det finns en form av kärlek som finns. Det är den renaste formen av kärlek. Det är helt obearbetat och helt orört. Det vacklar inte och böjer sig med vindarna. Det sjunker inte och drunknar med oceanerna, men det överträffar alla enheter, alla element, alla känslor, alla domar. Det är rent kärlek.
när vi är yngre är de första människorna som säger att de älskar oss vanligtvis våra föräldrar. Din mamma säger att hon älskar dig, men då spankar hon dig när du agerar på ett sätt som hon inte håller med. Det skickar en förvirrande uppfattning om vad kärlek är. Våra föräldrar säger att de älskar oss, men sedan förmanar de oss för att vara de vi är när vi är tonåringar. De dömer oss och får oss att känna oss fel för att vara oss själva eller för att utforska oss själva. Tanken om kärlek är nu besudlad, från ett mycket tidigt skede i livet. Det är inte längre rent, det är villkorlig kärlek. ”Jag kommer att älska dig så länge du beter dig så här.”Det här är inte kärlek.
när vi blir äldre blir vi kär i andra människor. Vi upplever en ny form av kärlek och det är överväldigande och rå. Äntligen någon som accepterar oss som oss. Äntligen någon som förstår mig. Någon som inte kommer att döma mig, men då går tiden och kommunikation är inte en välutvecklad skicklighet och förtroende är bruten. Förtroende bryter eftersom kommunikationen inte hålls väl. Domar händer eftersom kommunikation inte händer. Smärta händer eftersom förväntningar skapas. Alla dessa saker går in i denna heliga cirkel av kärlek. Alla dessa andra saker som inte alls är kärlek går in i det vi känner som kärlek. Vi måste skilja kärlek från alla dessa andra saker. Det är inte kärlek.
kärlek är en energi, en kemisk reaktion, en känsla, men det är också något mer filosofiskt än så. Det är något djupare än det eftersom vi är människor som upplever medvetande. Det finns mer att älska än den fysiska reaktionen. Kärlek är utan smärta. Smärta härrör inte från kärlek. Smärta orsakas av något annat än kärlek. Smärta orsakas av bedrägeri. Det orsakas av förlust. Det orsakas av förvirring. Det orsakas av antaganden. Det orsakas av många andra saker, men ingen av dem är kärlek. Kärlek är smärtfri.
om vi vill skapa denna rena form av kärlek, måste vi aktivt söka den hela tiden. Det ögonblick vi blir lat om att söka det är det ögonblick vi glider in i den smutsiga världen och dess definitioner av kärlek. Jag vet inte om vi någonsin kan ha en ren form av kärlek. Kanske är det något som bara andarna, moder jord och universum verkligen kan uttrycka, men jag tror att vi kan försöka vara det bästa vi kan vara så att även om vi misslyckas är vi fortfarande mycket längre framåt än vi var tidigare. Här är mina tankar om hur man aktivt skapar denna miljö av kärlek.
förtroende
jag tror att för att få en öppen och ärlig kommunikation måste du ha en fast grund i förtroende. Med förtroende kommer säkerhet, men förtroende är roten. Rötterna måste vara starka och de måste växa djupt in i jorden så att när förhållandet växer växer trädet och det kommer att kunna växa gränslöst mot himlen. Förtroende är något som ständigt måste tillhandahållas. Varje person i det växande förhållandet, vare sig vänner, älskare, barn, föräldrar, varje person måste aktivt visa och ge förtroende till den andra personen. Det betyder ingenting att ha en gång förtjänat förtroende för ett år sedan, men i nuet ständigt bryta det förtroendet. Förtroendet är borta då. Varje person måste ständigt skapa en miljö av förtroende annars kommer kommunikationshandlingen att bryta ner. Förtroende är det första och viktigaste steget att bygga. Utan det kommer alla andra saker att falla.
