a művészetterápia az alternatív kezelés egyik formája, amely azon a feltevésen alapul, hogy a művészet segít kifejezni az érzelmeket – szorongást, szomorúságot vagy haragot–, amelyeket néha nehéz szavakba önteni. A művészetterápia segít néhány gyermeknek (és felnőttnek), akik könnyebben kommunikálják gondolataikat a vizuális képekkel és a művészettel – és akik kényelmesebbek a képekkel, mint a szavakkal.
“szülőként valószínűleg gyorsan felismered a küzdelmeket abban, hogy gyermeke hogyan közelíti meg az iskolai munkát. Művészeti terapeutaként ugyanazokat a figyelemzavarokat fogom észrevenni abban, hogy a gyermek hogyan közelít egy művészeti feladathoz”-mondja Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. “A művészet készítésének folyamata felfedheti a fókusz, a motorvezérlés, a memória, az érzelmek kezelése, a szervezés, a szekvenálás és a döntéshozatal problémáit. Emellett javíthatja az érzelmi jólétet, fejlesztheti a problémamegoldó készségeket és fokozhatja a társadalmi interakciót.”
egy tipikus művészetterápiás foglalkozás során a gyermek strukturált projekteken dolgozik — ez egy olyan folyamat, amely segít neki az érzések feldolgozásában, a konfliktusok megoldásában és a fontos készségek fejlesztésében. Az iskola után és a nyár folyamán, amikor a rutinok és a menetrendek nagyobb rugalmasságot tesznek lehetővé, a szülők időt fordíthatnak arra, hogy a művészetterápia technikáit használják a készségek fejlesztésére és arra, hogy ösztönözzék a gyermeket az érzelmek kifejezésére.
a művészetterápián keresztül az ADHD-s gyermekek mentális rugalmasságot, problémamegoldó készségeket és kommunikációs gyakorlatot építhetnek fel, miközben elmagyarázzák, mit tettek egy szülőnek vagy barátnak. A művészet természetes pillanatokat teremt a pozitív társadalmi interakciókhoz is, mint például az anyagok megosztása, a tér megosztása, a bókok megfogalmazása vagy akár javaslatok megfogalmazása. Íme néhány ötlet, hogy ez a munka a család ezen a nyáron.
a művészet színpadának beállítása
minden kreatív környezet pozitív és motiváló hozzáállással kezdődik. A művészetterápia előnyei a művészet készítésének folyamatából származnak, nem pedig a végtermék vizuális vonzerejéből, ezért ügyeljen arra, hogy a gyermek erőfeszítéseire összpontosítson, nem pedig az eredményre.
hozzon létre egy munkaterületet kevés vizuális zavaró tényezővel. Tegye el az összes elektronikát. Győződjön meg róla, hogy a művészeti kellékek jó állapotban vannak, moshatók és könnyen hozzáférhetők.
korlátozza a választást két vagy három anyagra vagy vízi járműre. Próbáljon meg vizuális határt létrehozni a munkaterület körül úgy, hogy a kerületet kék festőszalaggal jelöli meg, hogy segítsen a doboz belsejében összpontosítani.
bemelegítő tevékenységek
egy egyszerű, pihentető feladat segíthet az ADHD-s gyermeknek felszabadítani a felesleges energiát és kreatív lelkiállapotba lépni.
mandalák
a mandala egy kör, benne egy mintával, amely a hindu és a buddhista szimbolizmusban képviseli az univerzumot. A mandalák rajzolása segíthet a nyugodt energia megteremtésében és a fókusz elősegítésében. Egyes művészetterapeuták azzal kezdik a foglalkozásokat, hogy megkérik a gyermeket, hogy egy kerek, lapos tárgyat – mint egy tányért – egy üres papírra nyomozzon, majd töltse meg színnel és mintákkal.
a gyermek rajzolhat egyszerű firkákat, arcot, képeket a Holdról, vagy bármit, ami szikrázza a kreativitását.
firkák
adjon a gyermeknek egy darab papírt és egy jelölőt. Kérd meg, hogy domináns kezével firkáljon a papír egyik oldalára. Ezután fordítsa meg a papírt, a másik oldalon pedig firkáljon a nem domináns kézzel.
aggodalmak
kérd meg a gyermeket, hogy írjon le egy aggodalmat, amelyet félre akar tenni művészet készítése közben, majd mondd meg neki, hogy mindkét kezével tépje fel a papírt.
