het verschil tussen Braziliaanse Jiu-Jitsu (BJJ) en de meeste andere populaire vechtsporten is duidelijk. Terwijl kunsten als Muay-Thai, boksen en Taekwondo zich richten op stakingen, draait het bij Jiu-Jitsu om worstelen. Hier zijn we in gespecialiseerd bij Gracie Castle Hill.Maar Jiu-Jitsu is niet de enige vechtkunst gebaseerd op worstelen; er is ook Judo en worstelen. Hoewel ze deel uitmaken van dezelfde vechtstamboom, zijn er significante verschillen tussen deze kunsten. Dit geldt vooral voor BJJ en worstelen.Het maken van de beslissing nog moeilijker, zowel BJJ en worstelen zijn effectief. Zowel Gracie Castle Hill als een worstelclub zullen belangrijke praktische vaardigheden aanleren en zijn zeer geschikt voor fitness.
dus het gaat niet zozeer om wat beter is, maar om wat beter is voor jou.
Kies uw gevecht
hoewel ze veel overeenkomsten hebben, is intensiteit een belangrijk verschil tussen BJJ en worstelen. Worstelen, in het algemeen, is een meer explosieve, veeleisende en agressieve sport. Dit wordt geleverd met positieve en negatieve.
het positieve is dat worstelaars bijna altijd een uitstekende conditie hebben. Worstelclubs richten zich uitgebreid op cardio, kracht en explosiviteit. Vergis je niet, het doen van Jiu-Jitsu zal ook je conditie verbeteren. Maar niet in dezelfde mate als worstelen.
dit doordringt veel van de krijgskunst zelf. Het doel in het worstelen is om je tegenstander naar beneden en pin ze op de grond. Het doel in Jiu-Jitsu is om je tegenstander in te dienen, wat je kunt doen vanaf zowel de bovenste als de onderste positie. Dit is een cruciaal verschil.
onderste positie in Jiu-Jitsu vertraagt het spel. Kijk naar twee atleten die een wachtspel spelen. Vergelijk dat dan met twee worstelaars die proberen elkaar neer te halen en te vechten voor de top positie. Je zult zien dat het laatste veel dynamischer is.
de afweging hier is dat atletiek belangrijker is in het worstelen. Het fundamentele principe van BJJ is dat het werkt voor mensen van alle soorten en maten. Zo gaat een beroemde citaat van BJJ medeoprichter Helio Gracie: “neem altijd aan dat je tegenstander gaat om groter, sterker en sneller dan jij; zodat je leert om te vertrouwen op techniek, timing en hefboomwerking in plaats van brute kracht.”
het technische aspect van BJJ, en het gebruik van de bescherming, stelt beoefenaars in staat om grote verschillen in grootte en sterkte te neutraliseren. Wat niet wil zeggen dat worstelen niet technisch is – het is. Het is dat de focus op takedowns en pinnen meer kracht, conditionering en explosiviteit dan BJJ.
als je meer geà nteresseerd bent in het verleggen van je lichaam naar zijn fysieke limiet, heb je misschien liever worstelen. Als je meer geïnteresseerd bent in de technische kant van martial arts, en van echte zelfverdediging, is het onze mening dat Jiu-Jitsu een sterkere optie is.Wat BJJ kan leren van worstelen
hoewel Jiu-Jitsu misschien een meer uitgebreide krijgskunst is, kunnen Jiu-Jitsu beoefenaars nog veel leren van worstelaars.
praktijk takedowns. Worstelaars drill takedowns uitgebreid. Takedowns zijn vaak uitgesloten van veel BJJ curricula als gevolg van hun meer vitaal zijn voor sport BJJ dan voor zelfverdediging. Maar boren takedowns geeft uw grappling spel een enorme boost.
conditionering helpt. Het is waar dat techniek belangrijker is dan atletiek in BJJ. Maar dat betekent niet dat een betere atleet worden je Jiu-Jitsu niet kan verbeteren. Betere cardio en explosieve kracht zijn kenmerken van worstelen, en kan van groot voordeel in BJJ ook.
maak het u niet te gemakkelijk op uw rug. Er is niets mis met het spelen van bewaker in Jiu-Jitsu. Grapplers hebben wereldkampioenschappen gewonnen van het hebben van een sterke bottom game. Maar vergeet niet dat je in een echte situatie geen bewaker wilt spelen. Zorg ervoor dat je leert hoe je top positie te krijgen, zelfs als je niet graag spelen Jiu-Jitsu vanaf daar.
als u in het Hills District bent en geïnteresseerd bent in het uitproberen van BJJ in Gracie Castle Hill, kom dan gerust binnen voor een gratis proefles.