för att skapa en miljö av ren kärlek måste man aktivt skapa ett säkert utrymme. Det måste vara säkert att uttrycka sig helt. Din partner eller vän måste känna sig bekväm att prata med dig och uttrycka sig utan rädsla för domar. De måste känna att de kan lita på att du bara älskar dem. När du skapar bedömningar skapar du ett utrymme som känns osäkert. Det känns läskigt att prata. Kom ihåg att bara älska varandra och låta varje person uttrycka sig. Var inte rädd för din vän eller förälders eller barns känslor. Det är skrämmande att vara den som uttrycker känslorna ibland, så kom ihåg att vara stark när du lyssnar. Var medveten, lyssna noga, ställ frågor när du inte förstår, men kom alltid ihåg att reagera i kärlek. Reagera vänligt och låt dem vara dem utan begränsningar. Detta är viktigt för att upprätthålla en ren typ av kärlek i förhållandet.
det är svårt för vissa att uttrycka sig. Människor har upplevt olika former av bedömningar, förväntningar och brist på säkerhet eller förtroende med andra individer och beroende på dessa faktorer kan det vara svårare för människor att känna sig trygga i de miljöer du skapar för dem, men allt jag kan säga är att fortsätta att tillhandahålla det säkerhetsutrymmet. Fortsätt att älska rent.
förtroende kan inte tvingas. Använd alltid dina egna bedömningar om vem du ska lita på. Förtroende är inte något som alla förtjänar och inte heller något som alla kan upprätthålla. Vissa människor missbrukar ditt förtroende och visar att det inte existerar. Förtroende är lärt. Du kommer att lära dig vem du kan och inte kan lita på, men om du vill skapa ett utrymme där ren kärlek kan manifestera sig i ditt liv måste du absolut ha förtroende. Tillit kommer att öppna den dörren till ärlig kommunikation och när den dörren kryper upp kan du långsamt komma in i en värld av ren kärlek.
öppen kommunikation
när förtroende är väl etablerat i förhållandet skapas miljön för öppen kommunikation. Kommunikation och förtroende tenderar att växa tillsammans, men ofta stannar kommunikationen vid en viss punkt. Kanske beror det på att en av individerna inte kan kommunicera bra. Kanske beror det på att en av individerna har skadats och inte vet hur de ska uttrycka sig. Hur som helst, om båda inblandade vill att ren kärlek ska existera mellan dem, måste de inte bara skapa en miljö av förtroende utan av välutvecklad kommunikation. Det betyder att uttrycka hur du känner dig även om det är obekvämt. Det betyder att uttrycka vad som stör dig för den andra personen så tydligt Du kan även om du känner att det är oväsentligt. De saker vi känner är små och oviktiga går ofta okommunicerade och i slutändan byggs upp.
denna uppbyggnad leder till mindre kommunikation, det leder till mindre förtroende och det leder till en mindre kärleksfull miljö. Kommunikation är dörren till att skapa en miljö av ren kärlek. Det är något som ständigt måste hanteras. Kom ihåg att förtroende är först. Om det inte finns något förtroende kommunikation kommer att bli svårt att fastställa, så arbeta på vad steg du behöver först. Om förtroende är det arbete på kommunikation. Om kommunikation inte är det arbete på förtroende. Var och en av dessa steg är inte lätt och de tar månader, år att ens etablera så inte rusa. Ha tålamod. Kärlek kräver mycket tålamod.
att växa upp föräldrar ignorerar ofta vad barn försöker kommunicera genom att stänga av dem, berätta för dem att sluta gråta eller gå i tid när de är arg. Istället för att försöka förstå var barnet kommer ifrån och varför de uttrycker dessa känslor föräldrar stänga dem helt. Barn lär sig aldrig att verkligen uttrycka sig och de förstår aldrig hur det är att höras av någon som älskar dem. När barnen blir äldre och blir tonåringar upplever de mycket ilska och nöd. De har inte någon de verkligen litar på att uttrycka sig för eftersom deras föräldrar redan har avbrutit kommunikationen. Som vuxna blir detta ett verkligt problem eftersom vi som barn inte lärde oss att kommunicera våra känslor effektivt och nu som vuxna lider vi i relationer på grund av vår oförmåga att kommunicera. De flesta av oss har stängts av från den tid vi var småbarn. Så kommunikation är viktigt, men det kan vara svårare för vissa människor att uttrycka sig och du kan vara en av dessa människor, men vi kan alla lära oss och växa. Vi kan övervinna många strider om vi verkligen vill. Om du inte är en bra kommunikatör arbeta med det. Arbeta på det hela tiden under dagen. Om du vill uppleva ren kärlek och om du vill uppleva det kommer någon annan, du måste arbeta med denna färdighet.
