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Un lugar fresco, cremoso y gruesa de color naranja sueño batido que es tan delicioso y lleno de proteínas!
Tiempo total: 5 minutos
Un batido de naranja espeso, cremoso y refrescante es el desayuno saludable perfecto para las mañanas ocupadas. Repleto de cítricos brillantes, vainilla tibia y un montón de proteínas, este es un desayuno limpio sin lácteos que sabe como una delicia deliciosa.
Esta publicación está patrocinada por Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk. ¡Gracias por apoyar a las marcas que hacen posible a la Madre Experimentada!
¡Hola, chicos! Si eres un niño de los años 80 (como yo), entonces probablemente recuerdes los puestos de Orange Julius® en el centro comercial, donde podrías tomar un batido con sabor a crema de naranja como un dulce (¡y a menudo recoger un perro caliente para tener al lado)!
Bueno, estoy aquí hoy con algunas buenas noticias! He logrado recrear la clásica bebida helada en forma de un batido de naranja saludable y lleno de proteínas que es energizante, satisfactorio y (¿me atrevo a decir?) MEJOR que el original!
Hay algunos muy sencillos ingredientes que hacen de esta lácteos libre de batido de proteína tan bueno. Uso jugo de naranja recién exprimido para obtener sabor y dulzura natural (además, no olvide el poder de vitamina C que todos podemos usar en esta época del año), así como la ralladura de una naranja para un sabor a naranja más fuerte.
La base rica y cremosa del batido es esta leche de almendras sin azúcar original Blue Diamond Almond Breeze. Es una de mis formas favoritas de controlar las calorías sin sacrificar la textura ni el sabor…¡porque esta leche de almendras solo tiene 30 CALORÍAS POR PORCIÓN!! Increíble, ¿verdad?
Nutre su cuerpo Con un Batido de naranja
Las naranjas frescas y la cremosa leche de almendras hacen de este Batido de Naranja una forma dulce de nutrir su cuerpo y darle energía durante su mañana. Además, con solo unas 200 calorías, ¡es una excelente manera de ayudarte a cumplir con esos propósitos de Año Nuevo!
Hacer un Batido de naranja
Disfrute de un batido por la mañana con un poco de tostada de mantequilla de maní o un muffin integral para el desayuno, disfrute de un batido durante la tarde para un pequeño estímulo, o incluso comparta uno con su cónyuge como regalo después de la cena. No importa cuando te complazcas, sé que serás transportado instantáneamente a los días de verano de tu infancia…¡bebiendo un batido retro!
Este batido es tan fácil de hacer, todo lo que necesita es una licuadora y en menos de 5 minutos se sirve el desayuno, es súper rápido y siempre está en el lugar! Si quieres cambiar un poco las cosas, por qué no intentas agregarlas…
- Fresas
- Frambuesas
- Banana
- Lima
- Clementinas
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Batido de Proteína Naranja Dream
Un batido de ensueño de naranja fresco, cremoso y espeso que es tan delicioso y lleno de proteínas.
Curso Desayuno
Cocina Americana
palabra Clave libre de lácteos batido, batidos con naranja
Tiempo de Preparación 5 minutos
Tiempo Total de 5 minutos
Porciones 1 porción
218 Calorías.3kcal
Autor La Madre sazonada
Ingredientes
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo la marca que utilicé contiene 100 calorías por cucharada
- 1 cucharadita de vainilla
- ¾ taza de Leche de almendras sin azúcar Blue Diamond Breeze Original o sabor a vainilla
- ¾ taza de jugo de naranja recién exprimido de aproximadamente 2 naranjas grandes ombligo
- 1 cucharadita de ralladura de naranja
- 1-2 tazas de hielo
Instrucciones
-
Añadir todos los ingredientes a la licuadora y combinar!
Nutrition
Serving: 1smoothie | Calories: 218.3kcal | Carbohydrates: 23.6g | Protein: 24.1g | Fat: 2.2g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1.2g | Cholesterol: 15mg | Sodium: 279.7mg | Potassium: 578.2mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 16.2g | Vitamin A: 370IU | Vitamin C: 95.7mg | Calcium: 246mg | Iron: 0.4mg
