arteterapia jest formą alternatywnego leczenia opartego na założeniu, że sztuka pomaga wyrazić emocje – niepokój, smutek lub gniew – które czasami trudno wyrazić słowami. Arteterapia pomaga niektórym dzieciom (i dorosłym), które łatwiej komunikują swoje myśli poprzez obrazy wizualne i artyzm – i które czują się bardziej komfortowo ze zdjęciami niż ze słowami.
” jako rodzic prawdopodobnie szybko rozpoznajesz problemy w sposobie, w jaki twoje dziecko podchodzi do pracy w szkole. Jako terapeuta sztuki zauważę te same trudności z uwagą w sposobie, w jaki dziecko podchodzi do zadania artystycznego”, mówi Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. „Proces tworzenia sztuki może ujawnić problemy z koncentracją, kontrolą motoryczną, pamięcią, zarządzaniem emocjami, organizacją, sekwencjonowaniem i podejmowaniem decyzji. Ma również potencjał do poprawy samopoczucia emocjonalnego, rozwijania umiejętności rozwiązywania problemów i poprawy interakcji społecznych.”
podczas typowej sesji arteterapii dziecko pracuje nad strukturalnymi projektami — procesem, który pomaga mu pracować nad uczuciami, rozwiązywać konflikty i rozwijać ważne umiejętności. Po szkole i latem, kiedy procedury i harmonogramy pozwalają na większą elastyczność, rodzice mogą wyrzeźbić czas na wykorzystanie technik arteterapii do budowania umiejętności i zachęcania dziecka do wyrażania emocji.
dzięki arteterapii dzieci z ADHD mogą budować elastyczność umysłową, umiejętności rozwiązywania problemów i praktykę komunikacyjną, wyjaśniając rodzicom lub przyjaciołom, co zrobili. Sztuka tworzy również naturalne momenty dla pozytywnych interakcji społecznych, takich jak dzielenie się materiałami, dzielenie się przestrzenią, składanie komplementów, a nawet sugestii. Oto kilka pomysłów na to, aby to działało dla Twojej rodziny tego lata.
Ustawianie sceny do tworzenia sztuki
każde środowisko twórcze zaczyna się od pozytywnej i motywującej postawy. Korzyści płynące z arteterapii wynikają z procesu tworzenia sztuki, a nie z atrakcyjności wizualnej produktu końcowego, więc pamiętaj, aby skupić się na wysiłku dziecka, a nie na wyniku.
Utwórz obszar roboczy z kilkoma rozrywkami wizualnymi. Odłóż całą elektronikę. Upewnij się, że materiały artystyczne są w dobrym stanie, zmywalne i łatwo dostępne.
Ogranicz wybór do dwóch lub trzech dla każdego materiału lub jednostki. Spróbuj utworzyć wizualną granicę wokół obszaru roboczego, zaznaczając Obwód niebieską taśmą malarską, aby ułatwić skupienie się wewnątrz pudełka.
rozgrzewka
proste, relaksujące zadanie może pomóc dziecku z ADHD uwolnić nadmiar energii i wejść w twórczy stan umysłu.
Mandale
mandala to okrąg z wzorem w środku, który reprezentuje wszechświat w symbolice hinduistycznej i buddyjskiej. Rysowanie mandali może pomóc stworzyć spokojną energię i promować skupienie. Niektórzy terapeuci sztuki rozpoczynają sesje od pytania dziecka, aby wyśledziło okrągły, płaski przedmiot-jak talerz-na pustej kartce papieru, a następnie wypełniło go kolorem i wzorami.
dziecko może rysować proste bazgroły, twarz, obrazy księżyca lub cokolwiek pobudza jej kreatywność.
Bazgroły
daj dziecku kartkę papieru i marker. Poproś go, aby bazgrał po jednej stronie papieru swoimi dominującymi rękami. Następnie odwróć Papier i bazgraj po drugiej stronie, używając ręki nie dominującej.
zmartwienia
poproś dziecko, aby zapisało zmartwienie, które chce odłożyć na bok podczas robienia sztuki, a następnie powiedz mu, aby podarł papier obiema rękami.
„jako rodzic możesz również zapytać swoje dziecko, jak wygląda określone uczucie lub doświadczenie”, mówi Stacey Nelson. „Mogą to narysować realistycznie lub abstrakcyjnie, ale może to być punkt wyjścia, w którym opowiadają ci o swoim punkcie widzenia.”
przykładowe projekty artystyczne
najlepsze projekty artystyczne składają się z serii prostych kroków i zawierają ruchy, takie jak Walenie gliny lub chodzenie po pokoju, aby uzyskać inny materiał. Podczas pracy z młodszym dzieckiem Zapisz kroki i sprawdź każdy z nich, gdy go ukończysz. W przypadku starszych dzieci zastanów się nad krokami po zakończeniu projektu, pytając, w jaki sposób go wykonali.
