1280shares
- Jaa
- Tweet
- Pin
viileä, kermainen ja paksu oranssi unelmasmoothie, joka on niin herkullinen ja täynnä proteiinia!
Kokonaisaika: 5 minuuttia
paksu, kermainen ja virkistävä Appelsiinimoothie on täydellinen terveellinen aamiainen kiireisiin aamuihin! Täynnä kirkasta sitrusta, lämmintä vaniljaa ja runsaasti proteiinia, tämä on maidoton puhdas Syö-aamiainen, joka maistuu herkulliselta herkulta!
tätä viestiä kustantaa Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk. Kiitos tuesta brändeille, jotka tekevät kokeneesta äidistä mahdollisen!
Hey, guys! Jos olet 80-luvun lapsi (kuten minä), muistat luultavasti ostoskeskuksen Orange Julius®-ständin, jossa voit napata appelsiinin kermajäätelön makuisen pirtelön makeaksi herkuksi (ja usein poimia hot dogin rinnalle)!
No, olen täällä tänään hyvien uutisten kanssa! Olen onnistunut luomaan klassisen huurteisen juoman terveellisenä, proteiinipitoisena appelsiinismoothiena, joka on energisoiva, tyydyttävä ja (uskallanko sanoa? Parempi kuin alkuperäinen!
, on muutamia hyvin yksinkertaisia ainesosia, jotka tekevät tästä maidottomasta proteiinipirtelöstä niin hyvän. Käytän juuri puristettua appelsiinimehua maun ja luonnollisen makeuden vuoksi (plus, älä unohda C-Vitamiinitehoa, jota voimme kaikki käyttää tähän aikaan vuodesta) sekä appelsiinin kuorta vahvemman appelsiinin maun vuoksi.
smoothien täyteläinen ja kermainen pohja on tämä makeuttamaton Original Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk. Se on yksi suosikkitavoistani pitää kalorit kurissa tinkimättä rakenteesta tai mausta…koska tässä almondmilkissä on vain 30 kaloria annosta kohti!! Mahtavaa, eikö?
ravitse kehoasi Appelsiinismoothiella
tuoreet appelsiinit ja kermainen almondmilkki tekevät tästä Appelsiinismoothiesta makean tavan ravita kehoasi ja voimistaa sinua läpi aamusi. Plus, vain noin 200 kaloria, se on hyvä tapa auttaa sinua pitämään kiinni niistä Uudenvuodenlupaukset!
appelsiinismoothie
nauti aamulla pirtelö maapähkinävoipaahtoleivän tai täysjyvämuffinin kanssa aamiaiseksi, siemaile smoothieta iltapäivällä pientä piristystä varten tai jaa sellainen puolisosi kanssa päivällisen jälkeisenä herkkuna. Riippumatta siitä, milloin antaudut, tiedän, että sinut siirretään välittömästi takaisin lapsuutesi kesäpäiviin…siemailen retropirtelöä!
tämä smoothie on niin helppo tehdä, tarvitset vain tehosekoittimen ja alle 5 minuutissa aamiainen tarjoillaan, se on supernopea ja aina hitin paikka! Jos haluat muuttaa asioita hieman miksi ei kokeilla lisäämällä…
- mansikat
- vadelmat
- banaani
- kalkki
- klementiinit
Tulostusnappi
4.5 äänistä 4
Oranssi Unelmaproteiinismoothie
viileä, kermainen ja paksu oranssi unelmasmoothie, joka on niin herkullinen ja täynnä proteiinia!
Kurssiaamiainen
Cuisine American
Keyword dairy free smoothie, smoothie appelsiinilla
Valmistusaika 5 minuuttia
Kokonaisaika 5 minuuttia
annosta 1 annos
kaloreita 218.3kcal
Author The Seasted Mom
Ingredients
- 1 kauha vaniljaproteiinijauhe käyttämäni merkki sisältää 100 kaloria kauhallista kohti
- 1 tl vaniljaa
- ¾ kuppia sinistä timanttia Mantelituulta makeuttamaton Almondmilk Alkuperäinen tai vaniljan maku
- ¾ kuppia vastapuristettua appelsiinimehua noin 2 suuresta navan appelsiinista
- 1 tl appelsiinin kuorta
- 1-2 kuppia jäätä
ohjeet
-
Lisää kaikki ainekset blenderiin ja yhdistä!
Nutrition
Serving: 1smoothie | Calories: 218.3kcal | Carbohydrates: 23.6g | Protein: 24.1g | Fat: 2.2g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1.2g | Cholesterol: 15mg | Sodium: 279.7mg | Potassium: 578.2mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 16.2g | Vitamin A: 370IU | Vitamin C: 95.7mg | Calcium: 246mg | Iron: 0.4mg
