Umění terapie je forma alternativní léčby založené na předpokladu, že umění pomáhá vyjádřit emoce – úzkost, smutek, nebo hněv – to jsou někdy těžké dát do slov. Arteterapie pomáhá některým dětem (a dospělým), kteří sdělují své myšlenky snadněji, i když vizuální obrazy a umění – a kteří jsou s obrázky pohodlnější než se slovy.
“ jako rodič pravděpodobně rychle rozpoznáte boje v tom, jak vaše dítě přistupuje ke školní práci. Jako umělecký terapeut, jsem si všimnout, že stejnou pozornost, potíže v tom, jak se dítě blíží umění úkol,“ říká Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. „Proces tvorby umění může odhalit problémy se zaměřením, ovládáním motoru, pamětí, řízením emocí, organizací, sekvencováním a rozhodováním. Má také potenciál zlepšit emoční pohodu, rozvíjet dovednosti při řešení problémů, a posílit sociální interakci.“
Během typického art terapii, dítě pracuje na strukturované projekty — proces, který mu pomáhá pracovat přes pocity, řešit konflikty a rozvíjet důležité dovednosti. Po škole a během léta, kdy rutiny a plány umožňují pro větší flexibilitu, rodiče mohou vybojovat čas na využití technik arteterapie vybudovat dovednosti a povzbuzovat dítě k vyjádření emocí.
prostřednictvím arteterapie mohou děti s ADHD budovat mentální flexibilitu, dovednosti při řešení problémů a komunikační praxi, protože vysvětlují, co udělali rodiči nebo příteli. Umění také vytváří přirozené momenty pro pozitivní sociální interakce, jako je sdílení materiálů, sdílení prostoru, komplimenty nebo dokonce návrhy. Zde je několik nápadů, jak to letos v létě fungovat pro vaši rodinu.
nastavení jeviště pro tvorbu umění
každé tvůrčí prostředí začíná pozitivním a motivujícím přístupem. Výhody arteterapie vycházejí z procesu tvorby umění, nikoli z vizuální přitažlivosti konečného produktu, takže se určitě zaměřte spíše na úsilí vašeho dítěte než na výsledek.
vytvořte pracovní prostor s několika vizuálními rozptýleními. Odložte veškerou elektroniku. Ujistěte se, že vaše umělecké potřeby jsou v dobrém stavu, omyvatelné a snadno přístupné.
omezte výběr na dvě nebo tři pro každý materiál nebo řemeslo. Zkuste vytvořit vizuální hranici kolem pracovního prostoru označením obvodu modrou malířskou páskou, která pomůže zaostřit uvnitř krabice.
zahřívací aktivity
jednoduchý, relaxační úkol může pomoci dítěti s ADHD uvolnit přebytečnou energii a vstoupit do tvůrčího stavu mysli.
Mandaly
mandala je kruh se vzorem uvnitř, které představuje vesmír v Hinduistické a Buddhistické symboliky. Kreslení Mandal může pomoci vytvořit klidnou energii a podpořit zaměření. Některé umění terapeuti begin jejich sezení tím, že žádá dítě, aby vystopovat kolo, plochý objekt – jako talíř – na prázdný list papíru, a pak naplňte ji s barvou a vzory.
dítě může kreslit jednoduché čmáranice, obličej, obrazy měsíce nebo cokoli, co vyvolává její kreativitu.
čmáranice
dejte dítěti kus papíru a značku. Požádejte ho, aby svými dominantními rukama čmáral po celé jedné straně papíru. Poté papír překlopte a čmárat na druhou stranu pomocí dominantní ruky.
Starosti
Požádejte dítě, aby napsat starat chce dát stranou, zatímco dělat umění, pak mu říct, aby roztrhat papír oběma rukama.
„jako rodič se můžete také zeptat svého dítěte, jak vypadá konkrétní pocit nebo zkušenost,“ říká Stacey Nelson. „Mohou to kreslit realisticky nebo abstraktně, ale může to být počáteční bod, kdy vám řeknou svůj názor.“
Vzorek Umělecké Projekty
nejlepší umělecké projekty zahrnují řadu jednoduchých krocích, a začlenit pohyby, jako je bušení hlíny nebo chůzi přes pokoj, aby si další materiál. Při práci s mladším dítětem, zapište si kroky a odškrtněte každý z nich jako svůj kompletní. U starších dětí se zamyslete nad kroky po dokončení projektu a zeptejte se, jak to zvládli.
Letní Sněhulák
Materiály: Hlína, Malé Tyčinky, Barvy nebo značky
- Roll tři míčky z hlíny
- Zásobník na míčky
- Přidat detaily, jako je obličej, tlačítka, a paže
Roztrhané Papírové Koláže
Materiály: Papír, kreslicí nástroje, pásku nebo lepidlo
- Myslet na něco, co vás rozzlobí, a kreslit to rychle,
- Roztrhat papír
- Použít některé kousky vytvořit koláž nebo jiné umělecké dílo, které vám dává pocit, šťastný,
Vytvořit Vlastní Zbarvení List
Materiály: Papír a kreslicí nástroje
- S černou nebo tmavě barevné značky, zavřete oči a kreslit čmáranice
- Otevřít oči
- Barvy v každé části čmáranice s jinou barvou
Kruh Tkaní
návrh tkaní může být uklidňující. To může také vytvořit měkký fidget pro děti, které těží z toho, že mají ruce zaneprázdněné.
