Une poignée d’athlètes amateurs et professionnels admettent utiliser de la marijuana pour stimuler l’endurance ou soulager la douleur. Mais les médecins mettent en garde en combinant cannabis et exercice.
Est-ce que se défoncer vous aide à tenir la distance?
La marijuana et l’exercice ne semblent pas être une combinaison évidente — le high qui en résulte peut avoir un effet sédatif ou une motivation pour la sève. Cela peut également induire de l’appétit, ce qui peut être contre-productif si vous essayez de vous mettre en forme.
Quand il s’agit de fumer de la marijuana, vous êtes beaucoup plus susceptible d’imaginer deux mecs mangeant des frites sur un canapé qu’un marathonien.
Mais certains amateurs de fitness essaient de changer cela.
Roger Boyd, un cycliste de longue distance au Royaume-Uni, publie des photos de ses voyages — quelque 19 000 miles au cours des deux dernières années — dont la plupart ont été effectués en vapotant. Entre autres endroits, l’homme de 37 ans a parcouru l’Europe à vélo, l’Inde, le Népal, l’Australie et la Nouvelle-Zélande.
« J’ai toujours aimé sortir sur mon vélo et faire de l’exercice tout en étant lapidé », a déclaré Boyd au Daily Star. « Il y a une perception négative des personnes qui consomment du cannabis par rapport à celles qui consomment de l’alcool, mais l’alcool est plus nocif — il y a un déséquilibre là-bas. »
Des athlètes de haut niveau, dont le nageur médaillé d’or olympique Michael Phelps et la légende de la NBA Kareem Abdul-Jabbar, ont également admis avoir consommé de la marijuana.
Mais scientifiquement, la marijuana aide-t-elle ou entrave-t-elle réellement l’exercice?
La réponse est floue.
Pour l’anecdote, certains utilisateurs rapportent que la consommation de marijuana avant l’exercice le rend plus agréable ou qu’ils trouvent qu’ils peuvent surmonter la douleur — en frappant quelques représentants supplémentaires par exemple — en raison de la forte.
Certains ont souligné que la consommation de marijuana avant des exercices très répétitifs, comme courir sur un tapis roulant, peut le rendre plus agréable et vous motiver à courir plus longtemps.
Cependant, vous ne trouverez pas encore d’études scientifiques pour étayer ces affirmations. La marijuana est toujours une substance contrôlée par l’annexe I, ce qui signifie qu’elle nécessite beaucoup d’argent et qu’elle doit faire face à de nombreuses formalités administratives pour obtenir l’approbation d’études cliniques.
Pour l’instant, il y a peu d’informations disponibles qui examinent directement la marijuana et l’exercice ensemble, mais il existe des impacts physiologiques bien établis de la marijuana qui peuvent éclairer la discussion.
