달콤한&악몽 확산. 라임,파인애플 주스 및 플레인 요구르트를 곁들인 신선한 코코넛을 사용하여 좋아하는 빵이나 머핀에 퍼질 수있는 토핑을 만듭니다.
코코넛 과일 딥. 저지방 플레인 요거트,무설탕 바닐라 푸딩 믹스 패키지,코코넛 추출물,순수하고 신선하거나 분쇄 된 코코넛을 섞습니다. 이 달콤한 딥에 좋아하는 과일을 모두 담그십시오.
가당 해산물. 코코넛은 연어,틸라피아,새우,가리비 또는 생선을 얹을 때 맛있습니다. 레시피:태국 새우 망고 랩
아침 식사를 밝게하십시오. 좋아하는 시리얼 또는 오트밀에
파인애플과 코코넛 덩어리를 얹습니다.
쉬운 파르페. 저지방 그라 놀라,저지방 바닐라 요구르트,코코넛 및 기타 좋아하는 과일을 빠른 아침 식사 또는 디저트로 만듭니다. 레시피:열대 과일 파르페
샐러드를 얹으십시오. 파쇄 또는 다진 코코넛은 과일 샐러드에 잘 어울립니다.
우리의 열매 과일 샐러드에서 그것을 시도하십시오.
섬의 맛. 파인애플,바나나,라임과 같은 감귤류를 신선하거나 분쇄 한 코코넛,저지방 바닐라 요구르트 및 아이스 큐브와 결합하여 달콤하고 악몽 같은 맛을냅니다.
술로. 코코넛을 열고 숟가락으로 달콤한 크림 과일을 즐길 균열!
크림 코코넛. 푸르스름한 코코넛과 좋아하는 저지방
아이스크림이나 셔벗에 토핑으로 사용-맛있는!
더 건강한 피나 콜라다. 신선한 코코넛,파인애플 청크,코코넛 밀크,파인애플 주스,소량의 석류즙 및 얼음을 결합하여 이 전통적인 인기 제품의 더 건강한 버전을 만드십시오.
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