det finns två aspekter av att skapa ren kärlek. En sida är där du är den som aktivt skapar den, men den andra sidan är att du är den som tar emot den. Om du önskar denna rena kärlek måste du också vara stark nog att höra vad den andra personen har att säga. De kanske inte alltid känner som du vill att de ska känna. De kanske inte alltid svarar på situationer som du vill att de ska svara. Du måste vara öppen och ärlig. Du måste lära dig att höra andra människor även när det skiljer sig från vad du förväntade dig eller vill ha. Om du visar den andra personen att de inte kan kommunicera ärligt och öppet med dig kommer de att stänga av dig. De kommer inte att släppa in dig om du kontinuerligt bedömer deras känslor och känslor. Det leder mig till nästa steg i att aktivt skapa ren kärlek.
bedömningar och förväntningar
både bedömningar och förväntningar kan användas som indikatorer på hur kommunikation kan saknas inom relationen. Båda sakerna leder till en mindre kärleksfull miljö, för när kommunikation saknas kan förtroende sakna, och denna uppfattning om ren kärlek upphör att existera. Båda dessa kan användas på positiva sätt och kan vara nödvändiga i vissa situationer som involverar kärlek. Till exempel kan någon som har brutit ditt förtroende bedömas i olika scenarier på grund av det. Det här är inte en dålig sak eftersom du kan använda dessa bedömningar för att antingen hålla dig borta från samma situationer, men om du har arbetat med förtroende kan domar komma i vägen för att lära dig att lita på varandra. Det är här kommunikationen sätter in. När du arbetar med att bygga upp något och domar kryper in i ditt sinne, kom ihåg att ställa frågor. Uttrycka de känslor du har, de bedömningar du kan göra, men uttrycka dem på ett sätt som är tänkt att vara kärleksfull. Uttryck inte dem på ett sätt att förringa den andra personen. Uttryck inte dem med arga känslor. Var lugn. Inse att du gör bedömningar, förstå om du har goda skäl att göra dessa bedömningar, och om du har goda skäl uttrycka din oro. Om du inte har goda skäl, låt det gå. Det är ingen mening att hålla fast vid negativa bedömningar av en person du älskar. Du vill att de ska känna sig älskade, inte dömda. Kommunicera alltid. Uttryck dig alltid. Även om det känns dumt.
förväntningarna är inte heller dåliga. De kan också användas på ett positivt sätt, men om de returnerar negativa resultat är det förmodligen brist på kommunikation mellan dig och den andra personen. Förväntningar, när de gått outtalade, leda till sårade känslor. Sårade känslor leder till lägre nivåer av förtroende. När vi känner oss skadade känner vi oss inte säkra och utan säkerhet har vi ingen kommunikation. Skapa inte förväntningar på varandra. Särskilt de som inte har bekräftats muntligt. Förväntningarna kan vara bra. De kan vara ett bra sätt att bygga förtroende. Om du bygger en relation med din mamma och du förväntar dig att hon ska vara snäll och icke-dömande, då när du uttrycker något av dig själv utökar du ett visst förtroende för att hon kommer att upprätthålla sitt slut. Om hon inte gör det och hon vänder sig om och tror på ideer som hon har gjort i huvudet som kan skada nivån på förtroende och kommunikation du försöker bygga och det kan vara en signal att gå bort tills mer förtroende och kommunikation har byggts. Förväntningarna är bra, precis som bedömningar, men de måste användas på ett sätt som bygger. Kom ihåg att aldrig skapa förväntningar på en annan person utan att helt kommunicera tanken.
