L’estate è una stagione per godersi appieno l’aria aperta e i benefici della natura. I vestiti si alleggeriscono, le giornate si allungano ed è tempo di piscine, spiagge, parchi e vacanze. C’è solo un rischio: il sole. Ed è qualcosa che non dovremmo minimizzare, perché il cancro della pelle prende dieci vite a settimana in Argentina. Vi diciamo come scegliere tra i migliori filtri solari per abbronzarsi senza mettere a rischio la vostra salute.
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La prima cosa che devi sapere è che non è vero che, maggiore è il fattore di protezione solare (SPF), migliore è la protezione. In effetti, diversi studi concordano sul fatto che un terzo dei filtri solari non funziona così come pubblicizzato o contiene ingredienti “preoccupanti”.
Ecco perché è fondamentale ascoltare i consigli degli esperti per scegliere il protettore con attenzione e in base alle particolarità della tua pelle e della tua storia familiare, evitando ustioni e il rischio di malattie.
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- Come scegliere la migliore protezione solare
- Come proteggersi dal sole
- Creme, lozioni o spray
- Quali ingredienti evitare
- Quale fattore scegliere
- Filtri solari “eco friendly”
- Come proteggere i bambini dal sole
- Qual è l’età minima per utilizzare i filtri solari
- Altri benefici della protezione solare
- Quali vestiti indossare per proteggersi dal sole
Come scegliere la migliore protezione solare
Per proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole dobbiamo prendere alcune misure di cura di sé. Evita ore di sole intenso, approfitta delle ombre, indossa abiti appropriati e prodotti sicuri. È fondamentale sapere che i filtri solari non sono tutti uguali e che ogni tipo di pelle e ogni età ha esigenze specifiche.
Infatti, secondo i dermatologi, i filtri solari o i filtri solari sono generalmente poco promossi, qualcosa che rende gli utenti stimarli più potenti di quanto non siano realmente. Ecco perché è importante valutare i filtri solari in base alla loro sicurezza, al loro livello di protezione UV, ai loro ingredienti chimici e alla loro resistenza all’acqua, tra le altre questioni.
La raccomandazione medica generale di oggi è che le persone esposte al sole dovrebbero cercare filtri solari resistenti all’acqua con un fattore di protezione solare (SPF) di 30 o superiore. Quindi, è necessario personalizzare il tema in base all’età e al tipo di pelle.
Prodotti per la protezione solare nel mercato libero
Come proteggersi dal sole
- Esistono due tipi di raggi ultravioletti (UV) che possono causare il cancro della pelle. L’UVA, che è l’onda più lunga, penetra in profondità nella pelle ed è meno probabile che mostri segni di sovraesposizione. E i raggi UVB sono più brevi e tendono a danneggiare lo strato esterno della pelle, causando scottature. Entrambi sono correlati al melanoma e ad altri tumori della pelle. La maggior parte dei filtri solari venduti oggi aiuta a proteggere da entrambi.
- Quando cerchi la protezione solare, controlla che l’etichetta dica “ampio spettro”, perché ciò significa che la protezione è contro entrambi i tipi di raggi ultravioletti.
- Il numero del fattore di protezione solare (SPF) è il livello di protezione che una crema solare fornisce contro i raggi UVB. Comunque, più del fattore, la chiave è nella quantità di tempo che siamo al sole. Quindi, la massima protezione arriva quando la protezione solare viene riapplicata ogni due ore, in modo da avere una protezione continua della pelle. Per ottenere il massimo beneficio della protezione solare devi applicarla generosamente e frequentemente.
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Creme, lozioni o spray
Oggi sul mercato c’è una grande varietà di prodotti per proteggerci dal sole. Possiamo trovare le creme classiche e anche lozioni e spray. Secondo gli esperti, lo spray solare è efficace quanto la lozione, ma può essere più difficile da distribuire uniformemente e applicare abbastanza.
La lozione è più prevedibile perché ti permette di vedere e sentire dove viene applicata. Per questo motivo, la lozione tende ad essere un’alternativa migliore per proteggersi dal sole.
Dermaglós sunscreens sul libero mercato
Quali ingredienti evitare
Leggere le etichette sui prodotti per la pelle è essenziale. Secondo gli esperti, dovresti principalmente evitare l’oxybenzone: un disgregatore ormonale che penetra nella pelle e può causare allergie e danni alle cellule sane. Inquina anche l’ambiente.
