vivendo com um viciado (incluindo alcoólatras1) pode se sentir como a vida em uma zona de guerra. As mudanças de personalidade do viciado causadas pelo vício criam o caos. A dinâmica familiar é organizada em torno do viciado, que age como um pequeno tirano, negando que beber ou usar é um problema, enquanto emite ordens e culpar todos os outros. Para lidar e evitar confrontos com o abusador de substâncias, normalmente, os membros da família tacitamente concordam em agir como se tudo fosse normal, não fazer ondas, e não mencionar o abuso de substâncias. Os membros da família negam o que sabem, sentem e vêem. Tudo isto tem um pesado custo psicológico, especialmente para os mais vulneráveis, as crianças. Na verdade, apesar das evidências em contrário, mais da metade está em negação de que eles têm um pai viciado.
a paternidade disfuncional causa co-dependência
a paternidade não é fiável, inconsistente e imprevisível. Nunca há uma sensação de segurança e consistência, permitindo que as crianças prosperem. A maioria sofre de abuso emocional, se não físico, e, assim, carrega questões de confiança e raiva sobre o seu passado, às vezes dirigido ao Pai sóbrio, também. Em alguns casos, o pai sóbrio está tão estressado que ele ou ela é mais impaciente, controlador e irritável do que o alcoólico, que pode ter se retirado da vida familiar. As crianças podem culpar o pai sóbrio por negligenciar suas necessidades ou não protegê-los de abusos ou decretos injustos emitidos pelo alcoólico. Em casais de alto conflito, ambos os pais estão emocionalmente indisponíveis.
as necessidades e sentimentos das crianças são ignorados. Eles podem ser muito envergonhados para entreter amigos e sofrer de vergonha, culpa e solidão. Muitos aprendem a tornar-se auto-confiante e desnecessário para evitar que alguém tenha poder sobre eles novamente. Porque o comportamento de um viciado é errático e imprevisível, vulnerabilidade e autenticidade necessárias para relações íntimas são consideradas muito arriscadas. As crianças vivem em constante medo e aprendem a estar atentos a sinais de perigo, criando ansiedade constante até a idade adulta. Podem tornar-se vigilantes e desconfiados. Eles aprendem a conter e negar suas emoções, que geralmente são envergonhadas ou negadas pelos pais. No extremo, eles podem estar tão desligados que estão entorpecidos com seus sentimentos. O meio ambiente e esses efeitos são como a co-dependência é transmitida-mesmo por crianças de viciados que não são viciados em si mesmos.
papéis familiares
as crianças normalmente adoptam um ou mais roles2 que ajudam a aliviar a tensão na família. Os papéis típicos são:
o herói. O herói é geralmente o filho mais velho e mais identificado com um papel parental, muitas vezes ajudando com os deveres parentais. Os heróis são responsáveis e independentes. Sacrificam-se e fazem a coisa certa para manter a calma. Fazem bons líderes, são bem sucedidos, mas muitas vezes ansiosos, motivados, controlados e solitários.
O Ajustador. O ajustador não se queixa. Em vez de estar no comando como o herói, o ajustador tenta encaixar-se e adaptar-se. Assim, como adultos, eles têm dificuldade em assumir o controle de sua vida e perseguir objetivos.
O Placador. O placador é o mais sensível aos sentimentos dos outros e tenta satisfazer as necessidades emocionais dos outros, mas negligencia as suas próprias. Eles também devem descobrir seus desejos e necessidades e aprender a perseguir seus objetivos.
O Bode Expiatório. O bode expiatório age de forma negativa para distrair a família do viciado e para expressar sentimentos que ele ou ela não pode comunicar. Alguns bodes expiatórios se voltam para o vício, promiscuidade, ou outro comportamento de atuação para se distrair e gerenciar suas emoções. Quando estão em apuros, une os pais a um problema comum.
A Criança Perdida. A criança perdida é geralmente uma criança mais nova que se retira para um mundo de fantasia, música, jogos de vídeo, ou a Internet, buscando segurança na solidão. Suas relações e habilidades sociais podem necessariamente sofrer.
