La terapia artística es una forma de tratamiento alternativo basado en la premisa de que el arte ayuda a expresar emociones (ansiedad, tristeza o ira) que a veces son difíciles de expresar con palabras. La terapia artística ayuda a algunos niños (y adultos) que comunican sus pensamientos con más facilidad a través de imágenes visuales y arte, y que se sienten más cómodos con las imágenes que con las palabras.
«Como padre, es probable que reconozca rápidamente las dificultades en la forma en que su hijo aborda las tareas escolares. Como terapeuta de arte, notaré las mismas dificultades de atención en la forma en que un niño aborda una tarea de arte», dice Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. «El proceso de hacer arte puede revelar problemas con el enfoque, el control motor, la memoria, el manejo de las emociones, la organización, la secuenciación y la toma de decisiones. También tiene el potencial de mejorar el bienestar emocional, desarrollar habilidades para resolver problemas y mejorar la interacción social.»
Durante una sesión típica de terapia de arte, un niño trabaja en proyectos estructurados, un proceso que lo ayuda a superar los sentimientos, resolver conflictos y desarrollar habilidades importantes. Después de la escuela y durante el verano, cuando las rutinas y los horarios permiten una mayor flexibilidad, los padres pueden reservar tiempo para usar las técnicas de la terapia artística para desarrollar habilidades y alentar a un niño a expresar emociones.
A través de la terapia de arte, los niños con TDAH pueden desarrollar flexibilidad mental, habilidades para resolver problemas y práctica de comunicación mientras explican lo que le hicieron a un padre o amigo. El arte también crea momentos naturales para interacciones sociales positivas, como compartir materiales, compartir espacio, hacer cumplidos o incluso hacer sugerencias. Estas son algunas ideas para hacer que funcione para su familia este verano.
Preparar el escenario para Hacer Arte
Todo entorno creativo comienza con una actitud positiva y motivadora. Los beneficios de la terapia artística surgen del proceso de hacer arte, no del atractivo visual del producto final, así que asegúrese de centrarse en el esfuerzo de su hijo en lugar del resultado.
Crea un espacio de trabajo con pocas distracciones visuales. Guarda toda la electrónica. Asegúrese de que sus artículos de arte estén en buenas condiciones, lavables y de fácil acceso.
Limite las opciones a dos o tres para cada material o embarcación. Intente crear un límite visual alrededor del espacio de trabajo marcando el perímetro con cinta de pintor azul para ayudar a enfocar dentro de la caja.
Actividades de calentamiento
Una tarea simple y relajante puede ayudar a un niño con TDAH a liberar el exceso de energía y entrar en un estado mental creativo.
Mandalas
Un mandala es un círculo con un patrón en su interior que representa el universo en simbolismo hindú y budista. Dibujar mandalas puede ayudar a crear energía tranquila y promover el enfoque. Algunos artoterapeutas comienzan sus sesiones pidiéndole a un niño que trace un objeto redondo y plano, como un plato, en un trozo de papel en blanco, y luego lo llene de color y diseños.
Un niño puede dibujar garabatos simples, una cara, imágenes de la luna o lo que sea que despierte su creatividad.
Garabatos
Dele a un niño un pedazo de papel y un marcador. Pídale que garabatee por todo un lado del papel con sus manos dominantes. Luego, voltea el papel y garabatea por el otro lado con la mano no dominante.
Preocupaciones
Pídale al niño que escriba una preocupación que quiera dejar de lado mientras hace arte, luego dígale que rompa el papel con ambas manos.
» Como padre, también puede preguntarle a su hijo cómo se ve una sensación o experiencia en particular», dice Stacey Nelson. «Pueden dibujarlo de manera realista o abstracta, pero puede ser un punto de partida para que te digan su punto de vista.»
Proyectos de arte de muestra
Los mejores proyectos de arte comprenden una serie de pasos simples e incorporan movimientos como golpear arcilla o caminar por la habitación para obtener otro material. Cuando trabaje con un niño pequeño, anote los pasos y marque cada uno mientras lo completa. Con los niños mayores, reflexione sobre los pasos después de completar un proyecto preguntando cómo lo hicieron.
Muñeco de nieve de verano
Materiales: Arcilla, Palitos pequeños, Pintura o marcadores
- Extienda tres bolas de arcilla
- Apile las bolas
- Agregue detalles como una cara, botones y brazos
Collage de papel rasgado
Materiales: Papel, herramientas de dibujo, cinta adhesiva o pegamento
- Piensa en algo que te haga sentir enojado y dibuja rápidamente
- Rompe el papel
- Usa algunas de las piezas para hacer un collage u otra obra de arte que te haga sentir feliz
Crea Tu Propia hoja para colorear
Materiales: Papel y herramientas de dibujo
- Con un marcador de color negro u oscuro, cierre los ojos y dibuje un garabato
- Abra los ojos
- Color en cada sección del garabato con un color diferente
Tejido en círculo
El movimiento de tejer puede ser calmante. Esto también puede crear un movimiento suave para los niños que se benefician de mantener sus manos ocupadas.
