5 Problemi Con Seduta Sul Wc

Se sei già un credente nei benefici del accovacciata per eliminare, o hai inciampato su questo sito come prima introduzione al concetto, ecco il low-down su perché accovacciata per la cacca è nel vostro interesse e perché utilizzare il Tozzo Vasino® è il più conveniente ed efficace per migliorare il tuo bagno postura.

I PROFESSIONISTI DELLA SALUTE CONOSCONO I BENEFICI DELL’ACCOVACCIAMENTO PER ELIMINARE

Medici, naturopati e professionisti della salute olistica assortiti hanno sottolineato i rischi della toilette moderna per anni. Ci sono prove empiriche che elevare i piedi durante l’eliminazione è più sano.

Il bagno moderno è conveniente, ma ha un grosso difetto; ci richiede di sederci. Mentre seduto a fare il nostro business può essere considerato “civilizzato”, gli studi dimostrano che la posizione squat naturale migliora la nostra capacità di eliminare. Una migliore eliminazione può ridurre molti disturbi moderni, tra cui gonfiore, tensione, emorroidi e stitichezza.

CAPIRE IL PROBLEMA

La stitichezza primaria (semplice) è una conseguenza dell’eliminazione abituale dell’intestino sui sedili comuni del WATER. Una parte considerevole della popolazione con normale frequenza di movimento intestinale ha difficoltà a svuotare le viscere, la cui causa principale è la natura ostruttiva dell’angolo recto-anale e la sua associazione con la postura seduta normalmente utilizzata nella defecazione.

RISOLVERE IL PROBLEMA

L’allineamento dell’angolo anorettale associato all’accovacciamento consente l’eliminazione regolare dell’intestino. Ciò impedisce un eccessivo sforzo con il potenziale di danni risultanti alla regione recto-anale e, possibilmente, al colon e ad altri organi. Non vi è alcuna prova che l’eliminazione abituale dell’intestino in un dato momento ogni giorno contribuisca considerevolmente all’atto finale dello svuotamento rettale. Il comportamento naturale di svuotare le viscere in risposta ad un forte riflesso di defecazione allevia lo svuotamento intestinale per mezzo del riflesso inibitorio recto anale.

L’UNICA POSTURA NATURALE DI DEFECAZIONE PER UN ESSERE UMANO È ACCOVACCIATA

5 PROBLEMI CON LA SEDUTA SUL WATER

1. STIPSI

Il National Institutes of Health (NIH) definisce la stitichezza come avere meno di tre movimenti intestinali per sette giorni. Secondo il NIH circa quattro milioni di americani soffrono di stitichezza. Sei una di queste persone? Conosci qualcuno che lo e’?

Uno dei maggiori ostacoli al tuo successo potrebbe non rendersi conto che sei stitico in primo luogo. L’intestino è il principale organo di eliminazione del corpo, ma tra molti americani oggi, questo sistema di eliminazione centrale è compromesso, come evidenziato da alti tassi di stitichezza. Il National Institutes of Health stima che 4-10 milioni di americani hanno costipazione cronica (definito come avere un movimento intestinale meno di tre volte alla settimana), e ben 63 milioni di persone soffrono in qualsiasi momento da costipazione occasionale.

Gli sgabelli tozzi Potty® creano una postura sana per alleviare e prevenire la stitichezza nei seguenti modi:

• Nella posizione accovacciata, la gravità fa la maggior parte del lavoro. Il peso del busto preme contro le cosce e naturalmente comprime il colon. Una leggera pressione dal diaframma integra la forza di gravità.
• L’accovacciamento rilassa il muscolo puborectale, permettendo all’angolo anorettale di raddrizzarsi e all’intestino di svuotarsi completamente.
• Accovacciata solleva il colon sigmoideo per sbloccare il “nodo” all’ingresso del retto. Questo nodo aiuta anche a prevenire l’incontinenza, prendendo parte della pressione dal muscolo puborectalis.
• Il colon è dotato di una valvola di ingresso (la valvola ileocecale) e una valvola di uscita (il muscolo puborectale). Accovacciarsi contemporaneamente chiude la valvola di ingresso, per mantenere pulito l’intestino tenue e apre la valvola di uscita, per consentire ai rifiuti di passare liberamente. La posizione seduta sconfigge lo scopo di entrambe le valvole, rendendo l’eliminazione difficile e incompleta e sporcando l’intestino tenue.

