Low Sodium Slow Cooker kalkkuna Chili
Chili on meillä katkottua. Pidän tästä reseptistä niin paljon, että se on ensimmäisen vähäsuolaisen keittokirjani kannessa kuvattu resepti. Teemme tätä hitaankeittoista kalkkunashiliä koko ajan. Oli se sitten peräänajoa varten pelissä tai vain lohtuaterialle kotona. Tässä chilissä on kaikki maku, mutta ei lainkaan suolaa kuin säilykechilissä. Voit myös hallita lämpöä riippuen oman makuaisti.
Tee oma suolaton Chilimauste
tämän chilin todellinen menestys on suolaton chili maustamaan kaiken. Kaupasta löytyvät valmiiksi tehdyt chilimaustepakkaukset ovat natriumpommeja ja nakuttavat chilin pois ruokalistaltamme. Samaa voi sanoa myös säilykechilistä. Natriumia voi olla paketissa jopa 400 mg ja chilitölkissä 600 mg.
on olemassa tuotemerkki low sodium chili mix, Williams Original no Salt lisätty paketteja voit saada niitä Amazon, tai Healthy Heart Market. Jos tilaat Healthy Heart Market, varmista, että käytät koodi: HACKINGSALT10 kassalla saada 10% pois tilauksesi.
rakastan tehdä kotona omia maustesekoituksia suolattomasta BBQ-hieronnasta Suolattomiin Taco-mausteisiin ja muuhun. Chili-maustereseptini on helppo valmistaa. Lisää vain kaikki ainekset mason purkki, ravista sekoittaa ja sulje hänet tiukasti kannella kestää muutaman kuukauden ruokakomero.
käytä hidasta Keittäjää helpottamaan elämää
olemme kiireinen perhe. Se ei tarkoita, etteikö meilläkin voisi olla hyvää ruokaa. Käytämme hitaita keittimiämme paljon, koko vuoden ajan. Kesällä se auttaa vähentämään lämpöä keittiössä. Syksyllä ja talvella rakastamme ruoan keittämisen tuoksua, joka täyttää talon ja pitää suun kastelun koko päivän.
vanhin tyttäremme on alppihiihtäjä ja kilpailee pujottelussa syöksylaskussa. Meidän on pidettävä joukkue ruokittuna ja lämpimänä niinä kylminä talviviikonloppuina rinteillä. Hidas keittimemme voidaan kytkeä pakettiautoomme tai lämmittävien telttojen generaattoriin melko helposti.
the recipe for Low Sodium Slow Cooker Turkey Chili
Here ’ s my recipe for the chili. Kuten edellä sanoin, se on myös esillä kannessa minun alhainen natrium keittokirja, että voit tilata tänään Amazon. Valokuvaus minun keittokirja tulee kohteliaisuus mahtava valokuvaaja Shea Evans. Ole hyvä ja tutustu hänen uskomatonta työtä www.sheaevans.com.
vähäsuolainen Slow Cooker kalkkuna Chili
suolainen chili hännystelyyn tai lämmin lohdullinen ateria kotona.
5 alkaen 1 ääni
valmistusaika 15 min
keittoaika 5 h
Kokonaisaika 5 h 15 min
Kurssikeitto
Cuisine American
annoksia 4 annosta
kaloreita 464 kcal
ainekset
- 1/2 kuppi chilijauhetta suolaton
- 1/4 dl valkosipulijauhetta
- 1/4 dl kuminaa
- 3 rkl sipulijauhetta
- 2 rkl oreganoa
- 2 rkl paprikaa
- 1 rkl timjamia (valinnainen)
- 1 & 1/4 pounds laihaa jauhettua kalkkunaa
- 1 iso sipuli hienonnettuna
- 1 valkosipulinkynsi jauhettuna
- 1& 1/2 tuore, jäädytetty maissi tai ei lisättyä suolaa
- 1 keskikokoinen punainen paprika, kylvetty ja pilkottu
- 1 keskikokoinen vihreä paprika, kylvetty ja pilkottu
- 1 28 oz tölkitetty tomaatti, ei suolaa lisätty
- 1 15 oz tölkitetty mustapapu, ei suolaa lisätty, valutettu, ja huuhdeltu
- 1 8 oz tölkki tomaattikastiketta ei lisätty suolaa
ohjeet
-
mausteeksi: lisää chilijauhe, valkosipulijauhe, kumina, sipulijauhe, paprika ja timjami muurauspurkkiin.
-
sulje purkki ja ravistele sitä sekoittumaan. Pidä mausteseos suljettuna purkissa ruokakomerossasi, jossa se säilyy muutaman kuukauden.
-
Chili: ruskista kalkkuna, sipuli ja valkosipuli suuressa paistinpannussa keskivahvalla lämmöllä 7-10 minuuttia, kunnes ne ruskistuvat ja murenevat.
-
lisää kalkkunaseos, tomaattimurska, maissi, paprikat, pavut, kastike ja 3 rkl chilimausteseosta hitaaseen keittimeen.
-
kypsennä matalalla 4-5 tuntia korkealla tai 6-8 tuntia matalalla
-
tarjoile kulhoissa ja tarjoa täytteitä, kuten vähäsuolaista tulista kastiketta, silputtua sveitsiläisjuustoa, hienoksi kuutioitua punasipulia, viipaloitua avokadoa, vähäsuolaista smetanaa, eikä suolaa lisätty tortillalastuja.
