gelozia este un tip de emoție distructivă care produce o neliniște internă. Cei care experimentează această emoție simt că ceva pe care îl consideră al lor este amenințat într-un fel.
gelozia în relații
deși gelozia se poate manifesta în tot felul de situații umane, este în domeniul sentimental unde este cel mai frecvent. Gelosul este de obicei frică să-l piardă pe cel iubit.
neîncrederea în partenerul său și adoptarea unei atitudini vigilente și posesive. Vă puteți imagina că alții sunt potențiali dușmani și că vor cumva să-și ia locul în relația iubitoare. Gelosul se simte nesigur și are o obsesie cu o posibilă infidelitate a partenerului său.
gelozia este adesea confundată cu ideea iubirii adevărate. Cu toate acestea, este de fapt o emoție asociată cu ideea de dominație și posesie. Prin urmare, doar pentru că cineva este posesiv nu înseamnă neapărat că îl iubește pe celălalt mai mult.
cum să reacționezi la un atac de gelozie nefondat?
atacurile de gelozie sunt momente de mare intensitate emoțională însoțite de reproșuri și acuzații. În astfel de situații, este recomandabil să încercați să reacționați rece pentru a convinge gelozia atitudinii sale disproporționate și nerezonabile.
în același timp, victima atacului trebuie să-și comunice disconfortul față de atitudinea neîncrezătoare și posesivă.
linii directoare pentru combaterea geloziei patologice
multe relații sunt rupte ca urmare a geloziei patologice a unui partener. Gelozia este considerată nesănătoasă atunci când este foarte intensă, frecventă și de lungă durată. Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, experții în terapia cuplurilor recomandă o serie de linii directoare.
– în primul rând, a avea încredere în celălalt este convenabil să ai încredere în sine.
– în același timp, este recomandabil să construim o viață cu interese personale proprii și să nu ne concentrăm exclusiv pe persoana iubită.
– pe de altă parte, trebuie să analizăm calm dacă cauza geloziei este bine întemeiată sau dacă este o interpretare cauzată de obsesie și nesiguranță personală.
– în cele din urmă, dacă simptomele autodistructive persistă și relația se deteriorează, este recomandabil să solicitați ajutor profesional pentru a readuce situația pe drumul cel bun.
gelozia nesănătoasă este o formă de delir și, ca atare, este cunoscută sub numele de sindromul Othello, personajul lui Shakespeare care nu își poate controla neîncrederea față de iubita sa Desdemona și ajunge să o omoare.
Imagine: Fotolia. maryanddrake
următoarea definiție >>