“szülőként azt is megkérdezheti gyermekétől, hogy néz ki egy adott érzés vagy élmény” – mondja Stacey Nelson. “Lehet, hogy reálisan vagy elvontan rajzolják le, de ez kiindulópont lehet abból, hogy elmondják neked a nézőpontjukat.”
Minta művészeti projektek
a legjobb művészeti projektek egyszerű lépések sorozatából állnak, és olyan mozgásokat tartalmaznak, mint az agyag ütése vagy a szobán való séta egy másik anyag megszerzéséhez. Ha fiatalabb gyermekkel dolgozik, írja le a lépéseket, és ellenőrizze mindegyiket, mint a teljes. Idősebb gyermekekkel gondolkodjon el a projekt befejezése utáni lépéseken azzal, hogy megkérdezi, hogyan készítették el.
Nyári Hóember
Anyagok: Agyag, kis botok, festék vagy markerek
- Roll out három golyó agyag
- verem a golyó
- Add részletek, mint egy arc, gombok, karok
szakadt papír kollázs
anyagok: papír, rajzeszközök, szalag vagy ragasztó
- gondoljon valamire, ami dühösnek érzi magát, és gyorsan rajzolja meg
- tépje fel a papírt
- használja a darabok egy részét kollázs vagy más műalkotás készítéséhez, amely boldoggá teszi Önt
készítse el saját színezőlapját
anyagok: Papír és rajzeszközök
- fekete vagy sötét színű jelölővel csukja be a szemét, és rajzoljon egy firkát
- nyissa ki a szemét
- szín a firkálás minden szakaszában különböző színű
Körszövés
a szövés mozgása megnyugtató lehet. Ez lágy izgulót is létrehozhat azoknak a gyermekeknek, akiknek előnyös, ha elfoglalják a kezüket.
anyagok: erős papír (pl., karton karton), fonal, olló, ceruza, gyöngyök (opcionális), iránytű, vonalzó, varrótű (opcionális)
készítse el a kört szövőszék
- rajzoljon egy kört papírra
- vágja ki a kört
- tegye a ceruzát egyenletes távolságra egymástól a kör kerületén
- vágjon egy bevágást minden ceruzajelnél
fűzze be a szövőszéket
- (vissza) Szalagfonalat a szövőszék hátuljára, és szúrja át bármelyik bevágáson
- (elöl) tekerje át a fonalat az elejére, majd helyezze be a szemközti bevágáson
- (hátul) folytassa a fonal becsomagolását fonja át a fonalat az 5.lépésben használt bevágás melletti bevágáson
- (elöl) tekerje át a fonalat az elejére, és szúrja át az ellenkező bevágáson (amely a 6. lépésben használt bevágás mellett található
- folytassa a fonal csomagolását a szövőszék elülső és hátsó részén, amíg el nem éri az utolsó bevágást
- vigye a fonalat a szövőszék hátuljára, vágja és ragassza rá a szövőszék hátuljára
>
indítsa el a szövést
- ha varrótűt használ, fonjon be egy másik fonalat. Ha nem, tekerje be a fonal farkának 2 hüvelykét szalaggal
- vágjon le egy darab fonalat a szövőszék közepére (kb. karhosszig)
- kösse össze a menetes fonal kettős csomóját a szövőszék fonalsorával (úgynevezett láncfonal)
- szőjön át a lánc minden egyes sora alatt, megkerülve a kört. Néhány sor után egy minta jelenik meg
fonal hozzáadása vagy színváltozás
- dupla csomó a régi fonal vége az új fonal elejére
- folytassa a különböző színű fonal hozzáadását, ahogy szeretné
távolítsa el a szövőszéket
- vágja le a fonalvonalakat a szövőszék hátulján. Ügyeljen arra, hogy vágja közel a központ
- nyakkendő két szomszédos darab fonal; double know them
- folytassa a két szomszédos fonal csomózását, amíg meg nem csomózta az összes elvarratlan szálat
díszítse a
- húros gyöngyöket a laza fonaldarabokhoz
- ösztönözze a gyermekeket, hogy válasszanak olyan gyöngyöket, amelyek a nyugalmat szimbolizálják. Vagy ösztönözze a gyermekeket, hogy minden gyöngyhöz hálát rendeljenek
Körszövés (2016). Forrás: http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.
