Myšlení Pole Terapie (TFT) je často zaměňována s Techniky Emoční Svobody (EFT). Tyto dva však ve skutečnosti mají několik významných rozdílů. Dnes, budeme odhalit rozdíly mezi těmito dvěma. Pamatujte: jediným důkazem, na kterém záleží, je vaše vlastní zkušenost-udělejte to, co pro vás funguje, abyste ukončili zbytečnou bolest a utrpení.
za Prvé, pojďme mluvit o tom, co dvě techniky sdílet. Terapie myšlenkovým polem i techniky emoční svobody zahrnují poklepání na konkrétní body na těle a zaměření pozornosti na konkrétní emoce nebo problém. Většinou také používají stejné odběrové body. Účelem obou metod je překonat negativní myšlenky a traumatické vzpomínky.
nyní se podívejme na několik rozdílů mezi terapií myšlenkového pole a technikami emoční svobody.
- TFT přišel první: Myšlení Pole Terapie, byl vyvinut Roger Callahan poté, co zjistil, inovativní aplikace kineziologie a meridian terapie. Technika emoční svobody byla vyvinuta Gary Craigem po rozsáhlém studiu pod Rogerem Callahanem.
- TFT je pestřejší: EFT je často propagován jako „zjednodušená“ verze TFT. Přesto to trvá déle než TFT než EFT. TFT nevyžaduje, aby se fáze nastavení opakovaly při klepnutí. Kde TFT poskytuje jinou sadu unikátních klepnutím vzorce (algoritmy) pro každý problém kategorie, pomocí různých klepnutím sekvencí pro různé aktivační události nebo emoce, EFT používá stejné zobecněná posloupnost pokaždé, bez ohledu na problém, který je třeba řešit. TFT pokyn uživatelům zastavit, pokud to nefunguje po několika pokusech a přejít na další techniky TFT, které jsou potřebné. EFT dává uživatelům pokyn, aby to dělali bez ohledu na neefektivní výsledky.
- TFT klade mnohem větší důraz na výčepní sekvence sama o sobě: V EFT, všechny akupunkturní body jsou poklepal, bez ohledu na problém, s předpokladem, že budete nakonec skončit klepnutím na místo, které koreluje s emocemi nebo spoušť. TFT poskytuje různé sekvence pomocí různých akupunkturních bodů pro každou kategorii spouštěčů.
- TFT neustále roste a vyvíjí se: Roger Callahan pokračoval ve vývoji TFT až do své smrti. Vzhledem k obrovskému počtu potenciálních výčepních sekvencí je možné, aby TFT pokračoval v růstu a zahrnoval ještě více nových sekvencí. EFT má pouze jednu „výchozí“ metodu, která má pokrýt každou spoušť a emoce.
- v případě potřeby má TFT pokročilejší způsoby, jak určit potřebné přesné poklepání. EFT používá stejný vzorec znovu a znovu bez ohledu na jeho účinnost.
- TFT nevyžaduje, abyste donekonečna mluvit o své problémy: Při používání EFT, musíte hlasové problém jste se setkali, zatímco klepnutím na každý bod od shora dolů. V TFT musí osoba, která je léčena, přemýšlet pouze o svém spoušti a pamatovat si, jak se cítí, aby mohla efektivně využívat sekvence klepání.
- TFT je jediná terapie poklepáním hodnocená jako účinná národním registrem programů a postupů založených na důkazech.
Zásadně, Techniky Emoční Svobody je „jedna velikost pro všechny“ přístup k řízení traumatické vzpomínky, triggery, a negativní emoce, zatímco TFT je více individuální přístup, který vám dává možnost, aby skutečně zaměřit na specifické emoce a spouští, když je potřeba. EFT slibuje „zjednodušené verze“ Rogera Callahana TFT technik; nicméně, jsme se naučili v průběhu let a let pomocí TFT algoritmy, které tam skutečně jsou určité sekvence a klepnutím na body, které jsou více efektivní pro nalezení úlevy a svobody v každé kategorii problém.
Většina TFT praktici se techniky učí a realizovat je v způsoby, které jsou jedinečné pro jejich vlastní metodologii. Jedním z velkých věcí, o TFT je, že může být použit v kombinaci s libovolným počtem ostatních terapií, které umožňuje lékaři, aby najít způsob, který pracuje pro ně nejlepší. Většina výčepní techniky jsou založeny na původní Myšlení Pole Terapie techniky vyvinuté Roger Callahan, a pokračující rozvoj nových metod provádění, výrazně zlepšila účinnost alternativní léčení.
