Un dolce & Diffusione piccante. Purea di cocco fresco con lime, succo d’ananas e yogurt bianco per preparare un condimento spalmabile per i tuoi pani o muffin preferiti.
Tuffo di frutta al cocco. Combina yogurt magro, un pacchetto di budino alla vaniglia senza zucchero, estratto di cocco e purea di cocco fresca o schiacciata. Immergere tutti i tuoi frutti preferiti in questo dolce tuffo.
Frutti di mare zuccherati. Il cocco è delizioso quando è sormontato da salmone, tilapia, gamberetti, capesante o qualsiasi pesce. Ricetta: Thai Shrimp Mango Wrap
Illumina la tua colazione. Top il vostro cereale preferito o farina d’avena con pezzi di
ananas e cocco.
Facile Parfait. Strato di muesli a basso contenuto di grassi, yogurt magro alla vaniglia, cocco e altri frutti preferiti per una colazione veloce o dessert. Ricetta: Frutta tropicale Parfait
Top la vostra insalata. La noce di cocco tagliuzzata o tritata va grande in tutta l’insalata di frutta.
Provalo nella nostra macedonia di litchi.
Un assaggio delle isole. Combina agrumi come ananas, banane e lime con cocco fresco o schiacciato, yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi e cubetti di ghiaccio per un trattamento dolce e piccante.
Dal cucchiaio. Apri una noce di cocco e goditi la frutta dolce e cremosa con un cucchiaio!
Crema di cocco. Purea di cocco e usalo come condimento sul tuo gelato o sorbetto preferito a basso contenuto di grassi
– buonissimo!
Una Pina Colada più sana. Combina cocco fresco, pezzi di ananas, latte di cocco, succo d’ananas e una piccola quantità di granatina e ghiaccio per creare una versione più sana di questo tradizionale preferito.
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