Bałwan Letni
: Glina, Małe patyczki, farba lub markery
- rozwałkuj trzy kulki z gliny
- ułóż kulki
- Dodaj szczegóły, takie jak twarz, przyciski i ramiona
rozdarty kolaż papieru
Materiały: Papier, narzędzia rysunkowe, taśma lub klej
- pomyśl o czymś, co sprawia, że czujesz się zły, i narysuj to szybko
- podrzyj papier
- użyj niektórych elementów, aby zrobić kolaż lub inne dzieło sztuki, które sprawia, że czujesz się szczęśliwy
stwórz własną kolorowankę
materiały: Papier i narzędzia do rysowania
- za pomocą czarnego lub ciemnego markera zamknij oczy i narysuj bazgranie
- Otwórz oczy
- kolor w każdej sekcji bazgrania innym kolorem
koło tkania
ruch tkania może być uspokajający. Może to również stworzyć miękkie wiercenie dla dzieci, które korzystają z zajmowania rąk.
materiały: wytrzymały papier (tj.
wykonaj Krosno koła
- narysuj okrąg na papierze
- Wytnij okrąg
- wykonaj znaki ołówkiem w równej odległości od siebie na obwodzie okręgu
- Wytnij wycięcie przy każdym znaku ołówka
- (
- (przód) owiń przędzę do przodu i włóż przez przeciwne wycięcie
- (tył) Kontynuuj owijanie przędzy
- (przód) owiń przędzę do przodu i włóż ją przez przeciwległe wycięcie (które znajduje się obok wycięcia użytego w kroku 6
- Kontynuuj owijanie przędzy z przodu i z tyłu Krosna, aż dojdziesz do ostatniego wycięcia
- Przynieś przędzę z tyłu Krosna, przetnij i przyklej ją do tyłu
>
rozpocznij tkanie
- jeśli używasz igły do szycia, nawlecz kolejny kawałek przędzy. Jeśli nie, owinąć 2 cale ogona przędzy taśmą
- odciąć kawałek przędzy do splotu (o długości ramienia)
- w środku Krosna, zawiązać podwójny węzeł nitki gwintowanej, do linii przędzy Krosna (zwanej osnową)
- splot nad i pod każdą linią osnowy, poruszając się po okręgu. Po kilku rzędach pojawi się wzór
Dodaj przędzę lub zmień Kolor
- podwójny węzeł koniec starej przędzy na początek nowej przędzy
- kontynuuj dodawanie większej ilości przędzy w różnych kolorach, jak chcesz
Usuń splot z Krosna
- Wytnij linie przędzy z tyłu krosna. Pamiętaj, aby wyciąć blisko środka
- związać dwa sąsiednie kawałki przędzy; podwójne poznaj je
- Kontynuuj wiązanie dwóch sąsiednich włóczek, aż zawiązasz wszystkie luźne końce
Udekoruj
- Sznuruj Koraliki do luźnych kawałków przędzy
- zachęcaj dzieci do wyboru koralików, które symbolizują spokój. Lub zachęcaj dzieci do przypisania wdzięczności każdemu koralikowi
tkanie koła (2016). Pobrano z http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS
aby uzyskać więcej pomysłów
przeczytaj Art Therapy Sourcebook (#CommissionsEarned), autorstwa Cathy Malchiodi.
odwiedź tablicę ADDitude Pinterest, aby uzyskać inspiracje i pomysły.
poszukaj łatwych przepisów na glinę lub ciasto, które dzieci mogą kształtować, a następnie piec. Znajdź drewniany projekt do zbudowania lub kup paczkę Drewna balsa, aby połączyć je w interesujący sposób. Weź duży Papier i spróbuj malowania w stylu Jacksona Pollacka. Jeśli dziecko ma ulubioną postać, taką jak Super Mario, poproś go, aby narysował Mario na przygodzie lub pomalował Mario, wyrażając swoje uczucia. Albo niech zbuduje dom dla Mario. Zacznij od naturalnych zainteresowań dziecka, a następnie włącz inne rzeczy.
zachęcanie dzieci do mówienia o swojej sztuce
„tworzenie sztuki jako rodzina zapewnia naturalne możliwości pozytywnych interakcji społecznych, takich jak dzielenie się materiałami, dzielenie się przestrzenią, komplementy lub nawet sugestie, jeśli ktoś potrzebuje pomocy w rozwiązywaniu problemów”, mówi Stacey Nelson. „Czasami łatwiej jest mówić o naszych dziełach niż o nas samych.”
aby dzieci otworzyły się na swoje dzieła, zacznij od tych pytań i komentarzy:
- Opowiedz mi o swoim zdjęciu.
- czy istnieje historia, która pasuje do twojego rysunku?
- jakie odczucia dodałbyś do swojego zdjęcia?
- czy jest jakiś tytuł?
- Jak to zrobiłeś?
- skąd się wzięły Twoje pomysły?
- co było najtrudniejsze w zrobieniu tego?
„na przykład, jeśli dzieci rysują i opowiadają o doświadczeniu gniewu w szkole, możesz zapytać, co było dla nich najgorsze. Możesz zapytać ich, co pomogło im przez to przejść ” – sugeruje Stacey Nelson. „Następnie podkreśl pewne umiejętności lub odporność, których mogli nie zauważyć sami w sobie. Może to stanowić okazję do zapewnienia wsparcia.”
dużo ważniejsze jest komentowanie pozytywnych zachowań niż dyskutowanie o tym, jak wygląda Sztuka. Na przykład, powiedz: „naprawdę podoba mi się, jak ty…”
- …wykonaj kroki ostrożnie.
- …
- … pracowałeś nawet, gdy byłeś sfrustrowany.
najważniejsza jest dobra zabawa. Nie ma znaczenia, czy projekt nie działa idealnie za pierwszym razem-jest to okazja, aby spróbować ponownie jutro. Stacey Nelson przypomina rodzicom: „pamiętaj, że tylko Papier i materiały artystyczne są przeznaczone do wykorzystania i cieszenia się.”
#Komisjazarejestrowany jako współpracownik Amazon, ADDitude zarabia prowizję od kwalifikujących się zakupów dokonanych przez czytelników ADDitude na udostępnianych przez nas linkach partnerskich. Jednak wszystkie produkty powiązane W Sklepie ADDitude zostały niezależnie wybrane przez naszych redaktorów i / lub polecone przez naszych czytelników. Ceny są dokładne, a pozycje w magazynie na dzień publikacji
Zaktualizowano Październik 9, 2020