A Mascote. Também uma criança mais nova ou mais nova, o mascote gerencia o medo e a insegurança por ser giro, engraçado, ou coqueteado para aliviar a tensão familiar.
crianças adultas de alcoólicos e viciados (ACAs)
embora estes papéis ajudem as crianças a lidar com o crescimento, como adultos, muitas vezes tornam-se estilos de personalidade fixa que impedem o pleno desenvolvimento e expressão do eu. Os papéis impedem a comunicação autêntica necessária para a intimidade. Como adultos, desviar-se de um papel pode ser tão ameaçador quanto seria na infância, mas é necessário para a recuperação total da co-dependência. Os papéis também podem esconder depressão não diagnosticada e ansiedade. Muitas vezes, a depressão é crônica e de baixo grau, chamado distimia.
Trauma
muitos desenvolvem sintomas de trauma da síndrome de stress pós — traumático, com memórias dolorosas e flashbacks semelhantes a um veterano de guerra. A saúde física também pode ser afetada. O estudo ECA (“experiências adversas na infância”) encontrou uma correlação direta entre sintomas adultos de saúde negativa e trauma na infância. Incidentes ACE que eles mediram incluem divórcio, várias formas de abuso, negligência, e também viver com um viciado ou abuso de substâncias na família. Crianças de viciados e alcoólicos geralmente experimentam múltiplos Ases.
beber em segunda mão
Lisa Frederiksen, filha de uma mãe alcoólica, cunhou o termo “beber em segunda mão” (DSH) para se referir ao impacto negativo que um alcoólico tem sobre outras pessoas na forma de “stress tóxico”.”3 é tóxico porque é implacável e as crianças não podem escapar. Em sua própria recuperação, ela fez a conexão entre ases e SHD e como o estresse tóxico pode resultar em dependência geracional, incluindo sua própria luta com um distúrbio alimentar.
“tanto a DSH como ases são dois dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da dependência (dos quais o alcoolismo é um). Os dois principais factores de risco são o trauma infantil e o ambiente social. Dada a conexão genética da SHD, uma pessoa que sofre de ases relacionados com a SHD tem três dos cinco principais fatores de risco para desenvolver a doença cerebral da dependência (alcoolismo).”
conversas com a mãe ajudaram Lisa a perdoá-la e permitiram que a mãe se perdoasse:
“durante as nossas conversas, a mãe identificou-se como tendo cinco ases e que a sua própria mãe (a minha avó) tinha um problema com a bebida…todos nós tivemos uma exposição prolongada a beber em segunda mão. Para ser claro – nem todos os ases estão relacionados com a DSH, é claro. A minha mãe tinha dois e eu também.”A mãe e eu falámos sobre a minha percepção de que tinha participado cegamente em transmitir às minhas filhas as consequências dos meus próprios ases não tratados relacionados com a DSH, da mesma forma que a minha mãe tinha cegamente passado a dela para mim. E estas consequências não se limitaram ao desenvolvimento do alcoolismo ou a um distúrbio do consumo de álcool. Foram as consequências da insegurança, ansiedade, medo, raiva, auto-julgamento, limites obscuros, acomodando a inaceitável e constante preocupação, e as outras consequências físicas, emocionais e de qualidade de vida do estresse tóxico. Foi esta visão chocante que me levou a tratar os meus Ases não tratados relacionados com a DST e a ajudar as minhas filhas a tratar os deles.
” a conclusão é que estas descobertas ajudaram a minha mãe finalmente a perdoar-se da forma como a perdoei há anos. Não o tipo de perdão que desculpa comportamentos traumáticos, mas o tipo de perdão que deixa de desejar um resultado diferente. É o tipo de perdão que reconhece que todos estávamos fazendo o melhor que podíamos com o que sabíamos na época.”
notas:
- no recente manual DSM-5 para distúrbios mentais, o alcoolismo é agora referido como um “distúrbio do uso do álcool e alcoólicos como uma pessoa com um distúrbio do uso do álcool. Foram feitas alterações semelhantes para outras doenças relacionadas com a substância, classificadas de acordo com a substância, tais como opióides, inalantes, sedativos, estimulantes, alucinogénios e cannabis.
- Adapted from Darlene Lancer, Codependency for Dummies, 2nd ed., Canal. 7, (John Wiley & Sons, Inc.: Hoboken, N. J. (2015)
- Lisa Frederiksen. (2017, April 24). O legado de Ases não tratados relacionados com o consumo de álcool em segunda mão. retrieved from http://www.acesconnection.com/blog/the-legacy-of-untreated-secondhand-drinking-related-aces