további ötletekért
olvassa el Cathy Malchiodi művészetterápia Forráskönyvét (#CommissionsEarned).
látogasson el az ADDitude Pinterest fórumra inspirációért és ötletekért, és kérjük, adja hozzá saját ajánlásait.
keressen könnyű agyag-vagy tésztarecepteket, amelyeket a gyerekek alakíthatnak, majd süthetnek. Keressen egy építendő fa projektet, vagy vásároljon egy csomag balsa fát, hogy érdekes módon összeragadjon. Szerezz egy nagy papírt, és próbáld ki a Jackson Pollack stílusú pöccintő festéket. Ha egy gyermeknek van kedvenc karaktere, például Super Mario, kérje meg, hogy rajzolja meg Mario-t egy kalandra, vagy festse Mario-t, kifejezve azt az érzést, amely van. Vagy, neki építeni egy otthon Mario pihenni. Kezdje a gyermek természetes érdekeiből, majd építsen be más dolgokat.
rávenni a gyerekeket, hogy beszéljenek a művészetükről
“a művészet mint család természetes lehetőségeket kínál a pozitív társadalmi interakciókra, például az anyagok megosztására, a tér megosztására, a bókokra vagy akár javaslatokra, ha valakinek segítségre van szüksége a problémamegoldásban” – mondja Stacey Nelson. “Néha könnyebb beszélni a művészetünkről, mint magunkról.”
ahhoz, hogy a gyerekek megnyíljanak alkotásaikról, kezdje ezekkel a kérdésekkel és megjegyzésekkel:
- mesélj a képedről.
- van egy történet, hogy megy együtt a rajz?
- milyen érzés lenne tenni a képet?
- van-e cím?
- hogyan készítetted ezt?
- honnan jöttek az ötleteid?
- mi volt a legnagyobb kihívás ennek elkészítésében?
“például, ha a gyerekek rajzolnak, és mesélnek neked egy olyan élményről, amikor dühösek voltak az iskolában, megkérdezheted, mi volt a legrosszabb számukra. Megkérdezheti tőlük, Mi segített nekik átjutni rajta ” – javasolja Stacey Nelson. “Ezután emelje ki azokat a készségeket vagy rugalmasságot, amelyeket esetleg nem vettek észre magukban. Ez lehetőséget ad arra, hogy valamilyen támogatást nyújtson.”
sokkal fontosabb a pozitív viselkedés kommentálása, mint a művészet megjelenésének megvitatása. Például mondja: “Nagyon szeretem, hogy te…”
- …gondosan követte a lépéseket.
- …hosszú ideig összpontosított.
- …akkor is dolgozott, amikor csalódott volt.
a legfontosabb dolog a szórakozás. Nem számít, ha egy projekt nem működik tökéletesen az első alkalommal – ez egy lehetőség arra, hogy holnap újra megpróbáljuk. Ahogy Stacey Nelson emlékezteti a szülőket: “ne feledje, hogy csak a papír és a művészeti anyagok használhatók fel és élvezhetők.”
#CommissionsEarned mint Amazon társult, ADDitude keres jutalékot minősítő vásárlások által ADDitude olvasók az affiliate linkeket osztunk. Azonban az ADDitude Store-ban összekapcsolt összes terméket szerkesztőink önállóan választották ki és / vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak és a raktáron lévő termékek a közzététel időpontjában
Frissítve Október 9, 2020
