人のための最初の選択オプションであるターゲットは肋骨です。肋骨を横切ってフルパワーキックを着陸させることは、ムエタイのトレードマークの動きの一つです。重い袋に対してまたはパッドの繰り返された蹴りは、速度およびヒップのトルクに重点を置いて、roundhouseを終える戦いへ最も速いルートである。

4)ハイキック
ハイライトリールのフィニッシャーであるハイラウンドハウスは、ムエタイの試合で目撃するより壮大なショットの一つです。このショットは、ほぼ常に相手の頭を対象としています。ヘッドキックは床からターゲットまでの最長のパスを持っているので、何らかの形で彼らのガードを下げるために相手を説得することによって、それを正ボディショット、キック、膝はすべて、より低いガードを奨励し、ヘッドキックを着陸させる機会。

5)スイッチキック
ラウンドハウスのバリエーションでは、スイッチキックはスタンスの切り替えが必要です。たとえば、あなたが右利きの場合、それはあなたの左脚は通常前になることを意味します。一度切り替え、あなたのリード左脚は、相手の体の右側を攻撃する準備ができて、あなたのパワーレッグになります。スイッチキックは、攻撃の様々なために使用され、最高の巧妙なタイミング、フットワーク、およびスピードで相手を誤解し、”偽”するために使用されています。あなたのスタンスを切り替えるときは、一度に両方の足をジャンプしないようにしてください（脚のキックは半ばジャンプの上にあな). 代わりに、2つの簡単な手順を実行してみてください。鉛の足を、そして背部足を先にすぐに基づいていてとどまり、速度および適切なバランスと動くためにステップして下さい。

6)ジャンプキック
ジャンプスイッチまたは単に地面からまっすぐのいずれかで実行され、ジャンプキックは珍しいが、標準的なラウンドハウスキッあなたがキックとしてジャンプすることによって、あなたはジャンプはあなたが使用することができます最強の技術のいくつかを蹴る作り、勢いあなたが空気中にまだある間、それが着陸するように、あなたは重い袋にあなたのroundhouseキックを投げるように上向きにジャンプしてみてくださこのキックは、戦闘機が相手の足をキャッチし、彼がオフに彼のバランスをとるように相手に前方にジャンプしたときに時々見られます。

キックはムエタイの試合に欠かせない部分です。彼らは学ぶのが難しく、戦いでうまくやってのけるのが難しいですが、それが彼らが非常に得点する理由です。多くの戦いは、多くの場合、一つの競技者が重いパンチと他の重いキックを投げている外部の観察者に非常に均等に一致して見えます。しかし、しばしばそうであるように、決定が発表されたとき、戦いはキッカーの道を行く。これは常にもちろんの結果ではありませんが、これらの技術であなたの攻撃を多様化することは、任意の深刻な武道家のための絶対必要です。