materiály: robustní papír (tj., kartony lepenky), nitě, nůžky, tužka, korálky (nepovinné), kompas, pravítko, šicí jehly (volitelné)
Vytvořit Kruh, Tkalcovský stav
- Nakreslete kruh na papír
- vystřihnout kruh
- Aby značky tužky rovnoměrné vzdálenosti od sebe na obvodu kruhu
- vyřízněte zářez v každém tužkou značku
Nití na Tkalcovský stav
- (Zpět) Páska příze na zadní části tkalcovského stavu a vložit to přes nějaké zářez
- (Přední) Zabalit příze přes přední a vložit přes opačné zářez
- (Zpět) Pokračujte v balení příze přes záda, a vložte nit skrz zářez vedle zářez použili v Kroku 5
- (Přední) Zabalit příze přes přední a vložte ji přes opačné zářez (který je hned vedle zářezu použili v Kroku 6
- Pokračujte v balení příze přes přední a zadní of the loom, až se dostanete k poslední zářez
- Přineste přízi vzadu na tkalcovském stavu, cut a pásky ji na zadní
Spusťte Tkaní
- Pokud pomocí šicí jehly, nitě další kus příze. Pokud ne, zábal 2 palce příze ocas s páskou
- Cut off kus příze plést (asi na délku paže)
- V center of the loom, uvázat dvojitý uzel závitové příze, na linii nitě na tkalcovském stavu (tzv. warp)
- Tkát nad a pod každý řádek osnovy, aby si cestu kolem kruhu. Po několika řadách, vzor se objeví
Přidat Příze nebo Změnit Barvu
- Dvojitý uzel na konci staré příze na začátku nového příze
- Pokračujte v přidávání více nití různých barev, jak si přejete
Odebrat Vazba z Loom
- Střih linie příze v zadní části tkalcovského stavu. Ujistěte se, že řezáte blízko středu
- spojte dva sousední kusy příze; dvoulůžkový vědět, je
- Pokračovat v uzlování dva sousední kousky příze, dokud nebudete mít svázané všechny volné konce
Ozdobte
- String korálky na volné kousky příze
- Povzbudit děti, aby si vybrat korálky, které symbolizují klid. Nebo Povzbuzujte děti, aby každému korálku přidělily vděčnost
kruhové tkaní (2016). Citováno z http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.
pro více nápadů
Přečtěte si Art Therapy Sourcebook (#CommissionsEarned), od Cathy Malchiodi.
Navštivte ADDitude Pinterest Deska pro inspiraci a nápady, a prosím přidat vlastní doporučení.
vyhledejte jednoduché recepty z hlíny nebo těsta, které mohou děti tvarovat, a poté pečte. Najít dřevěnou projekt stavět, nebo koupit krabičku z balzového dřeva slepit zajímavým způsobem. Získejte nějaký velký papír, a zkuste Jackson Pollack styl mávání barvy. Pokud má dítě oblíbenou postavu, jako je Super Mario, požádejte ho, aby nakreslil Mario na dobrodružství nebo namaloval Mario vyjadřující pocit, který má. Nebo, nechte ho postavit domov pro Maria, aby si odpočinul. Začněte od přirozených zájmů dítěte a poté začleňte další věci.
Děti Mluvit O Jejich Umění
„Dělat umění jako rodina poskytuje přirozené příležitosti pro pozitivní sociální interakce, jako je sdílení materiálů, sdílení místa, takže komplimenty, nebo dokonce dělat návrhy, pokud někdo potřebuje pomoc s řešení problémů,“ říká Stacey Nelson. „Někdy je snazší mluvit o našich uměleckých dílech než o nás samotných.“
Chcete-li přimět děti, aby se otevřely o svých výtvorech, začněte těmito otázkami a komentáři:
- Pověz mi o své fotce.
- existuje příběh, který jde spolu s vaší kresbou?
- jaký pocit byste dali se svým obrázkem?
- existuje název?
- jak jste to udělali?
- odkud pocházejí vaše nápady?
- co bylo na tom nejnáročnější?
„například, pokud děti kreslit a vyprávět o zkušenost, že zlobí ve škole, můžete se zeptat, co bylo nejhorší za nimi. Můžete se jich zeptat, co jim pomohlo dostat se přes to, “ navrhuje Stacey Nelson. „Pak zdůrazněte některé dovednosti nebo určitou odolnost, které si samy o sobě možná nevšimly. Může vám poskytnout příležitost poskytnout určitou podporu.“
je mnohem důležitější komentovat pozitivní chování, než diskutovat o tom, jak umění vypadá. Například řekněte: „opravdu se mi líbí, jak jste…“
- …pečlivě následoval kroky.
- … zaměřeno na dlouhou dobu.
- … pokračoval v práci, i když jste byli frustrovaní.
nejdůležitější je bavit se. Nezáleží na tom, jestli projekt nefunguje dokonale poprvé – je to příležitost zkusit to znovu zítra. Jak Stacey Nelson připomíná rodičům, “ pamatovat si, je to jen papír a umělecké materiály, které mají být spotřebovány a užívány.“
#CommissionsEarned Jako Amazon Associate, ADDitude vydělá komise z kvalifikace nákupy ADDitude čtenáři na affiliate odkazy, které sdílíme. Všechny produkty propojené v obchodě ADDitude však byly nezávisle vybrány našimi editory a / nebo doporučeny našimi čtenáři. Ceny jsou přesné a položky skladem v době zveřejnění
Aktualizováno dne 9. října 2020
