최고의 케토 애플 파이

저탄수화물 케토 다이어트를하면서 사과의 맛을 즐길 수있는 방법이 있다고 말하면 어떨까요? 글쎄,케토 사과 파이에 대한 나의 제조법은 차요 테 스쿼시를 환상적인 사과 대체물로 사용합니다. 그것은 맛있을뿐만 아니라 케토 친화적입니다.

이 케토 사과 크 럼블은 탄수화물이 적은 차요 테를 위해 허용 된 과일 목록을 만들지 않는 고 탄수화물 사과를 영리하게 바꿉니다.

그것은 당신이 여분의 탄수화물을 뺀 사과의 모든 맛을 즐길 수있는 완벽한 케토 애플 파삭 파삭합니다.

내 친구,나는 어떻게 든 효과적으로 당신이 진짜를 가지고 생각으로 입맛을 속일 것이다 저탄수화물 사과 구두 수선공을 만들어 코드를 해독 할 수 있었다.

이 케토 사과 파삭 파삭 한 조리법을 생각해 낸 이래로,나는 또한 평평한 맛있는 케토 사과 파이 레시피에 차요 테 스쿼시를 사용했습니다. 그래서 당신은 또한 너무 그 조리법을 확인 있는지 확인.

전통적인 파이,타르트 및 코 블러를 포함하는 다른 케토 파이 레시피도 확인하는 것을 잊지 마십시오!

케토 애플 파이

이 케토 친화적 인 애플은 내가 만드는 조리법의 많은 같은 바삭 바삭한 진짜 필요 나왔다. 당신은 내가 사과에 대한 완벽한 대체 후이었다 참조,나는 요리 계피 사과의 맛을 즐길 수 있지만 여전히 케토시스에 안전하게 유지 유지하고 싶었다.

만큼 나는이 계절 치료를 할 수 없다는 것을 두려워했다,나는 하나 내 모든 노력과 성공을 망칠 위험을 감수하지 않았다.

휴일이 빠르게 다가 오면서 나는 과당의 인슐린 스파이크없이 케토 사과를 파삭 파삭하게 만들 수있는 모의 사과 옵션을 알아 내기 위해 사냥을하고있었습니다. 나는 접시에 완벽하게 사과를 가장 할 뭔가가 필요.

솔직히,휴가 시즌 동안 사과 디저트를 할 수 없다는 생각은 나를 스트레스하기 시작했다. 그리고 휴일은 이미 충분히 스트레스 그래서 이것은 내가 내 정신을 위해서 진짜 빨리 알아 내기 위해 필요한 일이었다.

케토 사과 파이

나는 휴일 동안 다이어트에 집착하는 가능성이이 여자에게는 거의 불가능할 것이라고 생각하기 시작했습니다. 나는 괜찮은 사과 대체하지 않고 또 다른 시즌을 간 경우,유혹이 전투를 이길 거라고.

나는 조금 극적인 소리 알고 있지만,불행하게도,많은 휴일 추억 음식 감싸,내가 달리 말한다면 나는 당신에게 완전히 정직하지 않을 것이다.

투쟁은 때때로 현실이 될 수 있으며,그에 따라 계획하지 않으면 휴일 음식이 큰 방아쇠가 될 수 있습니다.

사과가 케토에서 가장 많이 놓친 과일 중 하나라고 말할 수 있습니까? 아마도 내가 하루에 최대 두 개의 큰 사과를 가지고있는 기간이 있었기 때문일 것입니다.

나는 간을위한 완전한 과당 폭탄을 알고 있습니다. 이미 당뇨병에 걸린 사람에게 가장 좋은 것은 아닙니다. 하지만 그 당시에는 전혀 몰랐고 실제로 내가 좋은 일을하고 있다고 생각했습니다.

당신이 케토 다이어트를 처음 접하는 경우,사과는 탄수화물이 너무 높고 그 모든 천연 설탕은 인슐린 저항성이있는 사람들에게 문제가 될 것입니다.

차요 테 사과 파삭 파삭 한 레시피

문제는 내가 사과의 질감을 모방 내 베이킹에 사용할 수있는 적어도 무언가가 있다면 있었다? 나는 텍스처를 올바르게 얻을 수 있다면 전투의 절반이 승리했다는 것을 알고있었습니다.

글쎄,나는 해결책을 우연히 발견했을 때 내 머리 속에서이 생각을 반복해서 생각했다. 그것은 나에게 케토 사과 파이에 대한 사과 대용품으로 차요 테 스쿼시를 사용하는 것을 고려하게 한 순수한 우연이었습니다.

차요 테 스쿼시를 요리하고 케토 사과 디저트에 사용할 준비가되었습니다.

당시 나는 그것이 사과를 생각 나게 얼마나 생각할 때 반찬에 사용하는 몇 가지 차요 테를 끓는했다. 이것은 아마도 내가 계피 매운 사과를 꿈꾸고 있었기 때문에 일어 났을 것입니다.

고맙게도 그 아이디어는 실제로 매력처럼 작동했습니다. 나의 첫 번째 시도는 설탕 대체물,계피 및 버터를 조금 넣은 요리 된 차요 테를 볶는 것이 었습니다.

결과는 좋았지 만 사과의 타르트가 빠져있었습니다. 그래서 나는 약간의 레몬 주스와 타르타르 크림을 추가하고 빙고는 홈런이었다! 차요 테를 사용하여 케토 사과 요리법을 만들 수 있습니다.

