” You ‘re going to fall a lot”, zegt Scott Wilton, vice president van de International Unicycling Federation. “Het duurt lang om te leren, en het vergt de bereidheid om naar beneden te vallen en weer op te staan.”Zorg ervoor dat de eenwieler de juiste maat voor u heeft. Stap vervolgens op:” Ga achter de eenwieler staan, niet aan de zijkant zoals je zou doen met een fiets, ” zegt Wilton. Zet het zadel tussen je benen en, met het pedaal voor je dominante voet op de 9 uur positie, stap op de eenwieler alsof je traplopen; als de eenwieler beweegt onder je, zet de andere voet op het pedaal. Houd een muur of een hek vast voor ondersteuning. (Demonteren is eenvoudig, Wilton zegt: “stap achteruit — doe precies hetzelfde wat je deed om op de eenwieler, maar in omgekeerde.”)
wanneer beide voeten op de pedalen staan, probeer de eenwieler te voelen door heen en weer te schommelen; sta op en ga zitten. “Het gaat raar voelen op het eerste, maar hoe langer je besteden aan het, hoe makkelijker het zal zijn,” Wilton zegt. “Als je eenmaal op bent, moet je ervoor gaan. Leun naar voren en begin te trappen. Sommige mensen raken in paniek, en hun hersenen sluiten zich af, en ze stoppen met trappen.”Doe dat niet. Om bochten te maken, neem je je cross-body arm en richt het in de richting die je wilt gaan. “Als je eenmaal weet hoe je moet draaien, hoef je je armen niet meer te gebruiken.”Achteruit gaan is lastig. Bouwen aan het: wanneer vooruit, vertragen en pedaal een revolutie in omgekeerde richting, ga dan weer vooruit. “Ga gewoon heen en weer”, zegt Wilton. “Het is echt goed om te leren met de hulp van een hand van een vriend alleen maar om het gevoel te krijgen.”
toen Wilton, die 23 is, 12 jaar geleden een eenwieler van zijn moeder kreeg, had hij geen leermiddelen buiten het advies van de oom van een vriend. “Gemiddeld duurt het ongeveer 20 uur om er een gevoel van te krijgen, “zegt Wilton,” maar het is echt moeilijk om het te doen voor meer dan een uur op het eerste.”Na het beheersen van de basisvaardigheden, kan een rijder zich verplaatsen naar moeilijker terrein. Elke mountainbike trail is bijvoorbeeld voldoende. “Begin op de groene paden,” zegt Wilton, ” en gewoon rijden.”
