Vai a un evento di motocross e sarai sbalordito da quanto apparentemente senza sforzo i piloti scivolino nell’aria, inchiodando quei 40 piedi triplicati con grazia e continuando subito nelle curve e nelle curve. Cosa c’è di più divertente di colpi di scena e salti nella sporcizia? Per non parlare, l’acquisto di tutte quelle parti del motociclo aftermarket da un rivenditore online per succo la tua moto!
Ma non fatevi ingannare dalle apparenze – motocross è in realtà lo sport fisicamente più impegnativo del mondo! Sul serio!
Sappiamo che questo argomento ottiene sempre il mondo atletico in armi, con molte opinioni diverse. Quindi vediamo se questa affermazione regge vero.
Cosa succede alla gara di motocross / MX?
Una tipica gara di motocross consiste in due o più gare di qualificazione, o motos. Ogni moto dura 30 minuti più altri due giri o giù di lì. Questo rende ognuno fino a 40 minuti. Il vincitore assoluto è determinato dal risultato di entrambe le manche.
La pista di motocross si svolge in un’area aperta e utilizza il terreno naturale della zona, con elementi artificiali per formare pendenze, supporti di sporco, curve, ostacoli, ecc. o in un’arena o in uno stadio. La lunghezza della pista può essere ovunque da mezzo miglio a 2 miglia di lunghezza. La pista è appositamente progettata per essere impegnativa, costringendo i piloti a cambiare frequentemente marcia e alternare curve a destra ea sinistra.
La realtà del motocross
Se questo non ti sembra abbastanza impegnativo, immaginando di manovrare la pista con altri 40 piloti in bicicletta. Stai guidando il tuo più veloce pur essendo in controllo della moto e fare in modo che si rimane davanti ai piloti dietro di voi. Le bici da cross possono essere conosciute per essere le bici più piccole e agili là fuori, ma ci vuole ancora una forza completa da testa a piedi.
Non sei solo seduto su una moto torcendo l’acceleratore per 40 minuti. Ogni singolo muscolo del tuo corpo viene messo attraverso lo strizzatore. I piloti sono in realtà sulle loro gambe la maggior parte del tempo, bilanciando e manovrando una macchina da 250 libbre intorno a ostacoli, curve strette, terreni sconnessi e in alto in aria.
Devi anche tenere costantemente traccia di quale marcia stai guidando, quando usare la frizione, quando girare l’acceleratore, quale momento esatto per colpirlo in modo da poter fare il giro più veloce senza scivolare, in modo da poter fare il salto, in modo da poter passare meglio un altro pilota, ecc. ecc. È un allenamento mentale e fisico.
E per quanto riguarda quei salti divertenti? Che ne dici di saltare con un pezzo di metallo da 250 libbre, portandolo 20 + piedi in aria con te, assicurandoti di avere abbastanza velocità per cancellare il salto (ma non tooooo molto), e poi schiantarsi di nuovo a terra in modo controllato? Non solo la sospensione della bici ottiene un allenamento, anche il tuo corpo prende un battito.
Oh! E non dimentichiamo anche tutte le rocce e il posatoio che volano in aria e ti colpiscono a 50 miglia all’ora a causa delle ruote sfornanti di 40 biciclette su una pista sterrata.
E per l’intero 30 minuti + 2 giri di una moto, non si ottiene pause. Ha avuto un piccolo collison? Non puoi mettere in pausa la gara mentre un arbitro decide di chi è la colpa. Non ottieni pause per falli, andando fuori dai limiti, aspettando il turno degli altri, ecc. ecc. Non puoi rallentare e riprendere fiato, altrimenti perdi il tuo posto. Non appena la gara inizia, non si ferma per 30 + minuti fino a quando la bandiera viene sventolata e si attraversa il traguardo.
E poi dopo che uno è fatto e a malapena prendere fiato, si arriva a fare tutto da capo!
Il motocross è una vera prova di forza e resistenza, sia fisicamente che mentalmente.
E se si sbaglia…
Non stiamo negando che altri sport sono fisicamente esigenti troppo con il rischio di lesioni gravi. Ma se tu (o un altro pilota) rovini nel motocross, puoi sbattere a terra da 20′ in aria, rompere parti del corpo, schiantarti o essere schiantato a 50 mph da un grosso pezzo di macchine metalliche, o ottenere stampeded da 30 biciclette. E non dimentichiamo che queste macchine che ti arano dentro hanno abbastanza parti mobili da distruggere o bruciare la carne.
I piloti di motocross hanno dimostrato di operare ad alta intensità cardiovascolare
Sappiamo che alcuni di voi potrebbero non credere a meno che non otteniate una sorta di prova, quindi ecco uno studio.
Questo studio ha misurato la frequenza cardiaca dei piloti di motocross mentre hanno completato entrambe le manche (ogni 30 minuti + 2 giri). I risultati hanno rilevato che per entrambe le manche, i piloti operavano al 94% e al 96% (rispettivamente) della loro frequenza cardiaca massima. Questo dimostra che c’è un’incredibile domanda cardiovascolare per il motocross. Questo batte fuori altri simili durata ad alta domanda sport come la mountain bike.
Immagina di essere vicino alla tua frequenza cardiaca massima per quasi 40 minuti! Non riesco a pensare a un singolo altro sport che richiede un’azione non-stop per 40 minuti in cui ci si aspetta di esibirsi al 100% per ognuno di quei secondi.
Allora, cosa ne pensi? Il motocross è lo sport fisicamente più impegnativo? O vuoi fare un caso per un altro sport? Condividi le tue esperienze!
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