hrstka amatérských a profesionálních sportovců přiznat k používání marihuany k posílení vytrvalosti nebo zmírnit bolest. Lékaři ale upozorňují na kombinaci konopí a cvičení.
pomáhá vám vysoká vzdálenost?
marihuana a cvičení se nezdají jako zřejmá kombinace-výsledné maximum může mít sedativní účinek nebo motivaci mízy. To také může vyvolat chuť k jídlu, což může být kontraproduktivní, pokud se snažíte dostat fit.
Pokud jde o kouření marihuany, ty jsi mnohem více pravděpodobné, že obraz dva chlapi, jíst chipsy na gauči, než maratónský běžec.
ale někteří fitness nadšenci se to snaží změnit.
Roger Boyd, dlouho-vzdálenosti cyklista v BRITÁNII, sloupky obrázky z jeho cest — zhruba 19 000 mil, v posledních dvou letech — z nichž většina je provedeno během vaping. Mimo jiné, the 37 rok starý jezdil na kole po celé Evropě, Indie, Nepál, Austrálie, a Nový Zéland.
„vždycky jsem rád vystupoval na kole a cvičil jsem, když jsem byl ukamenován,“ řekl Boyd Daily Star. „Existuje negativní vnímání lidí, kteří užívají konopí ve srovnání s těmi, kteří užívají alkohol, ale alkohol je škodlivější-existuje nerovnováha.“
vysoce postavení sportovci, včetně plavce zlaté olympijské medaile Michael Phelps a legendy NBA Kareem Abdul-Jabbar, se také přiznali k užívání marihuany.
ale vědecky, marihuana skutečně pomáhá nebo brání, pokud jde o cvičení?
odpověď je mlhavá.
Neoficiálně, někteří uživatelé hlásí, že užívání marihuany před cvičením dělá to příjemnější nebo že zjistí, že může tlačit přes bolest, bušení ven několik dalších opakování, například kvůli vysoké.
někteří poukázali na to, že užívání marihuany před vysoce opakovanými cvičeními, jako je běh na běžeckém pásu, může být příjemnější a motivovat vás k delšímu běhu.
nenajdete však žádné vědecké studie, které by tato tvrzení podpořily-zatím. Marihuana je stále plán i kontrolované látky, což znamená, že to vyžaduje značné peníze a zabývající se spoustou byrokracie požádat o schválení pro klinické studie.
Pro teď, tam je málo informací k dispozici, že přímo zkoumá marihuany a cvičení dohromady, ale tam jsou dobře zavedené fyziologické dopady marihuany, které může vrhnout trochu světla na diskuse.
