Eine Handvoll Amateur- und Profisportler geben zu, Marihuana zu verwenden, um die Ausdauer zu steigern oder Schmerzen zu lindern. Aber Ärzte warnen davor, Cannabis und Bewegung zu kombinieren.
Hilft es Ihnen, die Distanz zu überwinden?
Marihuana und Bewegung scheinen keine offensichtliche Kombination zu sein – das resultierende High kann beruhigend wirken oder die Motivation steigern. Es kann auch Appetit auslösen, was kontraproduktiv sein kann, wenn Sie versuchen, fit zu werden.
Wenn es darum geht, Marihuana zu rauchen, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie sich zwei Typen vorstellen, die Chips auf einer Couch essen, als einen Marathonläufer.
Aber einige Fitnessfans versuchen das zu ändern.
Roger Boyd, ein Langstreckenradfahrer in Großbritannien, veröffentlicht Bilder von seinen Reisen – etwa 19.000 Meilen in den letzten zwei Jahren — von denen er die meisten beim Dampfen gemacht hat. Der 37-Jährige radelte unter anderem durch Europa, Indien, Nepal, Australien und Neuseeland.
„Ich habe es immer geliebt, auf mein Fahrrad zu steigen und Sport zu treiben, während ich gesteinigt war“, sagte Boyd dem Daily Star. „Es gibt eine negative Wahrnehmung von Menschen, die Cannabis konsumieren, im Vergleich zu denen, die Alkohol konsumieren, aber Alkohol ist schädlicher — dort gibt es ein Ungleichgewicht.“
Hochkarätige Athleten, darunter der olympische Goldmedaillenschwimmer Michael Phelps und die NBA-Legende Kareem Abdul-Jabbar, haben ebenfalls zugegeben, Marihuana konsumiert zu haben.
Aber hilft oder behindert Marihuana wissenschaftlich gesehen tatsächlich, wenn es um Bewegung geht?
Die Antwort ist verschwommen.
Anekdotisch berichten einige Benutzer, dass die Verwendung von Marihuana vor dem Training es angenehmer macht oder dass sie feststellen, dass sie den Schmerz durchdrücken können — zum Beispiel ein paar zusätzliche Wiederholungen — wegen des Highs.
Einige haben darauf hingewiesen, dass die Verwendung von Marihuana vor stark repetitiven Übungen, wie dem Laufen auf einem Laufband, es angenehmer machen und Sie motivieren kann, länger zu laufen.
Sie werden jedoch noch keine wissenschaftlichen Studien finden, um diese Behauptungen zu untermauern. Marihuana ist immer noch eine Schedule I kontrollierte Substanz, was bedeutet, dass es viel Geld und viel Bürokratie erfordert, um die Zulassung für klinische Studien zu beantragen.
Im Moment gibt es nur wenige Informationen, die Marihuana und Bewegung direkt zusammen untersuchen, aber es gibt gut etablierte physiologische Auswirkungen von Marihuana, die etwas Licht in die Diskussion bringen können.
