En håndfull amatører og profesjonelle idrettsutøvere innrømmer å bruke marihuana for å øke utholdenhet eller lette smerte. Men leger er forsiktige med å kombinere cannabis og trening.
får du høy hjelp til å gå avstanden?
Marihuana og trening virker ikke som en åpenbar kombinasjon — den resulterende høye kan ha en beroligende effekt eller sap motivasjon. Det kan også indusere appetitt, noe som kan være kontraproduktivt hvis du prøver å komme i form.
når det gjelder å røyke marihuana, er det mye mer sannsynlig at du ser to dudes som spiser sjetonger på en sofa enn en maratonløper.
men noen fitness buffs prøver å endre det.
Roger Boyd, en langdistanse syklist i STORBRITANNIA, legger ut bilder av sine reiser-noen 19.000 miles de siste to årene — hvorav han har gjort mens han vaping. Blant annet har 37-åringen syklet Over Europa, India, Nepal, Australia og New Zealand.
«jeg har alltid elsket å komme seg ut på sykkelen min og trene mens jeg er steinet,» sa Boyd Til Daily Star. «Det er en negativ oppfatning om folk som bruker cannabis sammenlignet med de som bruker alkohol, men alkohol er mer skadelig — det er ubalanse der.»
høyprofilerte utøvere, inkludert ol-gull svømmeren Michael Phelps OG NBA-legenden Kareem Abdul-Jabbar har også innrømmet å bruke marihuana.
men vitenskapelig, gjør marihuana faktisk hjelpe eller hindre når det gjelder trening?
svaret er disig.
Anekdotisk rapporterer noen brukere at bruk av marihuana før trening gjør det morsommere, eller at de finner ut at de kan presse gjennom smerte-pounding ut noen ekstra reps for eksempel — på grunn av den høye.
Noen har påpekt at bruk av marihuana før svært repeterende øvelser, som å løpe på tredemølle, kan gjøre det morsommere og motivere deg til å løpe lenger.
du vil imidlertid ikke finne noen vitenskapelige studier for å sikkerhetskopiere disse påstandene-ennå. Marijuana er fortsatt En Tidsplan jeg kontrollerte stoffet, noe som betyr at det krever betydelige penger og arbeider med mye byråkrati for å søke godkjenning for kliniske studier.
For nå er det lite informasjon tilgjengelig som direkte undersøker marihuana og trening sammen, men det er veletablerte fysiologiske virkninger av marihuana som kan kaste lys over diskusjonen.