2. EMORROIDI

Le emorroidi (HEM-uh-roids) sono vene gonfie e infiammate nell’ano e nel retto inferiore. Quando siamo in piedi o seduti la curva, chiamata angolo anorettale, è attorcigliata che mette pressione verso l’alto sul retto e mantiene le feci all’interno. La postura seduta in realtà ci tiene in ‘modalità continenza’. Ringraziamo le nostre stelle fortunate per questo muscolo quando non vogliamo andare ma quando abbiamo bisogno di andare, e sederci sul nostro bagno per farlo-di sicuro rende l’eliminazione difficile e incompleta, creando la necessità di SFORZARE.

All’età di 50 anni, circa la metà degli adulti ha dovuto affrontare il prurito, il disagio e il sanguinamento che possono segnalare la presenza di emorroidi. Le vene intorno all’ano tendono ad allungarsi sotto pressione e possono gonfiarsi o gonfiarsi. Le vene gonfie-emorroidi-possono svilupparsi da un aumento della pressione nel retto inferiore.

LE BUONE NOTIZIE SULLE EMORROIDI

Le emorroidi possono guarire senza ricadute quando la postura tozza viene adottata per i movimenti intestinali.

3. MALATTIA DEL COLON

Eliminando completamente e spesso aiuta a mantenere una buona salute del colon. Molti studi indicano l’accumulo fecale nel colon come causa di malattie tra cui il cancro del colon. E quando c’è accumulo nel colon, i nostri corpi non possono assorbire tutti i nutrienti dal cibo che mangiamo, lasciandoci senza l’energia che potremmo godere se i nostri due punti fossero sani.

4. DIFFICOLTÀ URINARIA / INFEZIONI

Il flusso urinario è solitamente più forte e più facile quando le donne si accovacciano per urinare. La vescica viene svuotata più completamente quando si accovaccia piuttosto che sedersi o “librarsi”. L’accovacciamento può aiutare a ridurre gli episodi di infezioni del tratto urinario sia in frequenza che in intensità. Questa è una buona notizia!

5. PROBLEMI DEL PAVIMENTO PELVICO

Uno studio del 2008 di Kaiser Permanente pubblicato su Obstetrics & Gynecology ha rilevato che un terzo delle donne soffre di uno o più disturbi del pavimento pelvico. Inoltre, l’invecchiamento, l’obesità e il parto aumentano la probabilità di sperimentare questi problemi. Sebbene i disturbi del pavimento pelvico siano più comuni nelle donne, anche gli uomini soffrono di sintomi simili; il National Health and Nutrition Examination Survey riporta che quasi uno su cinque uomini di età pari o superiore a 60 anni sperimenta l’incontinenza.

Una rete di legamenti, muscoli e tessuti connettivi, il pavimento pelvico funge da “amaca” per sostenere gli organi pelvici, tra cui la vescica e il retto – e nelle donne, l’utero e la vagina. I disturbi del pavimento pelvico, chiamati anche disfunzione del pavimento pelvico, si verificano sia negli uomini che nelle donne quando i muscoli e i nervi in quest’area si danneggiano o si indeboliscono, causando il prolasso degli organi pelvici (goccia), che può portare a sintomi come costipazione e incontinenza fecale e urinaria.

“La maggior parte dei disturbi del pavimento pelvico sono legati alla de-evoluzione della nostra normale biologia evolutiva”, ha detto il Dr. Jack Kruse, optimal health coach e Nashville, Tenn.- neurochirurgo basato specializzato nel trattamento del dolore cronico, dolore al collo e mal di schiena. “Correggendo la postura del nostro bagno, il vasino Squatty può essere di grande aiuto per le persone che soffrono di questi problemi di salute. Non solo è il vasino Squatty esteticamente gradevole, ma fa anche una quantità enorme di senso con il modo in cui dovremmo eliminare.”

SQUATTY POTTY È LA SOLUZIONE SEMPLICE
Tutti questi problemi, e non solo, possono essere aiutati con l’uso di Squatty Potty®. Questo innovativo sgabello da toilette salutare è facile da usare e altamente efficace nel posizionare il colon per movimenti intestinali senza sforzo.

A differenza di altri aggeggi che potresti aver provato ad aiutare a raggiungere una posizione simulata o piena accovacciata sopra il tuo bagno, il vasino accovacciato imita una postura squat naturale, è ergonomico, confortevole, robusto, conveniente e conveniente. Scivola anche fuori strada sotto la toilette quando non in uso.