그 이후로 나는 차요 테 스쿼시를 사과 대용품으로 사용하는 것이 저탄수화물 커뮤니티에서 새로운 것이 아니라는 것을 알게되었습니다. 이 커뮤니티의 독창성이 나를 놀라게하는 것을 얼마나 중단하지 않는지는 재미 있습니다.나는 이것을 알아 낸 첫 번째 소녀가 아니었을 지 모르지만 내 케토 사과 디저트는 훌륭한 선택이라고 말할 것입니다.

차요테 스쿼시의 배경

당신이 차요테에 익숙하지 않은 경우 내가 당신과 함께 그 특성의 일부를 공유 할 수 있습니다. 차요테는 바가지 가족의 일부인 밝은 녹색 확고한 야채입니다. 멜론,오이,스쿼시와 함께 박과입니다.

차요테 스쿼시는 멕시코 중부 출신으로 멕시코 버전의 호박으로 간주됩니다. 그것은 오히려 풍부하게 자라며 따라서 다양한 멕시코 요리에 사용되는 것을 보는 것은 드문 일이 아닙니다.

차요 테는 매우 다재다능하며 날 것으로 먹고,찌고,굽고,끓일 수 있습니다. 생으로 먹을 때 지 카마와 비슷한 맛이납니다.

그들이 너무 온화하다는 사실은 내 케토 애플 파이와 같은 레시피를위한 훌륭한 후보가됩니다.

사과 대용으로 차요 테 스쿼시

차요 테의 맛은 한 번 요리 한 사과의 식감과 함께 매우 부드러운 배를 생각 나게합니다. 내 저탄수화물,케토 가을 조리법의 승자!

솔직히,나는 차요 테의 기원에 대해 많이 알지 못했고,사과 대용품으로 사용할 생각을하기 전까지는 영양 혜택이었습니다.

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나는 차요 테가 내 케토 사과 파이에서 완벽하게 작동했지만 케토 사과 파이에서 완벽하게 작동했다고 말할 것입니다. 그것은 일부에 대한 사과 맛이 충분하지 않을 수 있습니다.

차요테는 꽤 개성이 있고 사과를 생각 나게하는 것은 계피와 설탕 대체 콤보가 더 많기 때문입니다. 더 강렬한 사과 풍미를 위해 사과 추출물 1 티스푼을 추가 할 수 있습니다.

가장 좋은 부분은 탄수화물이 적고 칼륨,망간,철,엽산,아연,구리,섬유질 및 비타민이 높다는 것입니다. 게다가 그것은 산화 방지제와 함께로드.

내가 말할 수있는 것은 내가 내 본능과 함께 가서 내 저탄수화물 모의 사과 파이에 차요 테를 사용하려고 시도하는 것을 기쁘게 생각합니다.

태그 우리

내가 처음 케토를 갔을 때 실패한 시도는 내 케토 베이킹 레시피에 매우 의도적 인 원인이되었습니다. 나는 처음에 너무 많은 재료를 버리고 나는 사람이 오래 지속되는 결과를 볼 수 있습니다 전에 그들이 다이어트에 포기 너무 좌절하고 싶지 않아.

그 초창기는 재미 없었다하더라도,내가 과정을 머물렀다는 사실은 매우 보람이 여행을했다. 게다가,내가 투쟁의 첫 징후에서 그만 두었다면,나는 너희 모두와 교전 할 기회가 없었을 것이다.

이 레시피를 시도해 보시기 바랍니다. 일단 당신이,당신은 인스 타 그램과 페이스 북에 우리를 태그를 기억해야합니다.. 이 소녀가 그녀의 요리법을 공유하고 완성하는 것을 계속하도록 권장하는 것입니다.

또한,우리의 권장 사항에 대한 우리의 아마존 스토어를 확인하십시오. 당신은 당신의 처분에 얼마나 많은 훌륭한 케토 옵션에 놀랄 수 있습니다.

우리의 책을 잡아!

당신이 모르는 경우에 나는 당신을 위해 두 권의 책을 저술했다,필수 케토 빵과 필수 케토 디저트는 모두 지난 몇 년 동안 당신의 요청에 의해 영감을. 이 케토 요리 책은 케토를 맛있는 산들 바람으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.

완벽한 케토 해킹 궤도에 머물!

케토 레시피로 자신을 무장시키는 것은 많은 이점을 볼 수있을만큼 오랫동안이 다이어트를하는 데 확실히 중요합니다. 그러나 최고의 저탄수화물 케톤 생성 조리법을 사용하더라도 때로는 추가 도움이 필요합니다.

우리는 또한 당신이 얻을 케토시스에 머물 수 있도록 올바른 보충을하는 것이 좋습니다 때이다. 당신이 바로 그 도구가있을 때 때문에 케토 다이어트는 쉽게된다.

아마 당신은 당신의 저탄수화물 케토 다이어트에 지속적으로 케토시스에 들어가기 위해 노력했습니다,또는 당신은 꿈쩍도하지 않는 것 고원 충돌했습니다,당신을 돕기 위해 완벽한 케토의 번들을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 빨리보다는 나중에 혜택을 볼 수있는 좋은 방법입니다.

케톤이 자연적으로 케토시스에 더 빨리 들어가는 방법을 배우게됩니다. 케토시스의 더 깊은 수준에 있는 것은 당신의 식욕,기화기 갈망을 감소시키는 것을 돕고,당신에게 계속되는 에너지를 줄 것입니다. 이들은 당신이 그들이이 다이어트를 지속 할 일이보고 싶은 일이며,우리가 그들을 추천하는 이유입니다.

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