Actualizada el 10 de Marzo de 2020
Médicamente Revisado Por: Laura Angers
Dealingwithsomeonewhoishardtolovecanbeoneofthemostdifficultchallengesyou’lleverface.Whenyouhavenochoicebuttohavethatpersoninyourlife,thestressofthesituationcanbeincredible.
¿Qué crees que eres la persona que no quiere amar?Tu vida tampoco es fácil.Youinciteangerandworrywithyourbehavior,causingeventherelationshipsyoufeelsureoftosuffer.Afortunadamente,therearestepsyoucantaketofeelbetteraboutyourselfandimproveyourrelationships.
Señales de alguien que ama
¿Eres Difícil De Amar (Y Te Preguntas Qué Hacer Al Respecto)?
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Nadie quiere creer que están dispuestos a amar.Todos queremos pensar que somos personas más hermosas con peores cualidades.Evenifyouseeyourselfasalovingperson,othersmightnotseeyouthatway.¿Cómo sabes si tienes ganas de amar?Herearesomesignsitmightbetrue:
- Othersavoidspendingtimewithyou.
- Youcommonlygetthefeelingthatothersarequicktobeangrywithyou.
- Te sientes Incomprendido Y Juzgado.
- Te hace enojar cuando otros no cumplen tus necesidades.
- Te cuesta ver las perspectivas de otras personas.
- Youconstantlyblameothersforthewayyoufeel.
- Othersdealwithyouindirectlyratherthantryingtoresolveproblemstogetherwithyou.
Aquí’sWhyYouNeedToBeLoved
Ifyourecognizethatothersfindithardtoloveyou,youmightdecideyoudon’tneedtheirlove.Aunque es difícil que no tengas que ser amado por nadie, necesitabas amor en tu vida.Loveiscrucialtoourwellbeingandmentalhealth.
Psychologistshaveunderstoodthatpeopleneedloveforalongtime.AbrahamMaslowincludedloveandbelongingasacrucialhumanneedonhishierarchyofneeds.Maslowsawthisneedtobeaffiliatedwithothersandacceptedbyothersassoimportantthatheputitjustabovephysiologicalneedsandsafetyneeds.
¿Puedes controlar el amor?
Thefirstthingyouneedtorealizeisthatwhenyou’redistantordifficult,se’syourproblemtosolve.Me encanta de todas formas.Cuando Tu Comportamiento Te Hace difícil Amar, no solo tienes a otras.Tú también te haces el perdedor de tu vida.
No puedes controlar si alguien te ama.Whatyoucancontrolistheattitudesandbehaviorsthatdeterminewhetheryou’reharderoreasiertogetalongwith.
WhatItTakesToBecomeEasierToLove
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Becomingeasiertolovecanbeadifficultjob,butit’sachallengewellworthyourtimeandeffort.¿Cuál es el éxito?Primero, tendrás que encontrar la motivación dentro de ti para enfrentar el desafío.Usted’llneedtobewillingtoexamineyourbehaviorandthoughtprocessescriticallyandasobjectivelyaspossible.
You’llhavetoconsidertheneedsandmotivationsofothersandbewillingtolookattheimpactyourbehaviorhasonthem.Youmayhavetoallowyourselftobevulnerableattimes.Usted’llhavetolearnnewwaysofcommunicatingandriskpracticingthosetechniquesevenwhenyouhavedoubts.No será fácil, pero si continúas en este camino, el camino es muy largo.
StepsToBecomingEasierToLove
Althoughbecomingeasiertoloveisamajorchallenge,itisn’timpossible.Allyouneedtodoisfocusonmakingchangesandlettheresultstakecareofthemselves.Takeahardloveapproachthatkeepsyouworkingtowardthisgoalnomatterhowdifficultitseemsattimes.Considerapproachingthechallengeinthefollowingways.
Aprende a amarte a ti mismo
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Aslongasyoudon’tlovewhoyouare,youcannevertrulyappreciateotherpeopleforwhotheyare.Mejorar tu autoestima, entonces, necesita tener tu número en la tarea.Setasidewhatothersthinkofyoufornowandfocusonwhatyouthinkofyourself.
Ironically,youcanthinkofyourselfassuperiortootherswithoutreallyappreciatingyourowntruestrengths.Reconoce tus secretos, también, y acéptate de cualquier manera.Ratherthanpumpingyourselfupwithfalsebravado,findthegenuinegoodwithinyourself.
