Narancs álom Turmix

hűvös, krémes és vastag narancssárga álom turmix, amely annyira finom és tele van fehérjével!

Teljes idő: 5 perc

a sűrű, krémes, frissítő narancssárga Turmix tökéletes egészséges reggeli a forgalmas reggelekhez! Tele fényes citrusfélékkel, meleg vaníliával és rengeteg fehérjével, ez egy tejmentes, tiszta reggeli, amely olyan, mint egy finom élvezet!

ezt a bejegyzést a Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk szponzorálja. Köszönjük, hogy támogatja azokat a márkákat, amelyek lehetővé teszik a tapasztalt anyát!

Hé, srácok! Ha a 80-as évek gyermeke vagy (mint én), akkor valószínűleg emlékszel az Orange Julius enterprises-ra a bevásárlóközpontban, ahol megragadhatsz egy narancskrémes ízű shake-t, mint édes élvezetet (és gyakran vegyen fel egy hot dogot, hogy mellette legyen)!

Nos, itt vagyok ma néhány jó hír! Sikerült újra létrehoznom a klasszikus fagyos italt egy egészséges, fehérjetartalmú narancssárga turmix formájában, amely energizáló, kielégítő és (merem mondani?) Jobb, mint az eredeti!

van néhány nagyon egyszerű összetevők, amelyek ezt a tejmentes fehérje shake olyan jó. Frissen facsart narancslevet használok az íz és a természetes édesség érdekében (ráadásul ne felejtsük el a C-Vitamin erejét, amelyet mindannyian használhatunk ebben az évszakban), valamint a narancs héját az erősebb narancs íz érdekében.

a turmix gazdag és krémes alapja ez a cukrozatlan eredeti Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk. Ez az egyik kedvenc módszerem a kalóriák kordában tartására anélkül, hogy bármilyen textúrát vagy ízt feláldoznék…mivel ez az almatej adagonként csak 30 kalóriát tartalmaz!! Király, igaz?

táplálja a testet egy narancssárga Turmix

friss narancs és krémes almondmilk, hogy ez a narancs Turmix édes módja annak, hogy táplálja a testet, és a hatalom akkor a reggel. Ráadásul csak körülbelül 200 kalóriával ez egy nagyszerű módja annak, hogy segítsen betartani ezeket az újévi fogadalmakat!

így egy narancs Smoothie

élvezze a shake reggel néhány mogyoróvaj pirítós vagy egy teljes kiőrlésű muffin reggelire, korty egy smoothie délután egy kis pick-me-up, vagy akár megosztani egyet a házastárs, mint egy vacsora utáni élvezet. Nem számít, mikor kényeztesse magát, tudom, hogy azonnal visszaszállítják gyermekkorának nyári napjaiba…kortyolgatva egy retro shake!

ezt a turmixot olyan könnyű elkészíteni, csak egy turmixgépre van szüksége, és kevesebb, mint 5 perc alatt reggelit szolgálnak fel, szuper gyors és mindig eltalálja a helyet! Ha kicsit meg akarja változtatni a dolgokat, miért nem próbálja meg hozzáadni…

• eper
• málna
• banán
• Lime
• klementin

nyomtatási Pin

4.5 a 4 szavazat

Narancs álom fehérje Turmix

hűvös, krémes és vastag narancssárga álom turmix, amely annyira finom és tele van fehérjével!

tanfolyam Reggeli

konyha Amerikai

kulcsszó tejmentes smoothie, smoothie narancs

Prep idő 5 perc

Teljes idő 5 perc

adagok 1 adag

kalória 218.3kcal

szerző a tapasztalt anya

összetevők

• 1 scoop vanília fehérje por a márka, amit használt tartalmaz 100 kalória gombóconként
• 1 teáskanál vanília
• 6-2 csésze vanília szellő cukrozatlan Almatej eredeti vagy vanília ízű
• 6 csésze frissen facsart narancslé körülbelül 2 nagy köldök narancs
• 1 teáskanál narancs héja
• 1-2 csésze jégkrém narancs

utasítások

• adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéphez és keverje össze!

Nutrition

Serving: 1smoothie | Calories: 218.3kcal | Carbohydrates: 23.6g | Protein: 24.1g | Fat: 2.2g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1.2g | Cholesterol: 15mg | Sodium: 279.7mg | Potassium: 578.2mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 16.2g | Vitamin A: 370IU | Vitamin C: 95.7mg | Calcium: 246mg | Iron: 0.4mg