Er Jeg Svær At Elske, Og Hvad Kan Jeg Gøre Ved Det?

Opdateret 10.marts 2020

medicinsk gennemgået af: Laura Angers

behandling med nogen, der er hård ved at elske, kan du få de mest vanskelige udfordringer.Når du ikke har koik, men har den person i dit liv, kan situationens stress være utro.

Hvad tror du,at du er den person, der er hård elsker, selvom?Dit liv er heller ikke let.Du begynder at bekymre dig og bekymre dig om din adfærd,hvilket medfører, at du føler dig sikker på, at du lider.Heldigvis, der er din mulighed for at tage det bedre om dig selv og forbedre dine relationer.

Tegnsomeoneishardtolove

denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.

Source:pexels.com

ingen ønsker at tro, at de er hård kærlighed.Vi vil alle tro, at vi er vidunderlige mennesker med utrolige kvaliteter.Selv om du selv er en kærlig person, kan andre ikke se dig på den måde.Hvordan kan du vide, at du er hård ved at elske?Heraresomesignsitmightbetrue:

• Andre Undgår At Bruge Tid Med Dig.
• Du får normalt følelsen af, at andre er hurtige til at gå sammen med dig.
• du føler dig ofte forstået og dømt.
• det gør dig til noget, når andre ikke har brug for det.
• du finder en anden persons perspektiv.
• du bebrejder konstant andre for, at du føler dig.
• andre behandler dig direkte eller forsøger at løse problemerne med dig.

her er hvorfor du er nødt til at være elsket

hvis Du anerkender,at andre finder det svært at elske dig, kan du beslutte, at du ikke har brug for kærligheden.Mens det er sandt, at du ikke behøver at være elsket af alle,du har brug for kærlighed i dit liv.Loveiscrucial too our vel være ogmentalhealth.

psykologer har forstået, at der er behov for kærlighed i lang tid.Abrahammaslave indbefattet kærlighed ogtilhænger af, at han har brug for det, han har brug for.Maslowsawthisneedtobeaffiliatedwithothersandacceptedbyothersassoimportantthatheputitjustabovephysiologicalneedsandsafetyneeds.

CanYouControlBeingHardToLove?

den første ting,du skal indse, er, at når du er distant eller vanskelig, er det dit problem at løse.Loveishard når som helst.Når din opførsel gør dig hård, kan du ikke skade andre.Du gør også din livshårder.

du kan ikke kontrollere, hvor nogen elsker dig.Hvad du kan kontrollere, er holdningerne og opførslerne, der afgør, om du er nødt til at gå længere.

hvad Tittakestobliverasiertolove

Source:pexels.com

det bliver nemt at lade være med at være et vanskeligt job,men det er en god tid og en indsats.Hvaddoesittaketosucceed?For det første skal du finde motivationen inden for dig selv for at møde udfordringen.Du har brug for at undersøge din opførsel, og du har tænkt på, at processen er kritisk, og at det er formålstjenligt.

You’llhavetoconsidertheneedsandmotivationsofothersandbewillingtolookattheimpactyourbehaviorhasonthem.Du kan have tilladt dig selv at være usårlig på et eller andet tidspunkt.Du skal lære nye måder at kommunikere på og risikere at bruge disse teknikker, når du er i tvivl.Det ville ikke være let, men hvis du fortsætter på den vej, er det godt.

StepsToBecomingEasierToLove

selvom det Blivereasiertoloveisamorchallenge,er det ikke muligt.Der er brug for at fokusere på at skabe ændringer, og resultatet er, at man tager sig af sig selv.Tag en hård kærlighedstilgang, at du arbejder mod dette mål, hvor vanskeligt det ser ud til tider.Overvej at nærme sig udfordringen i de efterfølgende måder.

Lærtoloveyourself

Source:pexels.com

Aslongasyoudon ‘ elsker hvem du er,du kan aldrig rigtig sætte pris på andre mennesker, for hvem de er.Forbedring af dit selvværd har derfor brug for atfå dit nummer på opgaven.Setaside, hvad andre tænker på dig for nu og fokuserer på, hvad du tænker på dig selv.

