ザ-ベスト-ケト-アップル-コブラー

低炭水化物ケトダイエットをしながらリンゴの味を楽しむ方法があると言ったらどうなりますか？ まあ、ケトアップルコブラーのための私のレシピは素晴らしいリンゴの代替としてchayoteスカッシュを使用しています。 それだけでなく、おいしいですが、それはケトに優しいです。

このケトリンゴは、炭水化物のchayoteで許可された果物のリストを作らない高炭水化物のリンゴを巧みに交換します。

それはあなたが余分な炭水化物を差し引いたリンゴのすべての味を楽しむことができる完璧なケトアップルクリスプです。

私の友人、私は何とかあなたが本物を持っていると思うようにあなたの味覚芽を効果的にだます低炭水化物のリンゴのコブラーを作成することに

このケトアップルクリスプのレシピを思いついて以来、私はまた、フラットアウトおいしいケトアップルパイのレシピでchayoteスカッシュを使用しました。 だから、あなたもそのレシピをチェックアウトすることを確認してください。

また、伝統的なパイ、タルト、および石畳を含む私の他のケトパイのレシピをチェックアウトすることを忘れないでください！

Keto Apple Cobbler

私が作成したレシピの多くのようなこのケトに優しいリンゴのクリスプは、本当の必要性から出てきました。 あなたは私がリンゴのための完璧な代替後だった参照してください,私は調理されたシナモンリンゴの味を楽しみたかったが、まだケトーシスに安全

私はこの季節の御馳走を持つことができないことを恐れていた限り、私はそれのためにすべての私のハードワークと成功を台無しにする危険を冒す

休日が近づいていると、私はフルクトースのインスリンスパイクなしでケトアップルクリスプを作成することができます模擬リンゴのオプションを把握するために狩りにいました。 私は皿の中でリンゴを完全に偽装するものが必要でした。

率直に言って、ホリデーシーズン中にリンゴのデザートを食べることができないという考えは私を強調し始めていました。 そして休日は既に十分に緊張に満ちている従ってこれは私が私の正気のための実質の速い把握する必要があった何かだった。

ケトアップルコブラー

私はこの女の子にとって休暇中に食事に固執する可能性はほぼ不可能だと思 私はまともなリンゴの代替なしで別のシーズンを行った場合、誘惑はこの戦いに勝つために起こっていました。

それはちょっと劇的に聞こえることは分かっているが、残念ながら、食べ物の周りに非常に多くの休日の思い出が包まれているので、そうでなければ

闘争は時々現実になる可能性があり、私にとっては、それに応じて計画しなければ休日の食べ物が大きな引き金になる可能性があります。

私はリンゴが私が最もケトをやって逃した一つの果物であることを伝えることができますか？ おそらく、私は一日に二つの大きなリンゴまで持っていた期間があったので。

分かってる、肝臓のための完全なフルクトース爆弾を知ってる。 すでに糖尿病前だった人のための正確に最高のものではありません。 しかし、私は当時は考えていなかったし、実際に私は良いことをやっていたと思った。

あなたがケトダイエットに慣れていない場合、リンゴは炭水化物が高すぎて、インスリン抵抗性のある私たちのために自然な砂糖が問題になります。

Chayoteアップルクリスプレシピ

質問は、少なくとも私はリンゴの質感を模倣するために私のベーキングで使用できる何かがあったかどうかでしたか？ 私はテクスチャを正しく得ることができれば、戦いの半分が勝ったことを知っていました。

まあ、私は解決策につまずいたとき、私の頭の中で何度も実行しているこの考えを持っていました。 それは私がケトアップルコブラーのリンゴの代替としてchayoteスカッシュを使用することを検討するようになった純粋な偶然でした。

Chayoteスカッシュは調理され、ケトアップルデザートで使用する準備ができています。

当時、リンゴをどれだけ思い出したかと思っておかずに使うチャヨーテを煮ていました。 私はシナモンスパイスリンゴを夢見ていたので、これはおそらく唯一の起こった。

ありがたいことに、アイデアは実際に魅力のように働いた。 私の最初の試みは、砂糖の代替、シナモン、バターの少しと調理されたchayoteをソテーすることでした。

結果は良かったですが、リンゴの酸味が抜けていました。 だから私はいくつかのレモン汁と歯石のクリームを追加し、ビンゴそれはホームランだった！ 私はケトアップルレシピを作成するためにchayoteを使用することができます。

それ以来、私は明らかにリンゴの代替としてchayoteスカッシュを使用することは、低炭水化物コミュニティでは新しいものではないことを学びました。 このコミュニティの創意工夫が私を驚かせるのを止めることがないのは面白いことです。

