De ce dragostea te poate înnebuni

de Dena Domenicali-Rochelle, LCSW

Sursa: Martin Novak/

ca psihanalist practicant, pot declara cu încredere: toată lumea înnebunește puțin la începutul unei relații. Este o generalizare masivă? Da. Am găsit, de asemenea, să fie adevărat? Absolut.

s-ar putea argumenta că este o formă proastă pentru un psihanalist să folosească cuvântul „nebun” într-o manieră atât de nedescrisă, așa că permiteți-mi să fiu mai specific: ce vreau să spun prin nebun? Vreau să spun că la începutul unei relații, oamenii pierd adesea legătura cu realitatea. Le este greu să distingă între fapt și ficțiune. Inventează povești în capul lor și se conving că sunt adevărate. Judecata bună și răbdarea zboară pe fereastră.

cum dragostea poate face nebun

Iată un exemplu de genul Am auzit tot timpul în practica mea:

„I-am trimis un mesaj la 11 A.M. a doua zi după data noastră și când nu mi-a trimis un mesaj înapoi de 4, eram în modul de criză complet. Eram nerăbdător, îmi verificam obsesiv telefonul și eram convins că nu mă mai place. Și am fost atât de confuz! A fost oprit de faptul că I-am trimis primul mesaj? Se pare că ne-am distrat atât de bine cu o seară înainte. Am fost atât de convins că el mi-a plăcut!”

care-i treaba?

această tânără își verifică constant telefonul și are dificultăți în a se concentra pe orice altceva. Ea se neîncredere și ceea ce ea știa anterior să fie adevărat despre modul în care data simțit despre ea. Cu alte cuvinte, se sperie! Nu gândește clar sau calm. Emoțiile ei o conduc.

gândește-te la propria ta experiență ultima dată când ai început să te întâlnești cu cineva care ți-a plăcut cu adevărat. Ai luat-o un pic razna în oricare dintre aceste moduri?

de ce este periculos

nu vreau să sugerez că acest „nebun” este întotdeauna un lucru rău. În unele privințe, este interesant să fii prins în drama noii iubiri. Dar acel loc „nebun” se simte adesea inconfortabil. Este plin de frică și anxietate. Dar, mai important, este un loc periculos pentru că, deși nu este real, răspunzi la el ca și cum ar fi fost. Și mai multe decizii vă bazați pe o evaluare inexactă a ceea ce se întâmplă, mai mult de o mizerie ai de gând să te în.

să spunem, de exemplu, că sunteți într-o stare de panică pentru că nu ați auzit de la un partener romantic și vă permiteți să faceți presupunerea că este pentru că persoana nu vă place. Ca reacție la această presupunere, te retragi. Aștepți mai mult la text și textele tale devin mai scurte, Mai puțin cochete. Dacă această persoană face de fapt ca tine—dacă presupunerea ta a fost greșită—atunci ai putea risca să o faci să se simtă nedorită.

dacă cineva simte că te retragi, s-ar putea să presupună că nu ești interesat, determinându-i să se retragă și ei. Ceea ce vă solicită apoi să vă retrageți și mai mult. Și dintr-o dată, doi oameni care sunt interesați unul de celălalt nu vorbesc. Acum, am văzut filmul El nu este doar că în tine, de asemenea. Nu sugerez să începeți să urmăriți pe cineva prin text doar pentru că vă place. Dar sugerez că luarea deciziilor bazate pe presupuneri volatile din punct de vedere emoțional vă poate duce pe o cale problematică.

suntem nebuni pentru că suntem speriați

deci, dacă acest tip de” nebun ” este atât de incomod și neproductiv, de ce merg oamenii acolo? Răspunsul este simplu: pentru că sunt speriați. Când ești speriat, este greu să te calmezi și să fii atent într-un mod care îți permite să vezi o relație într-un mod mai complex, nuanțat și realist.

când ești speriat și te întrebi:”mă place?”este mai ușor să te grăbești la presupunere „nu mă place!”decât să găsesc răspunsul mai realist și mai atent—care este adesea, sincer, „nu știu ce simte el pentru mine. Va trebui să aștept și să văd.”

din experiența mea, oamenilor le este foarte greu să se ocupe de acel loc „nu știu”. Dar iată chestia: uneori este singurul loc în care poți fi.

ar putea fi prea devreme în relație pentru certitudine. Cealaltă persoană—și probabil și tu, dacă ești sincer cu tine însuți—pur și simplu nu are toate informațiile necesare pentru certitudinea dacă o relație va funcționa.

Sursa: D. Domenicalli-Rochelle / folosit cu permisiune

deci, mai degrabă decât graba la ipoteze și impulsiv reacționează la aceste ipoteze, încercați și întrebați-vă pentru a construi un mușchi pentru „nu știu.”Stați cu ea, încercați să nu fiți copleșiți de panică și încercați să vă amintiți: Vei fi bine orice ar fi.

Dena Domenicali-Rochelle, LCSW, este asistent social clinic și psihanalist. Este absolventă a școlii de Asistență Socială a Universității din New York și a Institutului William Alanson White pentru psihanaliză. Are un cabinet privat în centrul Manhattan-ului.