Low sodiu Slow Cooker Turcia Chili
Chili este un discontinue la casa noastră. Îmi place această rețetă atât de mult este rețeta ilustrată pe coperta primei mele cărți de bucate cu conținut scăzut de sodiu. Facem acest chili de curcan cu aragaz lent tot timpul. Fie că este vorba de tailgating la un joc, sau doar pentru o masă de confort la domiciliu. Acest chili are toată aroma și niciuna din sare ca chili conservat. De asemenea, puteți controla căldura în funcție de Palatul personal.
asigurați-vă propria sare Chili gratuit condimente
adevăratul succes al acestui chili este sare chili gratuit condimente pentru aroma totul. Pachetele pre-făcute de condimente de chili pe care le găsiți la magazin sunt bombe de sodiu și bat chili din meniul nostru. Același lucru se poate spune și despre conservele de chili. Sodiul poate ajunge până la 400 mg pe pachet și 600 mg pe cutie de chili.
există o marcă de amestec de chili scăzut de sodiu, Williams original fără pachete Adăugate de sare pe care le puteți obține pe Amazon sau pe piața inimii sănătoase. Dacă comandați de la Healthy Heart Market, asigurați-vă că utilizați codul: HACKINGSALT10 la checkout pentru a obține 10% reducere din comanda dvs.
îmi place să-mi biciuiesc propriile amestecuri de condimente acasă, de la grătar fără sare, până la condimente Taco fără sare și multe altele. Rețeta mea de condimente de Chili este ușor de biciuit. Trebuie doar să adăugați toate ingredientele într-un borcan de zidărie, se agită pentru a se amesteca și sigilați-o strâns cu un capac pentru a dura câteva luni în cămară.
utilizați un aragaz lent pentru a face viața mai ușoară
suntem o familie ocupat. Asta nu înseamnă că nu putem avea și mâncare bună. Folosim mult aragazul lent, tot pe parcursul anului. Vara, ajută la reducerea căldurii în bucătărie. Toamna și iarna, ne place mirosul gătitului alimentar care umple casa și vă menține gura udată toată ziua.
fiica noastră cea mare este un schior alpin și curse slalom în jos. Trebuie să menținem echipa hrănită și caldă în acele weekend-uri reci de iarnă pe pârtii. Aragazul nostru lent poate fi conectat destul de ușor la Duba noastră sau la generatorul pentru corturile de încălzire.
rețeta pentru Chili de curcan cu aragaz lent cu conținut scăzut de sodiu
Iată rețeta mea pentru chili. Așa cum am spus mai sus, este prezentat și pe coperta cărții mele de bucate cu conținut scăzut de sodiu pe care o puteți comanda astăzi pe Amazon. Fotografia pentru cartea mea de bucate vine prin amabilitatea fotografului minunat Shea Evans. Vă rugăm să verificați munca sa incredibilă la www.sheaevans.com.
Low sodiu Slow Cooker Turcia Chili
un chili cimbru pentru tailgating sau o masă caldă reconfortant la domiciliu.
5 de la 1 vot
timp de preparare 15 minute
timp de preparare 5 ore
Timp Total 5 ore 15 minute
supă de curs
bucătărie americană
Porții 4 porții
calorii 464 kcal
ingrediente
- 1/2 Cupa chili praf sare gratuit
- 1/4 cană praf de usturoi
- 1/4 cană chimen
- 3 linguri praf de ceapă
- 2 linguri oregano
- 2 linguri boia
- 1 lingură cimbru (opțional)
- 1 & 1/4 lire sterline macră curcan sol
- 1 ceapa mare tocat
- 1 cățel de usturoi tocat
- 1& 1/2 ceașcă porumb proaspăt, congelat sau fără sare adăugată
- 1 ardei gras roșu mediu însămânțat și tocat
- 1 ardei gras verde mediu însămânțat și tocat
- 1 28 oz poate roșii zdrobite fără sare adăugată
- 1 15 oz poate fasole neagră fără sare adăugată, drenată și clătit
- 1 8 oz poate sos de roșii fără sare adăugată
instrucțiuni
-
pentru a face condimentele: adăugați pudra de chili, praful de usturoi, chimenul, pudra de ceapă, boia de ardei și cimbru într-un borcan de zidărie.
-
sigilați borcanul și agitați-l pentru a se amesteca. Păstrați amestecul de condimente sigilat în borcanul din cămară, unde se va păstra câteva luni.
-
pentru Chili: rumeniți curcanul, ceapa și usturoiul într-o tigaie mare la foc mediu timp de 7-10 minute până se rumenesc și se sfărâmă.
-
adăugați amestecul de curcan, roșiile zdrobite, porumbul, ardeii, fasolea, sosul și 3 linguri de amestec de condimente chili în aragazul lent.
-
gatiti la mic timp de 4-5 ore la mare sau 6-8 ore la mic
-
serviți în boluri și oferiți toppinguri precum sos fierbinte cu conținut scăzut de sodiu, brânză elvețiană mărunțită, ceapă roșie tăiată fin, avocado feliat, smântână cu conținut scăzut de sodiu și fără chipsuri de tortilla adăugate cu sare.