när jag skapar detta heliga utrymme där ren kärlek kan manifestera, tror jag att domar och outtalade förväntningar tenderar att försvinna på egen hand. När vi älskar rent och vi litar på varandra, vi kommunicerar öppet finns det inget utrymme för bedömningar och outtalade förväntningar att inträffa. Om förhållandet innehåller en eller båda av dessa saker kan det vara brist på kommunikation i slutet eller den andra individen, men vem det än är en av er måste öppna en dialog om situationen. Om dessa åtgärder går in i det heliga rummet, gå tillbaka och kommunicera. Om du inte kan kommunicera saknas förtroende av en eller annan anledning och det måste vårdas. Kom alltid ihåg att lita på din intuition. Kom ihåg att domar inte är en dålig sak att ha. De är bra. De blir negativa när du eller den andra personen gör bedömningar utan att kommunicera. Det blir kärleksfullt när vi svarar på dessa domar i ilska. Detta kommer bara att leda till mindre förtroende och mindre kommunikation och det är de två viktigaste sakerna för att upprätthålla ren kärlek.
om du inte förväntar dig att saker som inte har kommunicerats förväntas kommer du inte att känna dig skadad och du kommer inte att känna dig lurad. Förvänta dig aldrig något som har blivit outtalat. Lyssna på vad din partner, barn, förälder uttrycker för dig. Hör dem. Hör verkligen vad de säger och ta varje ord som det presenteras. Om du inte förstår kommunicera. Kom ihåg att inte döma dem för vad de känner, men försök att förstå dem. Kom ihåg att förväntningar ofta är det som skadar oss mer än verkligheten. Vi bygger upp scenarier i våra sinnen och förväntar oss att de ska spela ut på det sättet och när de inte gör det är vi förstörda. Vi känner att vi har ljugit för, men verkligen ljög vi för oss själva genom att skapa outtalade förväntningar. Det är en sak att förvänta sig något som uttryckligen har uttryckts. Det är en annan att förvänta sig något eftersom du antog att det var vad de menade när de uttryckte sig. Var noga med att skilja de två upplevelserna. Ren kärlek kräver förtroende och om du inte kan lita på den andra personen att hålla sitt ord då kommunikation misslyckas och dörren till ren kärlek är låst igen.
slutliga tankar
ren kärlek är lätt, men det kan kännas svårt först eftersom tanken på vad kärlek är har besudlats under så lång tid. Vi tror att vi upplever kärlek men vi upplever egentligen bara små aspekter av kärlek sammanflätade med saker som är kärlekslösa. Vi har förvirrat kärlek med så många andra saker under de flesta av våra liv är det svårt som vuxen att omprogrammera vad kärlek faktiskt är. Särskilt när vi har skadats av många människor som har sagt att de älskade oss. Det är inte lätt att bryta gamla vanor och gamla ideologier. Det är hårt arbete att skapa och upprätthålla ett utrymme av ren kärlek. Det kanske inte ens är möjligt för oss som människor att någonsin skapa ett sådant utrymme. Jag kan inte lova någonting eftersom jag lär mig att skapa utrymme för den renaste formen av kärlek att existera själv. Dessa steg är bara mina egna tankar baserade på min egen erfarenhet av kärlek och jag känner att de bara skrapar toppen av ytan. Det finns mycket arbete att göra på individnivå för att nå detta tillstånd av ren kärlek, men jag tror att vi kan uppnå detta. Jag tror på slutet ren kärlek kommer att leda oss till inte bara en friare individ, men friare relationer och ett friare samhälle.
ren kärlek finns redan. Jag kan se det i form av naturen. Hon är redan där. Allt vi behöver göra är att skapa utrymme för att det ska existera. Vi måste vara aktiva i detta. Vi måste skapa det utrymmet och det måste komma med förtroende och ärlig kommunikation som är fri från bedömningar och fri från outtalade förväntningar. Dessa saker kommer att skapa en vacker miljö för kärlek att trivas i. Det kommer också att bygga upp grunden för din vänskap med de starkaste rötterna som kommer att nå in i jordens djup. Om vi vill uppleva kärlek är det upp till oss, inte någon annan. Det är upp till oss att skapa denna miljö och där kan vi bevittna skönheten och vördnaden för vad kärlek faktiskt kan vara.