Ironically,youcanthinkofyourselfassuperiortootherswithoutreallyappreciatingyourowntruestrengths.Anerkend også dine svagheder, og accepter dig selv på en eller anden måde.Snarere end at pumpe dig selv op med falsebravado, find den rigtige inden for dig selv.

Mødedu Har Brug For

Har Du Aldrig Kendt Nogen, Der Var For Megetøjeblikket?Når du ser dem, vil du vide, hvad de vil have fra dig.Hvis du ringer, sætter du straks din vagt op for at undgå at tage fordel af dem.Du kan føle, at du er ekstremt presset til at løse deres problemer for dem.Er det ikke behageligt, er det?

så,hvadhvis du har brug for nogen?Det kan være, at du ikke anerkender dine behov.Hvis du gør det, kan du føle, at kraften tager dig af dem selv.Mens alle har tid i livet,når de ikke kan få brug for det, kan du måske få brug for det.

efter at du har forbedret din selvtillid,begynder du at tage ansvar for dine egne behov.Stop med at antage, at nogen har brug for at holde sig væk.Find ud af, at det ikke er muligt at overleve, men at køre, hvor meget det er muligt.Folk, du er bekymret for, vil hjælpe dig mere, når du er færdig med at gøre det, du kan.

fokus på det positive

nogle gange kan vi klage, fordi vi ikke ved, hvordan vi forbinder med nogen.Vi er en mand, der elsker virksomheden, så vi grubler rundt om alt fra vejret til at glæde folk.Folk forbinder dette grundlag, men disse forbindelser er overfladiske.

Ifyouwanttoconnectwithpeopleonadeeperlevel,trysettingasidethosecomplaints.Focusonthegoodthingsthatarehappeningforyouandtheotherperson.Worktowardspositivechangesratherthanstayingstuckindissatisfaction.It’sokaytorecognizewhensomethingisn’tright.Then,insteadofcomplainingaboutit,approachitasaproblemtobesolved.

Hurtigkomplimenteringantokritiser

Kritikkan Yderst Hjælpsomunder Visse Omstændigheder.Hvis nogen søger at lære, at du er god, kan de bede dig om at fodre, hvad der har brug for forskelligt.Hvis du holder dig ansvarlig og problemløsende,kan du måske hjælpe dem.

Ontheotherhand,criticizingwhennoonehasrequestedyourhelpisusuallyannoying,frustrating,andangeringtootherpeople.Det gør dig til en hård dommer-når du er overbevist om,at du er bedst, så arbejder du for dig.Stol på, at andre vil bede dig om at rådgive, hvis de ønsker det.

Complimentotherpeopleoften,butonlywhenyoucangenuinelysaythere’ssomethingaboutthemthatyouappreciate.Hvis du ikke ser noget kompliment, ser du lidt hårdere ud.Brug din magt til at observere, og vær opmærksom på, at du finder noget, der kan være i andre.

Beautical

Komplimenterarreat.Alle nyder at høre, at de har erkendt deres styrke.På den anden side,når det ser ud til, at det er kompliceret og Foni, kan det føle sig mere foruroligende.

hvis du vil komplimentere nogen,så er det en fejl.De kan ikke lide at svare godt til dig.Burde det ikke gøre en indsats for at værdsætte andre?Farfromit!Det betyder, at du har brug for at være tilfreds med, at du ser ud til at være på førstepladsen.

også,at være ægte med andre, hjælper dem med at vide, at du er.Der er altid risiko for,at nogen ikke kan lide det, så vi ofte beskytter os selv.Tal her om at udsætte dig selv.Ifyou’vedoneyourself-esteemwork,you’llbeabletoallowotherstoseetherealyouwithoutfearingwhatwillhappenwhentheydo.

Deal med Conflictsdirekte

it Canescarytodeal med Conflic, når du er sikker på den anden persons følelser om dig.Hvis du ikke truer dig fysisk, kan du frygte, at de afviser dig eller overbeviser om, at du ikke elsker dig.

