Reminiscence terapi hjälper seniorer med demens
Reminiscing, eller dela minnen från det förflutna, är ett roligt sätt att få kontakt med någon med Alzheimers eller demens.
med demens förlorar människor vanligtvis korttidsminnet, men kan ofta fortfarande återkalla äldre minnen.
målet med reminiscence therapy är att hjälpa äldre med demens att känna sig värderade, nöjda och fridfulla genom att återkalla glada tider från deras förflutna.
de positiva känslorna från att dela trevliga minnen kan minska stress, öka humör, minska agitation och minimera utmanande beteenden som vandring, ilska och mer.
för att stimulera minnen och meningsfull konversation delar vi 4 underbara aktivitetsförslag för att hjälpa din äldre vuxen att komma ihåg tidigare minnen på trevliga och avslappnade sätt.
vi förklarar också fördelarna med reminiscensterapi, hur det skiljer sig från att komma ihåg, vad man ska göra om ett smärtsamt minne kommer upp och hur man ställer in aktiviteten för framgång.
annons
fördelarna med reminiscensterapi för demens
Reminiscensterapi kan ge seniorer med demens en känsla av framgång och självförtroende eftersom det är något de fortfarande kan göra.
det ger dem en möjlighet att prata och dela något meningsfullt snarare än att bara lyssna på andra talar.
att prata om glada minnen från det förflutna ger också glädje, vilket är särskilt användbart om din äldre vuxen har svårt med vardagen – det hjälper dem att hantera stress.
det finns en skillnad mellan reminiscing och minnas
Reminiscing är inte samma sak som att be någon att komma ihåg något från det förflutna.
att komma ihåg något specifikt, även för länge sedan, kan vara stressande för någon med demens eftersom de sannolikt kommer att känna sig pressade eller sätta på plats.
däremot, när ett trevligt minne flyter upp och de delar det med dig, kommer de att må bra.
till exempel kanske din äldre vuxen inte kommer ihåg eller vet hur man svarar när du ställer en enkel fråga som ”var växte du upp?”Det kan få dem att känna sig generad eller arg.
men om du tittar igenom gamla fotografier kan de spontant säga ” Åh titta, Det finns mitt hus. Min mamma bakade mina favoritkakor varje lördag-chokladchip.”
Vad ska man göra om reminiscens ger upphov till smärtsamma minnen
du vet aldrig vilka minnen som kommer upp när du påminner om det förflutna. Ibland kommer ett smärtsamt eller olyckligt minne att dyka upp.
Detta är inte nödvändigtvis en dålig sak, men det är viktigt att svara med vänlighet och förståelse.
du känner din äldre vuxen bäst, så om något negativt kommer upp får du en bättre uppfattning om det är bäst att lyssna och erbjuda stöd eller om det är klokare att försiktigt styra dem mot ett lyckligare minne så att de inte fastnar i ett sorgligt, nödläge.
hur man gör reminiscence therapy framgångsrik
målet med reminiscence therapy för demens är att njuta av tiden med din äldre vuxen och sätta scenen så att de har en chans att prata om några minnen som kan komma upp.
för bästa resultat, planera för en tid på dagen när de är mest intresserade av aktiviteter. För många äldre vuxna tenderar det att vara tidigare på dagen.
välj sedan en lugn och bekväm plats där de kan höra och se dig bra.
om din äldre vuxen inte kommer ihåg några minnen under aktiviteten är det helt bra – kanske kom ingenting att tänka på just nu.
annons
4 gentle reminiscence therapy aktiviteter
minnen kan associeras med olika delar av hjärnan, så det är bra att prova aktiviteter som stimulerar olika sinnen.
Använd dessa 4 ideer för att gnista din fantasi och tänka på ytterligare sätt att påminna som är specifika för din äldre vuxnas intressen.
1. Lyssna på deras favoritmusik
musik hjälper människor att komma ihåg och relatera till känslor och tidigare erfarenheter.
det är därför det ofta rekommenderas för personer med Alzheimers eller demens. Och det har till och med visat sig nå äldre med avancerad demens.
du kan spela deras favoritlåtar, ha lite sing-along, eller spela musik på enkla instrument som shakers, klockor, tamburiner, eller en DIY trumma.
2. Titta på foton, minnessaker eller tidskrifter
bilder eller minnessaker som ger tillbaka minnen är ett annat utmärkt sätt att minnas. Foton av familj, vänner och viktiga livshändelser är underbara val.
bilder av saker som påminner dem om favorithobbyer är också bra.
till exempel kan någon som älskar att Trädgård njuta av att titta på en trädgårdstidning eller växtkatalog.
och någon som älskade att laga mat kanske gillar en gourmetmagasin med vackra matfoton. Detsamma gäller för sport, hantverk, historiska händelser etc.
3. Lukta bekanta dofter och smaka favoritmat
lukt är ett kraftfullt sätt att komma åt minnen.
du kan skapa doftkort eller burkar med kryddor eller eteriska oljor för att påminna dem om favoritmat eller platser – som nybakade kakor eller en tallskog nära deras barndomshem.
smak är ett annat underbart sätt att framkalla goda minnen.
kanske gjorde din äldre vuxen alltid en specialrätt för semesterfester. Nu kan du göra det för dem och komma ihåg medan du äter det tillsammans. Eller återskapa ett favorit mellanmål eller godis som de gjorde för dig när du var barn.
4. Njut av taktila aktiviteter som målning, keramik eller annat hantverk
Touch kan också påminna någon om det förflutna. Bekanta taktila aktiviteter som teckning, målning, keramik, stickning, sömnad eller annat hantverk kan gnista gamla minnen.
även om de inte kan delta i dessa hobbyer längre, kan saker som att röra vid penslar, virvlande akvareller, klottra med att rita krita, klämma garn eller leka med tyger framkalla starka minnen.
ett annat sätt att använda beröring är genom objekt. Kanske bär eller hanterar favorit smycken eller tillbehör (som en klocka eller ett halsband) skulle ge minnen av betydande livshändelser.
andra ideer skulle vara att ta fram ett betydande klädesplagg (kanske en klänning eller kostym) som de använder för att älska eller bära på viktiga händelser.
rekommenderas för dig:
- Musik seniorer kärlek: topplåtar från varje Generation
- den positiva effekten av terapi dockor för demens
- underhållande seniorer hemma: titta på gratis live Naturkameror
