(最終更新日:June2, 2020)
あなたがドリュー-キャリーがそんなに体重を失った方法についての詳細を学ぶことに興味があるなら、あなたは正しい場所に来ました。
このガイドでは、比較的短期間でかなりの量の体重を減らすために、キャリーが頼りにしていた方法とテクニックを詳しく見ていきます。
これを念頭に置いて、主題をさらに詳細に調べてみましょう。
ドリュー-キャリーは誰ですか？
まず、ドリュー-キャリーは人気のあるアメリカの俳優でコメディアンであり、ゲームショーのホストとしての役割、特にドリュー-キャリー-ショーや即興ショーでの役割で最もよく知られている。
それに加えて、彼は2007年以来、Price Is Rightのホストを務めています。
彼の減量の物語
しかし、ほとんどのテレビの所有者はおそらくドリュー-キャリーが誰であるかをよく知っているが、少数の人々は彼のかなりの減量の成果
だが、何年かのインタビューで、彼はどのようにして大量の体重を失うことができたかを告白することに決めたので、私たちがどのようにしたかにつ
ブレークポイント
まず、ドリュー-キャリーは当初262ポンド前後の重量を量り、彼が運んでいた余分な重量にうんざりした後、彼は約90ポンドを失うという目標を設定することにした。
変換が始まります
体重262ポンドに加えて、ドリューもサイズ44ウエストを持っていましたが、年末までに、彼はこの数をサイズ34に減らすことができ、約170ポンドの対応する重量を達成しました。
非常に印象的な成果、確かに！
どのように彼はそれをやった
もちろん、多くの人々は、比較的短い期間…..
その上で、彼は定期的に楽しむために使用されるパスタとパンの事実上すべてを切り取ることを含む低炭水化物ダイエット戦略を大いに利
さらに、彼はコカ-コーラなどのソーダ飲料をすべて健康的な水の代替品に交換するようにした。
やる気を維持するためのコツ
- “何もスキニーが感じているほど良い味はありません。”
おそらく、この種の成功を複製する最も困難な側面の一つは、あなたが本当に夕食のためにいくつかのおいしいパスタを渇望している場合は特に、
しかし、ドリューが自分自身をやる気にさせるために使った最も賢いトリックの一つは、ケイト-モスから学んだフレーズ、すなわち”スキニーのように良い味はない”を覚えておくことだった。
この動機付けの引用で武装し、彼はかなりの量の体重を失うのに十分な長さのための任意の欲求を鎮圧することができました。
“
興味深いことに、ドリュー-キャリーは常に彼が常に彼の意図した食事24/7に固執しなかったことを指摘していることを確認しており、彼はまだ彼自身が時折チートの食事を楽しむことを可能にするだろう。
しかし、特定の”チートの日”を持つという戦術は彼にとって確実な勝者であり、彼はしばしばチートの日に楽しみたいもののリストを作るので、今日のおいしい料理を見送って、代わりに指定されたチートの日に楽しむことが容易になった。
モーニングコール:以前の減量の試み
ドリュー-キャリーが異常な胸痛で病院に送られた後、2001年に体重を減らそうとしたことも注目に値する。
この病院訪問中、動脈が詰まっていることが発見され、健康を保つために血管形成術を行わなければならなかった。
このような健康恐怖は、過去にそうするのに苦労している場合でも、誰かに減量目標に固執する動機を与えるために長い道のりを行くことができ、これは確かに彼に彼の新しい食事と運動計画を維持するために必要な動機を与えるのに役立ったことは確かである。
運動はあまりにも助け
さらに、彼は価格が正しいのホストになった後、体重を失っていたとき、彼は彼が週に六日働いていたまで、彼の運動頻度を増やすためにパーソナルトレーナーと協力しました。
彼が行っていた運動は主にウォーキングとランニングで構成されており、彼は10kランを実行するための訓練をしている間、週に少なくとも2-3日の45分の強烈な有酸素運動を行うことを目指していた。
どのように同様の結果を得ることができます
ドリューのように多くの体重を減らしたいですか？ もちろん、いくつかの基本を行うだけで、彼が使用した非常によく似た計画に従うことができます:
あなたが自分の体重で苦労している私のような人なら、道に沿って余分な助けが必要な場合があります。
あなたがあなたにエッジを与えるのを助けることができる食事やプログラムを探しているなら、私はいくつかの簡単な理由のために、新しいWeight Watchers:
- それは
- 働くことが証明されています
- それに従うのは簡単です
- それは超手頃な価格です
もちろん、これはあなたが試してみる食事を探しているなら、これはただ一つのアイデアであり、それはすべての終わりではなく、皆のためのすべてではありませんが、オプラを含む他の有名人はそれを使用してかなり良い成功を収めています。
いずれにしても、思考のための食べ物だけです。
最終的な思考
一日の終わりに、ドリューの成功の大きな部分は、彼が召喚することができた動機から来た。
彼は、彼の追加の体重が糖尿病のリスクの増加に彼を入れていたことを発見し、彼の父は、彼が彼の40代の間に心臓発作で死亡したという事実と組み合
全体として、ドリュー-キャリーの減量の話は非常にインスピレーションを与えていることは明らかであり、これらの同じ方法のいくつかを試してみると、
