이 불임 단계 사전 배란에서 일 수를 계산하는 것입니다,당신은 6 사이클,생리주기의 지속 시간을 등록해야하며,수학적 계산입니다:배란의 날이 월경과 댄”은혜의 4 일”의 첫 번째 날 전에 14 이기 때문에,18 에게 최단주기의 일 수를 뺍니다. 배란 후 시작되는 불임 단계의 시작을 찾기 위해”3 일의 은혜”가 주어 지므로 가장 긴주기의 일수에서 11 을 뺍니다. 그 범위는 비옥 한 기간이며 요즘 섹스를 할 수 없습니다. 그것은 배란 기간 동안 성관계를 갖지 않는 것을 기반으로합니다.
월경주기가 25 일에서 32 일 사이에 연장 된 여성의 경우주기의 첫 7 일(25-18=7)이 불임 인 것으로 추정되며 8 일에서 20 일 사이에 비옥하며 21 일(32-11=21)에 다시 불임이됩니다. 임신을 피하고 완벽하게 사용하면이 방법은 약 80%의 효과 수준을 갖습니다(연구에 따르면 20-25%의 오류율).