Il retinolo palmitato, un tipo di vitamina A, è un componente aggiunto ad alcuni filtri solari per ridurre i segni di fotoinvecchiamento. Tuttavia, non è un filtro UV, ed è meglio evitarlo perché può amplificare i danni causati dal sole.
È fondamentale non usare il profumo quando si prende il sole: la pelle può essere macchiata perché le fragranze e l’alcol la rendono fotosensibilizzata.
Filtri solari Avene in Free Market
Quale fattore scegliere
La gamma consigliata per bloccare i raggi sono prodotti da 30 a 50 SPF. Alcuni esperti sostengono che qualsiasi prodotto superiore a 50 SPF, contrariamente a quanto si crede, non offre alcun beneficio aggiuntivo e viene spesso utilizzato in modo improprio. Le persone li sovrastimano e li lasciano più a lungo di quanto consigliato. Inoltre, possono presentare rischi per la salute a causa della maggiore concentrazione di sostanze chimiche che contengono.
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Filtri solari “eco friendly”
I filtri solari “eco friendly” o “eco sostenibile” si propongono di prendersi cura della pelle e dell’ecosistema allo stesso tempo. In generale, hanno una formula che non utilizza filtri idrosolubili, che non si dissolvono nell’acqua, evitando danni all’ambiente e agli organismi marini.
I suoi componenti sono solo biodegradabili, il che significa che la natura ha la capacità di degradarli attraverso un processo biologico, di solito attraverso i batteri.
Offrono un’acqua termale attiva, dalle proprietà lenitive e anti-irritanti. E non contengono sostanze classificate come tossiche per gli organismi acquatici.
Filtri solari Vichy nel mercato libero
Come proteggere i bambini dal sole
I bambini dai 6 mesi di età possono utilizzare la stessa protezione solare degli adulti, anche se quelli etichettati per i bambini sono anche buoni. L’unica cosa da tenere a mente è che la protezione solare è ad ampio spettro e con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30.
È fondamentale applicare la protezione solare ogni volta che andiamo fuori, anche se il sole non splende. La luce ultravioletta viaggia attraverso le nuvole e riflette l’acqua, la neve e altre superfici. Cosa c’è di più: quando riflessa, i raggi diventano più potenti, e che rende l’applicazione della protezione solare più importante.
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Qual è l’età minima per utilizzare i filtri solari
Secondo la Società Argentina di Dermatologia, l ‘ 80% della radiazione solare ricevuta nella vita si verifica prima dei 18 anni, quindi è un momento critico di protezione. I bambini al di sotto di un anno di età, tuttavia, non regolano correttamente la temperatura, quindi è consigliabile non esporli e utilizzare solo fotoprotettori dai sei mesi di età.
Per i bambini di età inferiore ai sei mesi, gli esperti raccomandano l’uso di altre misure di protezione solare, come tenerli all’ombra, indossare cappelli e indossare indumenti protettivi e costumi da bagno che coprano il più possibile la pelle.
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Altri benefici della protezione solare
La protezione solare, oltre a proteggerti dal cancro e dalle scottature, ci aiuta anche a mantenere l’estetica. L’uso della protezione solare previene il fotoinvecchiamento, che riunisce tutti i danni (rughe, imperfezioni e perdita di elasticità del viso) causati dall’esposizione alle radiazioni ultraviolette del sole.
Diversi studi hanno confermato il valore cosmetico della protezione solare, dimostrando che le radiazioni ultraviolette privano la pelle della sua naturale capacità di mantenere la sua forma, oltre a causare lentiggini e macchie epatiche.
Hawaiian Tropic Sunscreens nel libero mercato
Quali vestiti indossare per proteggersi dal sole
L’abbigliamento con fattore di protezione UV (FPU), una novità degli ultimi anni, è una buona alternativa che offre una protezione solare costante e non ha bisogno di essere riapplicato.
Se vuoi preoccuparti di riapplicare la protezione solare, l’abbigliamento con FPU può essere utile, specialmente per i bambini attivi che non hanno alcun interesse a stare fermi per alcuni minuti fino a riapplicare la protezione solare.
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Molti di questi indumenti hanno SPF di 50, che supera qualsiasi normale camicia o cappello a trama spessa che ha un SPF di circa 15. Anche l’abbigliamento con FPU è fatto per bagnarsi, permettendo ai bambini di indossarlo in acqua.
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