suntem la două luni în criza COVID-19, iar țara pare aproape gata să fiarbă. Oboseala carantinei este reală, dar există tone de distrageri productive acolo pentru a ajuta la evitarea plictiselii. Sigur, ai putea învăța să faci aluat sau kombucha. Poate planta o grădină. Dar o altă distracție liniștitoare și benefică din punct de vedere neural pentru a revedea în timp ce vă adăpostiți în loc este să faceți artă.
există beneficii solide pentru sănătate asociate cu creativitatea. Un studiu al Universității Drexel din 2016 a constatat că participanții au avut niveluri semnificativ mai scăzute de cortizol (hormonul asociat cu stresul) după 45 de minute de la realizarea artei. Alte cercetări susțin aceste descoperiri: un studiu din 2019 realizat de Brooklyn College a constatat că doar 10 minute de desen au îmbunătățit starea de spirit a oamenilor.
nu trebuie să fii deosebit de talentat pentru a profita de beneficii. Experimentarea în stilul clasei de artă a școlii elementare — gândiți-vă la modelarea argilei, creioanelor colorate, acuarelor, Cretei trotuarului — este la fel de bună pentru psihicul dvs. ca și mediile care necesită un pic mai multă tehnică, cum ar fi pictura în ulei sau serigrafia. Indiferent de nivelul dvs. de calificare, există tot felul de clase de artă pe care le puteți transmite gratuit online. Iată o brumă a lecțiilor noastre preferate de artă online, grupate pe medii.
desen
nu aveți nevoie de mult mai mult decât o bucată de hârtie și un creion pentru a intra în contact cu partea dvs. artistică. De la începutul focarului de coronavirus, Wendy MacNaughton, cel mai bine vândut ilustrator din New York Times de sare, grăsime, Acid, căldură, găzduiește o clasă de desen live de 30 de minute pentru copii (de toate vârstele) în fiecare zi școlară la 10am PST pe Instagram Live. Atelierele anterioare sunt găzduite și pe canalul ei YouTube.
Muzeul de Design din Londra a încărcat, de asemenea, tutoriale cu adevărat interesante de când a început carantina, cum ar fi acest atelier de desen de schițe pentru toate nivelurile de calificare cu artistul Morag Myerscough, filmat fermecător pe acoperișul ei. Dacă desenele animate sunt mai rapide, artiștii Disney vă pot învăța cum să desenați Mickey Mouse. Ilustratorul Jarrett Lerner are, de asemenea, o mulțime de solicitări creative bazate pe benzi desenate și activități de desen imprimabile pe site-ul său web.
pictura
dacă ai visat vreodată să devii pictor peisagist, nu există un profesor mai bun decât Bob Ross. Fiecare episod din The Joy of Painting, spectacolul său instructiv de artă de lungă durată, trăiește pe YouTube în aceste zile, ceea ce înseamnă că ai putea petrece următorii câțiva ani, probabil, imitând norii pufoși și copacii fericiți ai lui Bob. Vizionarea bucuriei picturii de astăzi este convingătoare doar pentru cuvintele blânde de încurajare ale lui Ross: „poți să o faci.”Pentru un tutore mai contemporan, artista și profesoara Sarah Simon are zeci de lecții superbe și liniștitoare de acuarelă florală pe Instagram.
Textile
țesături Mood, legendarul furnizor de textile cu magazine în New York și LA, are o mulțime de tutoriale pe pagina sa de Instagram pentru cei vicleni și înclinați spre modă. Una dintre lecțiile lor cele mai populare și accesibile este un tutorial tie dye, perfect pentru a vă face în aer liber, pe măsură ce vremea se încălzește (dacă aveți norocul să aveți o curte).
dacă doriți să aflați cum să vă coaseți propria mască, există o mulțime de tutoriale online — prea multe pentru a le numi. Dă-i un Google. Dar Muzeul de Design din Londra a găzduit recent un atelier virtual cu Emergency Designer Network, un colectiv de artiști care și-au transformat practicile pentru a produce EIP necesare urgent pentru lucrătorii medicali britanici. Verificați-l pentru a afla cum să contribuiți de acasă.
Clay
când a fost ultima dată când ați simțit strivi rece de lut între degete? Probabil școala elementară, nu? Nu aveți nevoie pentru a obține fantezie cu o roată de ceramică, Demi Moore în stil fantomă sau orice altceva. Este destul de ușor să ambarcațiunile de un vas utilizabil prin ridicarea oală pinch. Pe Instagram, artista de ceramică din Brooklyn, Marlaina Lutz, vă poate învăța cum să ciupiți o cană.
cunoștințe diverse
mulți oameni consideră că arta este la fel de împlinită ca și realizarea ei. Privirea la un lucru de frumusețe poate fi un răgaz binevenit din haosul lumii reale. Dar este mult mai interesant de a privi o capodoperă atunci când știi un pic de fundal despre ea. În acest scop, Muzeul de artă modernă oferă mai multe cursuri gratuite de artă prin Coursera, cum ar fi „văzând prin fotografii”, „moda ca Design” și „ce este arta contemporană?”Carantina este un moment ideal pentru a vă nivela art IQ și pentru a profita de resursele online gratuite la dispoziția tuturor.
