in tegenstelling tot boksen, dat alleen het gebruik van je handen, Muay Thai maakt het gebruik van je ellebogen, knieën en schenen als wapens. Hierdoor zijn niet alleen het hoofd en lichaam een legitiem doelwit, maar ook de armen en benen. In feite, veel gevechten eindigen voor de bel als gevolg van de onophoudelijke druk geleverd door een goede kicker. Vandaag, Evolve Daily kijkt naar een aantal van de essentiële kicks die je moet oefenen als een Muay Thai vechter.
1) Teep
ook wel de push kick genoemd, de teep is een long range stamping kick die gebruikt wordt om schade aan te richten en ook je tegenstander op afstand te houden. Deze kick is ook een briljante range finder en kan worden gebruikt om andere technieken op te zetten in plaats van de traditionele jab. Om deze kick op de meest voorkomende manier uit te voeren (van de voorpoot die het dichtst bij de tegenstander staat), verschuif je je gewicht zodat er meer op de achterpoot wordt gedragen. Je zult merken dat je voorpoot dan lichter wordt. Til de knie omhoog alsof je hem naar je borst brengt en stamp dan naar voren, leun iets naar achteren en duw de heupen tegelijkertijd naar het doel. Het inslagpunt kan variëren afhankelijk van het doel. De zool van de voet om afstand te houden en de bal van de voet, of soms zelfs de hiel, voor meer schadelijke schoten. Meestal is het doelwit voor deze kick de torso van de tegenstander, maar veel vechters tipten ook naar de dijen voor een snelle en verstorende aanval. Minder vaak, iets van een belediging in Muay Thai en zeker niet aan te raden om te doen om uw trainingspartners, kunt u zelfs zien een tip aan het gezicht nu en dan.
2) Low kick
de low roundhouse kick is een van de meest verwoestende trappen in een krijgskunst vanwege de ongelooflijke hoeveelheid kracht die erin kan worden gegenereerd. Je hoeft niet ver te kijken om te zien een gevecht voltooid binnen de toegewezen rondes gewoon door een reeks van prachtige been schoppen. Gericht op de binnenste of buitenste dij van de tegenstander, de lage trap effectief sandwiches het vlees van de dij tussen het scheenbeen van de aanvaller en het dijbeen van de verdediger. Om een roundhouse kick te gooien, de startbeweging is zowel een snapping van de heup en draaien van de loden voet op de tenen. Het schopbeen is in wezen een dood gewicht, rond gedragen met de kracht van een honkbalknuppel in het been van de tegenstander. In tegenstelling tot andere vechtsporten, waar schoppen met de voet is typisch, Muay Thai benadrukt het gebruik van het scheenbeen. De voet bestaat uit vele kleine botjes, terwijl het scheenbeen één massief blok is dat naar een tegenstander zwaait. Niet alleen kan de lage trap worden gebruikt als een slagwapen, maar als het correct wordt gebruikt, kan het ook een tegenstander volledig van zijn voeten vegen, waardoor hij groot scoort in een Muay Thai gevecht.
3) Body kick
afgevuurd op dezelfde manier als de lage trap, de mid level roundhouse is een andere gevecht finisher. Waarschijnlijk het meest interessante detail over deze kick is de optie om ofwel de armen of romp van de tegenstander aan te vallen. Veel vechters gericht op de armen specifiek in de loop van een paar rondes te breken de tegenstanders guard. Na het nemen van herhaalde schade aan de bovenarmen, wordt het extreem moeilijk om een effectieve defensieve positie te behouden met de handen hoog gehouden. Later in een gevecht, dit zorgt voor een gemakkelijkere aanval op het hoofd, en een kans voor de felbegeerde knockout staking. Herhaaldelijk schoppen van de arm kan ook maken hun stoten van die kant nutteloos.
het doelwit dat meestal de eerste keuze is voor iemand die een body kick gooit, zijn de ribben. De Landing van een volle kracht kick over de ribben is een van Muay Thai ‘ s handelsmerk bewegingen. Herhaalde schoppen tegen de zware tas of op de pads, met de nadruk op snelheid en heupkoppel, is de snelste route naar een gevecht einde roundhouse.
4) High kick
een highlight reel finisher, de high roundhouse is een van de meer spectaculaire shots om getuige te zijn van een Muay Thai bout. Dit schot is bijna altijd gericht op het hoofd van de tegenstander. De head kick heeft het langste pad van de vloer naar het doel, dus het is essentieel om het correct in te stellen door je tegenstander te overtuigen om op een of andere manier zijn waakzaamheid te verlagen. Body shots, trappen en knieën moedigen allemaal een lagere bewaker aan, en de mogelijkheid om de hoofdtrap te landen.
5) Switch kick
een variatie op de roundhouse, een switch kick vereist een switching van de houding. Als u bijvoorbeeld rechtshandig bent, betekent dit dat uw linkerbeen meestal voor u ligt. Eenmaal geschakeld, je lead linkerbeen wordt je kracht been, klaar om de rechterkant van het lichaam van de tegenstanders aan te vallen. Switch kicks worden gebruikt voor een verscheidenheid van aanvallen en worden het best gebruikt om te misleiden en “fake out” een tegenstander met slimme timing, voetenwerk, en snelheid. Wanneer u uw houding te schakelen, probeer niet te springen beide benen in een keer (vergeet niet been kicks kunt u knock over mid jump!). Probeer in plaats daarvan twee snelle stappen te nemen. Stap het loodbeen terug, dan het achterbeen snel vooruit om aan de grond te blijven en zich met snelheid en juiste balans te bewegen.
6) Jumping kick
uitgevoerd met ofwel een springknop of gewoon recht van de grond, de jumping kick is ongewoon, maar nog indrukwekkender dan de standaard roundhouse kick. Door te springen terwijl je schopt, voeg je een grote hoeveelheid momentum toe, waardoor springen schopt tot enkele van de sterkste technieken die je kunt gebruiken. Probeer omhoog te springen als je je roundhouse kicks op de zware zak gooien, zodat het landt terwijl je nog steeds in de lucht. Deze kick wordt soms gezien wanneer een vechter vangt zijn tegenstander been, springen Naar voren in zijn tegenstander als hij uit balans hem.Kicks zijn een essentieel onderdeel van het Muay Thai spel. Ze zijn moeilijker te leren en moeilijker om goed uit te trekken in een gevecht, maar dat is waarom ze zo hoog scoren. Veel gevechten zien er vaak heel gelijkmatig afgestemd op een externe waarnemer, waar een concurrent is het gooien van zware stoten en de andere zware schoppen. Echter, zoals vaak het geval is, wanneer de beslissing wordt aangekondigd gaat de strijd de weg van de kicker. Dit is natuurlijk niet altijd het resultaat, maar het diversifiëren van uw aanval met deze technieken is een must voor elke serieuze martial artiest.