MeetYourOwnNeeds
Haveyoueverknownsomeonewhowasexcessivelyneedy?Cuando los ves, siempre te das cuenta de lo que quieren de ti.Iftheycall,youimmediatelyputupyourguardtoavoidbeingtakenadvantageofbythem.Youmayfeelextremepressuretosolvetheirproblemsforthem.No es muy agradable, ¿verdad?
Entonces, ¿qué es lo que necesitas?Puede que no reconozcas tus necesidades.Si lo haces,podrías sentir que los poderes los cuidan por ti mismo.Whileeveryonehasatimeintheirlifewhentheycan’tmeettheirownneeds,youcanmeetyourneedsmostofthetime.
Después de que mejore su autoestima, comience a asumir una mayor responsabilidad por sus necesidades.Stopassumingsomeoneelseneedstokeepyougoing.Finditwithinyourselftonotonlysurvivebuttothriveonyourownasmuchaspossible.Peopleyoucareaboutwillwanttohelpyoumorewhenyou’realreadydoingallyoucan.
FocusonthePositive
Sometimeswecomplainbecausewedon’tknowanyotherwaytoconnectwithsomeone.Weassumemiserylovescompany,sowegrumbleabouteverythingfrombadweathertoannoyingpeople.La gente se conectó en esta base, pero la conexión se volvió superfical.
Ifyouwanttoconnectwithpeopleonadeeperlevel,trysettingasidethosecomplaints.Focusonthegoodthingsthatarehappeningforyouandtheotherperson.Worktowardspositivechangesratherthanstayingstuckindissatisfaction.It’sokaytorecognizewhensomethingisn’tright.Then,insteadofcomplainingaboutit,approachitasaproblemtobesolved.
BeQuickerToComplimentThanToCriticize
Criticismcanbeextremelyhelpfulundercertaincircumstances.Ifsomeoneistryingtolearnaskillyou’regoodat,theymightaskyouforfeedbackonwhattheyneedtododifferently.Si mantienes una mente positiva y resolutiva,puedes ayudarlos.
Ontheotherhand,criticizingwhennoonehasrequestedyourhelpisusuallyannoying,frustrating,andangeringtootherpeople.Itmakesyouseemharshandjudgmental-Whenyou’reconfidentthatyourwayisbest,dowhatworksforyou.Trustthatotherswillaskyouforadviceiftheywantorneedit.
Complimentotherpeopleoften,butonlywhenyoucangenuinelysaythere’ssomethingaboutthemthatyouappreciate.Si no ves nada que complemente,luce como un extraño.Useyourpowersofobservationandyourkeeninsighttofindsomethingadmirableinothers.
BeAuthentic
Los complementos son excelentes.Everyoneenjoyshearingasincereacknowledgmentoftheirstrengths.En el otro lado,cuando un miembro completo se ve reforzado y con una melodía, puede sentirse más insatisfactorio.
Si estás completando a alguien simplemente para conseguir lo que quieres, es un complemento seguro.No les gusta responderte bien.¿No debería hacer un esfuerzo para apreciar a los demás?¡Lejos de eso!Whatitmeansisthatyouneedtochoosecomplimentsthatseemtruetoyouinthefirstplace.
También,beinggenuinewithothershelpsthemgettoknowyouareyouare.Hay’salwaystheriskthatsomeonewon’tlikeusonthatbasis,sooftenwehidewhowearetoprotectourselves.Tal riesgo de Exponerte A Ti Mismo.Ifyou’vedoneyourself-esteemwork,you’llbeabletoallowotherstoseetherealyouwithoutfearingwhatwillhappenwhentheydo.
DealWithConflictsDirectly
Itcanbescarytodealwithconflictwhenyou’reuncertainoftheotherperson’sfeelingsaboutyou.Incluso si no te amenazan físicamente, puedes temer que te lanzarán a convencer a otros para que te amen.
Whenyoufeartheconfrontation,itcanleadyoutotellsomeoneelseaboutyourproblemswiththemorengageinpassive-aggressivebehaviortowardsthem.Menhavetraditionallybeenmorelikelytobeoutwardlyaggressivewhenthreatened.Forwomenthough,doblemente aggressivebehaviorcanseemlikethemostcomfortablewaytodealwithconflict.