私はこれを理解する最初の女の子ではなかったかもしれませんが、私のケトアップルのデザートは素晴らしい選択肢であることを教えてくれます。

チャヨーテスカッシュの背景

チャヨーテに慣れていない場合は、その特性のいくつかを共有してみましょう。 Chayoteはひょうたん家族の部分の薄緑のしっかりした野菜である。 それはメロン、きゅうりおよびカボチャと共にCucurbitaceae、である。

チャヨーテスカッシュはメキシコ中部原産で、メキシコ版のズッキーニと見られています。 それはかなり豊富に成長し、したがって、それは様々なメキシコ料理で使用されるのを見ることは珍しいことではありません。

チャヨーテは非常に汎用性があり、生、蒸し、焼き、茹でて食べることができます。 生で食べるとジカマに似た味がします。

彼らはとても穏やかであるという事実は、それが私のケトアップルコブラーのようなレシピのための素晴らしい候補になります。

リンゴの代用としてのチャヨテスカッシュ

チャヨーテの味は、一度調理されたリンゴの口当たりを持つ非常に、非常にマイルドな梨を思い出させます。 私の低炭水化物、ケト秋のレシピのための勝者！

正直なところ、私は本当にchayoteの起源について多くを知りませんでしたか、それは私がリンゴの代用品としてそれを使用することを考えるまで、栄養

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私はchayoteが私のケトアップルコブラーで完璧に働いていたが、私のケトアップルパイでは完全に働いていたことを教えてくれます。 それはいくつかのためのリンゴの味の十分を持っていないかもしれません。

これは、chayoteがかなり当たり障りのないものであり、リンゴを思い出させるのはシナモンと砂糖の代替コンボであるからです。 より強烈なリンゴの味のために、あなたはリンゴの抽出物のティースプーンを追加することができます。

最良の部分は、炭水化物が少なく、カリウム、マンガン、鉄、葉酸、亜鉛、銅、繊維、ビタミンC、B1、B2、B6が多いことです。 プラスそれは抗酸化物質を搭載しました。

私が言うことができるのは、私が私の本能と一緒に行って、私の低炭水化物モックアップルコブラーでchayoteを使用しようとしたことに興奮しているとい

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私が最初にケトに行ったときに失敗した試みは、私が私のケトベーキングのレシピで非常に意図的である原因となったものです。 私は初めに非常に多くの成分を捨て、私は誰もが長期的な結果を見ることができる前に、彼らは食事をあきらめるようにイライラすることはあり

それらの初期の頃は楽しくなかったにもかかわらず、私がコースに滞在したという事実は、この旅を非常にやりがいのあるものにしました。 その上、私が闘争の最初の兆候で辞めたなら、私はあなたのすべてと係合する機会がなかったでしょう。

私は確かにあなたがこのレシピを試してみることを願っています。 あなたがしたら、あなたはInstagramのとFacebook上で私たちにタグを付けることを忘れないでください。 それはこの女の子が彼女のレシピを共有し、完成し続けることを奨励し続けているものです。

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私たちの本をつかむ！

私があなたのために二つの本を書いたことを知らない場合に備えて、Essential Keto BreadとEssential Keto Desertesの両方が長年にわたってあなたの要求に触発されました。 それは私の祈りですこれらのケト料理本はケトをあなたのためのおいしい風にするのに役立ちます。

トラックに滞在する完璧なケトハック！

ケトのレシピで自分自身を武装は確かに多くの利点を参照してくださいに十分な長さこのダイエットを行うには鍵 しかし最もよい低いcarbのketogenic調理法と時々付加的な助けは必要です。

これはまた、あなたがケトーシスを取得し、滞在するのを助けるために適切なサプリメントを持っていることをお勧めするときです。 あなたが適切なツールを持っているとき、ケトダイエットが容易になるからです。

おそらく、あなたはあなたの低炭水化物ケトダイエットで一貫してケトーシスに入るのに苦労してきた、またはあなたはびくびくしていないように見える高原をヒットした、あなたを支援するために完璧なケトのバンドルを使用することを検討してください。 それは後でよりもむしろ利点をすぐに見る大きい方法である。

あなたのケトンを上げる方法を学びます自然にケトーシスにもっとすぐに入ります。 ケトーシスのより深いレベルにあることは、あなたの食欲、炭水化物の欲求を減らし、あなたに永続的なエネルギーを与えるのに役立ちます。 これらは、彼らがこのダイエットを持続可能にするように起こる見たいものであり、それが私たちがそれらをお勧めする理由です。

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