La Perte de poids de Drew Carey : Quel est Son Secret ?

(Dernière Mise À Jour Le : Juin 2, 2020)

Si vous êtes curieux d’en savoir plus sur la façon dont Drew Carey a perdu autant de poids, vous êtes au bon endroit.

Dans ce guide, nous allons examiner de plus près les méthodes et techniques sur lesquelles Drew Carey s’est appuyée pour perdre une quantité considérable de poids en relativement peu de temps.

Dans cet esprit, explorons le sujet plus en détail.

Qui est Drew Carey ?

Tout d’abord, Drew Carey est un acteur et comédien américain populaire, qui est peut-être mieux connu pour ses rôles d’animateur de jeux, en particulier dans le Drew Carey Show et le spectacle d’improvisation appelé Whose Line Is It Anyway.

En plus de cela, il est l’hôte de The Price Is Right depuis 2007.

Son histoire de perte de poids

Cependant, alors que la plupart des propriétaires de télévision savent probablement bien qui est Drew Carey, peu de gens connaîtront ses réalisations considérables en matière de perte de poids, et pendant de nombreuses années, il était assez secret sur les méthodes et les techniques utilisées pour réussir.

Pourtant, dans plusieurs interviews au fil des ans, il a décidé d’avouer comment il a réussi à perdre beaucoup de poids, alors apprenons-en plus sur la façon dont nous l’avons fait.

Le Point de rupture

Pour commencer, Drew Carey pesait initialement environ 262 livres, et après en avoir marre de l’excès de poids qu’il transportait, il a décidé de se fixer un objectif de perdre environ 90 livres.

La transformation Commence

En plus de peser 262 livres, Drew avait également une taille de taille 44, mais à la fin de l’année, il avait réussi à réduire ce nombre à la taille 34, et il avait atteint un poids correspondant d’environ 170 livres.

Une réalisation très impressionnante, en effet !

Comment Il l’a fait

Bien sûr, beaucoup de gens ont été choqués de voir une telle transformation dans un laps de temps relativement court, et lorsqu’on lui a demandé quel était son secret, il a avoué que son engagement pour une alimentation plus saine et de l’exercice régulier au cours de 12 mois était le seul vrai secret qui fonctionnait pour lui.

En plus de cela, il a fait un grand usage d’une stratégie de régime pauvre en glucides qui consistait à découper pratiquement toutes les pâtes et le pain qu’il appréciait régulièrement.

De plus, il s’est assuré de remplacer toutes les boissons gazeuses, telles que le Coca-Cola, par une alternative à l’eau saine.

Astuces pour rester motivé

•  » Rien n’a le même goût que skinny. »

L’un des aspects les plus difficiles de reproduire ce type de succès est peut-être de trouver la motivation pour atteindre vos objectifs de perte de poids à long terme, surtout lorsque vous avez vraiment envie de pâtes savoureuses pour le dîner, ou peut-être d’une délicieuse boisson gazeuse après une séance d’entraînement difficile.

Mais l’une des astuces les plus intelligentes utilisées par Drew pour se motiver était de se souvenir d’une phrase qu’il avait apprise de Kate Moss, à savoir « rien n’a le même goût que skinny ».

Armé de cette citation motivante, il a réussi à maîtriser toutes les envies assez longtemps pour perdre une quantité considérable de poids.

Les repas de triche sont « OK »

Fait intéressant, Drew Carey est toujours sûr de souligner qu’il ne s’en est pas toujours tenu à son régime alimentaire prévu 24h / 24, 7j / 7, et qu’il se permettrait toujours de profiter du repas de triche occasionnel à l’occasion.

Mais la tactique d’avoir un « jour de triche » spécifique était un gagnant sûr pour lui, et il faisait souvent une liste de choses qu’il voulait apprécier lors de sa journée de triche, ce qui facilitait la renonciation à ces délices savoureux aujourd’hui et les appréciait plutôt le jour de triche désigné.

Un appel au réveil: Tentatives de perte de poids antérieures

Il convient également de noter que Drew Carey avait déjà tenté de perdre du poids, en 2001, après avoir été envoyé à l’hôpital avec des douleurs thoraciques inhabituelles.

Lors de cette visite à l’hôpital, on a découvert qu’il avait des artères bouchées, et il a dû subir une opération d’angioplastie pour le maintenir en bonne santé.

Il est certainement vrai que des frayeurs de santé comme celle-ci peuvent grandement motiver quelqu’un à respecter ses objectifs de perte de poids même lorsqu’il a eu du mal à le faire dans le passé, ce qui lui a certainement donné la motivation nécessaire pour maintenir son nouveau régime et son nouveau plan d’entraînement.

L’exercice a également aidé

De plus, lorsqu’il perdait du poids après être devenu l’hôte de the Price Is Right, il a travaillé avec un entraîneur personnel pour augmenter sa fréquence d’exercice jusqu’à ce qu’il s’entraîne six jours par semaine.

L’exercice qu’il effectuait était principalement composé de marche et de course, et il viserait à effectuer au moins 2 à 3 jours de cardio intense de 45 minutes par semaine pendant qu’il s’entraînait pour effectuer une course de 10 km.

Comment Obtenir des Résultats similaires

Vous voulez perdre beaucoup de poids comme Drew l’a fait? Bien sûr, vous pouvez suivre un plan très similaire à celui qu’il a utilisé, juste en faisant quelques bases:

• Manger propre
• Faire de l’exercice
• Pouvoir À travers Tous les revers

Mais, c’est souvent plus difficile à mettre en action que vous ne le pensez. Si vous êtes quelqu’un, comme moi, qui a lutté avec son poids, alors vous aurez peut-être besoin d’aide supplémentaire en cours de route, et c’est OK.

Si vous cherchez un régime ou un programme qui peut vous aider à vous donner un avantage, je vous recommande de consulter le nouveau programme numérique Weight Watchers (consultez mon avis ici), pour quelques raisons simples:

• Il a été prouvé qu’il fonctionne
• Il est facile à suivre
• Il est Super abordable

Bien sûr, ce n’est qu’une idée si vous cherchez des régimes à essayer, et ce ne sera pas la fin et tout pour tout le monde, mais d’autres célébrités, y compris Oprah, ont eu un assez bon succès en l’utilisant.

En tout cas, juste un peu de matière à réflexion.

Pensées finales

Au bout du compte, une grande partie du succès de Drew est venue de la motivation qu’il a pu invoquer.

Lorsqu’il a découvert que son poids supplémentaire l’exposait à un risque accru de diabète, et combiné au fait que son père est décédé d’une crise cardiaque alors qu’il était âgé de 40 ans, Drew a trouvé la motivation de se consacrer à la réalisation des objectifs de perte de poids qu’il s’était fixés au début de l’année.

Dans l’ensemble, il est clair de voir que l’histoire de perte de poids de Drew Carey est très inspirante, et il est certainement possible pour une personne déterminée de reproduire son succès si elle essaie certaines de ces mêmes méthodes.