Tobemoreloveable,youmayhavetotakeadifferentapproachtoconflictthanyoudonow.Ratherthantalkingbehindsomeone’sbackorsabotagingthemsubtly,fallbackonthatproblem-solvingframeofmind.Bringupyourgrievanceinarespectfulway,assumingthatyoucanworkoutasolutionthatbenefitsyouboth.
GiveOthersPersonalSpaceAndPrivacy
Ifyou’reanaturallycuriousperson,youmaywanttoknowabouteverythingthat’sgoingonwiththepeopleyouwantinyourlife.Or,youmightfeelthatothersoweyoucompletetransparencyineverythingtheydothatmightaffecthowyoufeelaboutthem.
Rememberthateachpersonhastherighttosomeprivacyandpersonalspace.Si no quieren que os informemos,aceptadlo.Youdon’thavetoknoweverythingaboutsomeonetolovethem.Onceyoubackoffandsatisfyyourselfwithknowingwhattheyallowyoutoknow,they’llfeelmorecomfortableinlettingyouintotheirlife.
LearnToBeEmpathetic
Expressingempathyforothersisapowerfulwaytomakeyourselfmoreloveable.Everybodyhastheirchallengesandproblemsinlife.Insteadoffocusingonyourownneedtobelove,trytounderstandhowsomeoneelsefeels.
Empathycomesfromactsofimagination.YouhavetoImagineyourselfgoingthroughwhatthey’regoingthroughifyouwerethem.Entonces,expressyourempathyinwaysthatarehelpfultothem.Tal vez necesiten escuchar a alguien que diga,»Eso suena Divertido,»o»no puedo imaginarme lo difícil que debe ser.»No hagas que te amen.Haz el amor.Entonces,trustthatyourpositivebehaviorwillbenefitbothofyou.
Preguntas
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Conversationscansometimesseemdisconnectedaseachpersonlecturestheothersfromtheirpointofview.Suchconversationstendtolackwarmthandcompassion.Nexttimeyou’retalkingwithsomeone,focusmoreonthem.It’seasytodo.Justaskthemquestionstolearnmoreaboutwhatthey’retryingtotellyou.Es muy bueno saber tu punto de vista, pero incluso es más satisfactorio saber que te han escuchado.Givethatgifttothepeopleyoucareabout.
AvoidMakingUnnecessaryJudgments
Youhavetojudgesituations,eventos,andpeopleinlifetomakegooddecisions.Unfortunately,wesometimesgetsousedtomakingthesejudgmentsthatwethinkwehavetojudgeeverythingabouteveryoneanddeclareitgoodorbad.
¡Adivina qué!Alotofthetime,se’sbettertoacceptpeopleforwhotheyarewithoutplacingavaluejudgmentonthem.Youcanallowotherpeopletobedifferentfromyouwithoutjudgingthatthey’reinferior.Puedes ver a alguien con una cabeza rara sin juzgarlos o sin estilo.Noticethingsandpeopleforwhatandwhotheyarewithoutalwaystryingtolabelthem.
RespectOthers’RightToChoose
Sometimesit’shardtounderstandwhypeopledothethingstheydo.Leteachpersondecideforthemselveshowtolivetheirliveswithoutfeelingcompelledtopointoutthemistakesyoufeelthey’remaking.Deja un espacio para las diferencias, y harás espacio para el amor.
Relajarse
Ifyougetasensethatyou’remakingotherpeopleuncomfortable,itmightbebecauseyouareuncomfortable.Aprende técnicas relacionadas que puedes usar mientras estés con otras personas.Youmighttrysystematicmusclerelaxationordeepbreathingexercisesifyoufeelespeciallyanxious.Themorerelaxedyouare,themoreyou’llbeabletousewhatyouknowtobeamoreloveableperson.
Ifyoutrythesesuggestionsandyoustillfeelothersfindyouhardtolove,therapycanhelpyouresolvetheissuesthatareholdingyouback.Youcanlearncommunicationskillsandrelaxationtechniques.Los propietarios con Licencia están disponibles en la actualidad.usforprivateonlinetherapyonyourschedule.There’snoreasonyoucan’tmakechangesnowtoimproveyourcurrentrelationshipsandprepareyourselfformorepositiverelationshipsinthefuture!