Materiales: Papel resistente (p. ej., cartulina), hilo, tijeras, lápiz, cuentas (opcional), brújula, regla, aguja de coser (opcional)
Hacer el telar de círculo
- Dibujar un círculo sobre papel
- Cortar un círculo
- Hacer marcas de lápiz a una distancia uniforme en el perímetro del círculo
- Cortar una muesca en cada marca de lápiz
Enhebrar el telar
- (Espalda) Pegue el hilo a la parte posterior del telar e insértelo a través de cualquier muesca
- (Parte delantera) Envuelva el hilo hacia la parte delantera e insértelo a través de la muesca opuesta
- (Parte trasera) Continúe envolviendo el hilo a través de la parte posterior, e inserte el hilo a través de la muesca junto a la muesca utilizada en el Paso 5
- (Frente) Envuelva el hilo en la parte delantera e insértelo a través de la muesca opuesta (que está al lado de la muesca utilizada en el Paso 6
- Continúe envolviendo el hilo en la parte delantera y trasera del telar hasta llegar a la última muesca
- Lleve el hilo a la parte posterior del telar, córtelo y péguelo a la parte posterior
Iniciar el tejido
- Si utiliza una aguja de coser, enhebrar otra pieza de hilo. Si no, envuelva 2 pulgadas de la cola del hilo con cinta
- Corte un pedazo de hilo para tejer (aproximadamente de un brazo)
- En el centro del telar, ate un nudo doble del hilo roscado, a una línea de hilo del telar (llamada urdimbre)
- Tejer sobre y debajo de cada línea de la urdimbre, abriéndose camino alrededor del círculo. Después de unas pocas filas, aparecerá un patrón
Agregar Hilo o Cambiar de color
- Doble nudo del extremo del hilo antiguo al comienzo del hilo nuevo
- Continúe agregando más hilo de diferentes colores como desee
Eliminar el tejido del telar
- Cortar las líneas de hilo en la parte posterior del telar. Asegúrese de cortar cerca del centro
- Atar dos piezas adyacentes de hilo; conócelos dobles
- Continúe anudando dos piezas adyacentes de hilos hasta que haya anudado todos los cabos sueltos
Decorar
- Cuentas de cuerda a las piezas sueltas de hilo
- Anime a los niños a elegir cuentas que simbolicen la calma. O bien, anime a los niños a asignar una gratitud a cada cuenta
Tejido en círculo (2016). Recuperado de http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.
Para más Ideas
Lea el Libro de Fuentes de Arteterapia (#Comissionsearned), de Cathy Malchiodi.
Visita el Tablero de Pinterest de ADDitude para obtener inspiración e ideas, y agrega tus propias recomendaciones.
Busque recetas fáciles de arcilla o masa que los niños puedan dar forma y luego hornee. Encuentra un proyecto de madera para construir, o compra un paquete de madera de balsa para pegar de una manera interesante. Consigue papel grande y prueba el estilo de pintura de Jackson Pollack. Si un niño tiene un personaje favorito, como Super Mario, pídale que dibuje a Mario en una aventura o que lo pinte expresando un sentimiento que tiene. O haz que construya una casa para que Mario se relaje. Comience por los intereses naturales del niño, luego incorpore otras cosas.
Hacer que los niños Hablen sobre Su Arte
«Hacer arte en familia brinda oportunidades naturales para interacciones sociales positivas, como compartir materiales, compartir espacio, hacer cumplidos o incluso hacer sugerencias si alguien necesita ayuda para resolver problemas», dice Stacey Nelson. «A veces es más fácil hablar de nuestro arte que de nosotros mismos.»
Para que los niños se abran sobre sus creaciones, comience con estas preguntas y comentarios:
- Háblame de tu foto.
- ¿Hay una historia que vaya con tu dibujo?
- ¿Qué sensación le pondrías a tu foto?
- hay un título?
- ¿Cómo hiciste esto?
- ¿De dónde vienen tus ideas?
- ¿Cuál fue la parte más difícil de hacer esto?
«Por ejemplo, si los niños dibujan y le cuentan una experiencia de estar enojados en la escuela, puede preguntar cuál fue la peor parte para ellos. Puedes preguntarles qué les ayudó a superarlo», sugiere Stacey Nelson. «Luego, destaque algunas habilidades o cierta resiliencia que tal vez no hayan notado en sí mismos. Puede brindarte la oportunidad de brindar algo de apoyo.»
Es mucho más importante comentar sobre el comportamiento positivo que discutir cómo se ve el arte. Por ejemplo, diga: «Realmente me gusta cómo…»
- …siguió los pasos cuidadosamente.
- focused enfocado durante mucho tiempo.
- kept siguió funcionando incluso cuando estaba frustrado.
Lo más importante es divertirse. No importa si un proyecto no funciona a la perfección la primera vez, es una oportunidad para intentarlo de nuevo mañana. Como Stacey Nelson les recuerda a los padres, » Recuerden, solo el papel y los materiales de arte están destinados a ser usados y disfrutados.»
# Comisiones Adquirida como asociada de Amazon, ADDitude obtiene una comisión de las compras que califican realizadas por los lectores de ADDitude en los enlaces de afiliados que compartimos. Sin embargo, todos los productos vinculados en la Tienda ADDitude han sido seleccionados de forma independiente por nuestros editores y/o recomendados por nuestros lectores. Los precios son precisos y los artículos en stock al momento de su publicación
Actualizado el 9 de octubre de 2020
