Jihozápadní Mleté Hovězí maso a Sladký Brambor Pánvi

Jihozápadní Mleté Hovězí maso a Sladký Brambor Pánvi je 30 minut, snadné a chutné recept, celá rodina bude milovat! Je to všechno vyrobeno v jedné pánvi, funguje skvěle pro přípravu jídla a existuje tolik způsobů, jak to sloužit!

vsadím se, že jste byli trochu překvapeni, když jste na mém blogu viděli recept na mleté hovězí maso. Určitě jsem spíš kuřátko, krůta, rybí holka, ale jednou za čas dostanu chuť na hovězí. Můj manžel by na druhou stranu pravděpodobně žil z hovězího masa. Netřeba dodávat, že byl velmi nadšený, když jsem udělal tuto jihozápadní mletou hovězí a sladkou bramborovou pánvi.

Jedná se o jednoduchou večeři, která má chutě, které většina lidí může pozadu. Máte koření z chilli prášku, pikantní z mletého hovězího masa a trochu sladkosti, abyste to vyvážili ze sladkých brambor. Toto jídlo na pánvi trvá asi 30 minut a existuje mnoho způsobů, jak ho podávat, které jsem sdílel níže.

Ingredience Potřebné, aby se Jihozápadně Mleté Hovězí maso a Sladký Brambor Pánvi

• žlutá cibule
• česnek
• mleté hovězí maso, dávám přednost grass fed 90/10%
• chilli a mletý kmín
• sladkých brambor
• oheň pečená rajčata
• na kostičky nakrájené zelené chiles
• cheddar, Colby Jack nebo Pepř Jack sýr

Jak vyrobit jihozápadní mleté hovězí a sladké bramborové pánvi

Chcete-li tento recept na pánvi začít přidáním mletého hovězího masa a nakrájené cibule do velké pánve s trochou olivového oleje. K rozdrcení hovězího masa použijte dřevěnou lžíci. Když je hovězí maso téměř vařené, přidejte česnek, chilli a mletý kmín. Vše vařte další minutu a poté jej vylijte na talíř.

vymažte pánev a přidejte nakrájené sladké brambory, pečené rajčata, zelené chilli, vodu, více chilli a kmín. Vše promíchejte dohromady, zakryjte víkem a nechte jej vařit asi 20 minut nebo dokud sladké brambory nejsou jemné. Přidejte mletou hovězí směs se sladkými bramborami a vše promíchejte dohromady. Nahoře s drceným sýrem a přikryjte víkem na pár minut, aby se sýr roztavil. Ozdobte koriandrem a podávejte s plátky avokáda, pokud chcete.

Jak podávat jihozápadní mleté hovězí a sladké bramborové pánvi

rýže-podávejte na bílé nebo hnědé rýži. Pro extra chuť zkuste to s koriandrovou limetkovou rýží.

Květáková rýže-pro nižší carb možnost zkuste květákovou rýži. Dochutím solí, pepřem a trochou česneku. Můžete také udělatkrémový kaší květák.

Quinoa-Quinoa je další skvělá volba, pokud chcete něco jiného než rýži. Pro mé tipy, jak vařit perfektní quinoa podívejte se na tento příspěvek pro sun sušené rajče quinoa salát. Mletá hovězí a sladká bramborová pánev by také šla skvěle s tímto Mexickým quinoa salátem s medovou limetkovou vinaigrette na boku.

jak je-protože tento recept na pánvi obsahuje jak bílkoviny, tak sacharidy,je ve skutečnosti docela uspokojivé sloužit sám.

Tacos-použijte jej jako taco nebo burrito náplň. Top to s koriandrem, kousky avokáda a dokonce i některé nakládané červené cibule by bylo vynikající!

mohu to udělat předem?

absolutně! Tento recept chutná nejen skvěle v den, kdy to uděláte,ale zbytky jsou chutné několik dní poté. Je to skvělá volba, pokud se připravujete na jídlo.

Mohu zmrazit jihozápadní mleté hovězí maso a sladkou bramborovou pánvi?

Ano. Poté, co je vše uvařeno, nechte ho úplně vychladnout. Navrhuji přeskočit sýr nahoře a počkat, až ho plánujete jíst, abyste jej přidali. Jakmile se ochladí, přeneste jej do mrazničky bezpečné nádoby a zmrazte až dva měsíce.

Více Jihozápadní Inspiroval Recepty

jihozápadní krůtí, zeleninová a rýžová pánev

Southwest krůtí a vejce snídaně pánev

Southwest Spaghetti Squash Kastrol