garstka amatorów i profesjonalnych sportowców przyznaje się do używania marihuany, aby zwiększyć wytrzymałość lub złagodzić ból. Ale lekarze ostrzegają łącząc marihuanę i ćwiczenia.
czy coraz wysoki pomaga przejść dystans?
marihuana i ćwiczenia nie wydają się oczywistym połączeniem — wynikający z tego Haj może mieć działanie uspokajające lub pobudzające. Może również wywoływać apetyt, co może być szkodliwe, jeśli próbujesz się dopasować.
jeśli chodzi o palenie marihuany, o wiele bardziej prawdopodobne jest wyobrażenie sobie dwóch kolesi jedzących chipsy na kanapie niż maratończyka.
ale niektórzy miłośnicy fitnessu próbują to zmienić.
Roger Boyd, rowerzysta długodystansowy w Wielkiej Brytanii, zamieszcza zdjęcia ze swoich podróży-około 19 000 mil w ciągu ostatnich dwóch lat-z których większość zrobił podczas wapowania. 37 – latek jeździł między innymi po Europie, Indiach, Nepalu, Australii i Nowej Zelandii.
„zawsze uwielbiałem wychodzić na rower i ćwiczyć, gdy byłem naćpany” „Istnieje negatywne postrzeganie ludzi, którzy używają marihuany w porównaniu do tych, którzy używają alkoholu, ale alkohol jest bardziej szkodliwy-istnieje nierównowaga.”
znani sportowcy, w tym pływak ze złotym medalem olimpijskim Michael Phelps i legenda NBA Kareem Abdul-Jabbar również przyznali się do używania marihuany.
ale czy marihuana faktycznie pomaga czy przeszkadza w ćwiczeniach?
odpowiedź jest mglista.
anegdotycznie, niektórzy użytkownicy zgłaszają, że używanie marihuany przed ćwiczeniami sprawia, że jest to przyjemniejsze lub że uważają, że mogą przeforsować ból-na przykład waląc kilka dodatkowych powtórzeń-ze względu na wysoki poziom.
niektórzy zwracają uwagę, że używanie marihuany przed bardzo powtarzalnymi ćwiczeniami, takimi jak bieganie na bieżni, może sprawić, że będzie przyjemniej i zmotywować do dłuższego biegania.
jednak nie znajdziesz żadnych badań naukowych na poparcie tych twierdzeń-jeszcze. Marihuana jest nadal harmonogram i kontrolowane substancji, co oznacza, że wymaga znacznych pieniędzy i radzenia sobie z dużą biurokracją, aby uzyskać zgodę na badania kliniczne.
na razie niewiele jest dostępnych informacji, które bezpośrednio badają marihuanę i wspólnie ćwiczą, ale istnieją ugruntowane fizjologiczne skutki marihuany, które mogą rzucić trochę światła na dyskusję.