Whenyoufeartheconfrontation,itcanleadyoutotellsomeoneelseaboutyourproblemswiththemorengageinpassive-aggressivebehaviortowardsthem.Mænd har traditionelt set været mere tilbøjelige til at være aggressive, når de blev truet.For kvinder, selvom, dobbelt-aggressivadfærd kan se ud til at være den mest behagelige måde at håndtere konflikter på.

for at være elskelig,kan du have en anden tilgang til konflikt, end du er nu.Snarere er der tale om, at nogen er bagud, eller at de er i bund og grund, at problemløsningsrammen for sindet falder.Medbring din interesse på en respektfuld måde, idet du antager, at du kan udarbejde en løsning, der gavner dig.

Giveandre Personalspaceandprivatliv

Ifyou’reanaturallycuriousperson,youmaywanttoknowabouteverythingthat’sgoingonwiththepeopleyouwantinyourlife.Or,youmightfeelthatothersoweyoucompletetransparencyineverythingtheydothatmightaffecthowyoufeelaboutthem.

Husk, at hver person har ret til privatliv og personligt rum.Hvis du ikke vil dele private oplysninger med dig,så accepter det.Du må ikke vide, at der er nogen, der elsker dem.Onceyoubackoffandsatisfyyourselfwithknowingwhattheyallowyoutoknow,they’llfeelmorecomfortableinlettingyouintotheirlife.

Lær At Være Empatisk

At Udtrykke Kærlighed Til Andre Er En Magtfuld Måde At Gøre Dig Selv Mere Elskelig.Alle har deres udfordringer og problemer i livet.I stedet for at fokusere på din elskede, prøv at forstå, hvordan nogen føler sig.

Empathycomes Frafakta af fantasi.Du skal forestille dig, at du selv går igennem, hvad de går igennem, hvis du er dem.Derefter udtrykker du din vej, der hjælper med dem.Måske har de brug for at høre nogen sige,”det lyder smerteligt,”eller”Jeg kan forestille mig, hvordan det skal være.”Don’ t doittobelskede.Jeg elsker dig.Så stol på, at din positive adfærd vil gavne dig.

spørgsmål

Source:pexels.com

Conversationscansometimesseemdisconnectedaseachpersonlecturestheothersfromtheirpointofview.Suchconversationstendtolackwarmthandcompassion.Nexttimeyou’retalkingwithsomeone,focusmoreonthem.It’seasytodo.Justaskthemquestionstolearnmoreaboutwhatthey’retryingtotellyou.Det er helt sikkert din mening, men det er også tilfreds med at vide, at du er blevet hørt.Giv den gave til folk, du er bekymret for.

Undgåendeunødvendige vurderinger

Duhavdedommesituationer,begivenheder ogfolklivetomat træffe gode beslutninger.Unfortunately,wesometimesgetsousedtomakingthesejudgmentsthatwethinkwehavetojudgeeverythingabouteveryoneanddeclareitgoodorbad.

Guesshvad!Ofte er det bedre at acceptere folk, der ikke har foretaget en vurdering af dem.Du kan tillade, at den anden person er forskellig fra, at du uden at dømme, om de er ringere.Du kan mærke, at nogen er usædvanlig Behåret uden at dømme dem.Meddelelser og mennesker om, hvad og hvem de ikke altid forsøger at mærke dem.

respekter andres ret til at vælge

nogle gange er det svært at forstå, hvorfor folk har det.Leteachpersondecideforthemselveshowtolivetheirliveswithoutfeelingcompelledtopointoutthemistakesyoufeelthey’remaking.Forlad lokalet for forskelle, og du vil gøre plads til mere kærlighed.

slap af

hvis du får det til at gøre andre mennesker ukomfortable,kan det forårsage, at du er ukomfortabel.Lær relationsteknikker, du kan bruge, mens du er sammen med andre mennesker.Du kan prøve at systematiskmusclerafslapning eller trække vejret, hvis du føler dig specielt farlig.Ellers er du mere afslappet, end du ved, at du er en kærlig person.

Ifyoutrythesesuggestionsandyoustillfeelothersfindyouhardtolove,therapycanhelpyouresolvetheissuesthatareholdingyouback.Du kan lære kommunikationsfærdigheder og afslapningsteknikker.Licenserede rådgivere er tilgængelige på genetablering.vi bruger din tidsplan til privat behandling.There’snoreasonyoucan’tmakechangesnowtoimproveyourcurrentrelationshipsandprepareyourselfformorepositiverelationshipsinthefuture!