4 Maneras en que la Terapia de Reminiscencia para la Demencia Trae Alegría a las Personas mayores

La terapia de reminiscencia ayuda a las personas mayores con demencia

Recordar o compartir recuerdos del pasado es una manera agradable de conectarse con alguien con Alzheimer o demencia.

Con la demencia, las personas generalmente pierden la memoria a corto plazo, pero a menudo aún pueden recordar recuerdos más antiguos.

El objetivo de la terapia de reminiscencia es ayudar a las personas mayores con demencia a sentirse valoradas, contentas y pacíficas al recordar momentos felices de su pasado.

Los sentimientos positivos que se obtienen al compartir recuerdos agradables pueden disminuir el estrés, aumentar el estado de ánimo, reducir la agitación y minimizar los comportamientos desafiantes como vagar, enojarse y más.

Para ayudar a estimular los recuerdos y la conversación significativa, compartimos 4 sugerencias de actividades maravillosas para ayudar a su adulto mayor a recordar recuerdos pasados de manera agradable y relajada.

También explicamos los beneficios de la terapia de reminiscencia, cómo es diferente de recordar, qué hacer si surge un recuerdo doloroso y cómo configurar la actividad para el éxito.

Los beneficios de la terapia de reminiscencia para la demencia

La terapia de reminiscencia puede dar a las personas mayores con demencia una sensación de éxito y confianza porque es algo que todavía pueden hacer.

Les da la oportunidad de hablar y compartir algo significativo en lugar de simplemente escuchar a otros hablar.

Hablar de recuerdos felices del pasado también trae alegría, lo cual es especialmente útil si su adulto mayor está teniendo dificultades con la vida cotidiana, ya que le ayuda a sobrellevar el estrés.

Hay una diferencia entre recordar y recordar

Recordar no es lo mismo que pedirle a alguien que recuerde algo del pasado.

Recordar algo específico, incluso de hace mucho tiempo, puede ser estresante para una persona con demencia porque es probable que se sienta presionada o en el acto.

Por el contrario, cuando un recuerdo agradable flota y lo comparten contigo, se sentirán bien.

Por ejemplo, es posible que su adulto mayor no recuerde o no sepa cómo responder cuando le hace una pregunta simple como » ¿Dónde creció?»Eso podría hacer que se sientan avergonzados o enojados.

Pero si estás mirando a través de fotografías antiguas, pueden decir espontáneamente » Oh, mira, ahí está mi casa. Mi madre horneaba mis galletas favoritas todos los sábados, chispas de chocolate.»

Qué hacer si la reminiscencia trae recuerdos dolorosos

Nunca se sabe qué recuerdos surgirán al recordar el pasado. A veces surgirá un recuerdo doloroso o infeliz.

Esto no es necesariamente algo malo, pero es importante responder con amabilidad y comprensión.

Usted conoce mejor a su adulto mayor, por lo que si surge algo negativo, tendrá una mejor idea de si es mejor escuchar y ofrecer apoyo o si es más prudente guiarlo suavemente hacia un recuerdo más feliz para que no se quede atascado en un estado triste y angustiado.

Cómo hacer que la terapia de recuerdos sea exitosa

El objetivo de la terapia de recuerdos para la demencia es disfrutar del tiempo con su adulto mayor y preparar el escenario para que tengan la oportunidad de hablar sobre cualquier recuerdo que pueda surgir.

Para obtener los mejores resultados, planifique el momento del día en el que estén más interesados en las actividades. Para muchos adultos mayores, eso tiende a ser más temprano en el día.

A continuación, elija un lugar tranquilo y cómodo donde puedan escucharlo y verlo bien.

Si su adulto mayor no recuerda ningún recuerdo durante la actividad, está absolutamente bien, tal vez no se le ocurrió nada en ese momento.

4 actividades de terapia de recuerdos suaves

Los recuerdos se pueden asociar con diferentes partes del cerebro, por lo que es útil probar actividades que estimulen diferentes sentidos.

Use estas 4 ideas para despertar su imaginación y piense en formas adicionales de recordar que sean específicas para los intereses de su adulto mayor.

1. Escucha su música favorita
La música ayuda a las personas a recordar y relacionarse con las emociones y las experiencias pasadas.

Es por eso que a menudo se recomienda para personas con Alzheimer o demencia. E incluso se ha demostrado que llega a personas mayores con demencia avanzada.

Puede tocar sus canciones favoritas, cantar un poco o tocar música con instrumentos simples como agitadores, campanas, panderetas o un tambor de bricolaje.

2. Mira fotos, recuerdos o revistas
Las imágenes o recuerdos que traen recuerdos son otra excelente manera de recordar. Las fotos de familiares, amigos y eventos importantes de la vida son opciones maravillosas.

Las fotos de cosas que les recuerdan sus pasatiempos favoritos también son geniales.

Por ejemplo, alguien a quien le encanta hacer jardinería puede disfrutar mirando una revista de jardinería o un catálogo de plantas.

Y a alguien a quien le encantara cocinar, le gustaría una revista gourmet con hermosas fotos de comida. Lo mismo ocurre con los deportes, artesanías, eventos históricos, etc.

3. Olfatee aromas familiares y pruebe alimentos favoritos
El olfato es una forma poderosa de acceder a los recuerdos.

Puede crear tarjetas de aromas o frascos con especias o aceites esenciales para recordarles los alimentos o lugares favoritos, como galletas recién horneadas o un bosque de pinos cerca de la casa de su infancia.

El sabor es otra forma maravillosa de evocar buenos recuerdos.

Tal vez su adulto mayor siempre hizo un plato especial para celebraciones navideñas. Ahora, puedes prepararlo para ellos y recordar mientras lo comes juntos. O bien, recrea un bocadillo o golosina favorita que hicieron para ti cuando eras un niño.

4. Disfrute de actividades táctiles como pintura, cerámica u otras artesanías

El tacto también puede recordarle a alguien el pasado. Las actividades táctiles familiares como dibujar, pintar, alfarería, tejer, coser u otras artesanías pueden despertar viejos recuerdos.

Incluso si ya no pueden participar en estos pasatiempos, hacer cosas como tocar pinceles, arremolinar acuarelas, garabatear con tiza para dibujar, apretar hilo o jugar con telas puede evocar recuerdos fuertes.

Otra forma de usar el tacto es a través de objetos. Tal vez usar o manejar joyas o accesorios favoritos (como un reloj o un collar) traería recuerdos de eventos importantes de la vida.

Otras ideas serían traer una pieza de ropa significativa (tal vez un vestido o traje) que usan para amar o usar en eventos importantes.

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