du-te la un eveniment de motocross și vei fi uimit de cât de aparent fără efort călăreții alunecă prin aer, bătând acele tripluri de 40 de picioare cu grație și continuând imediat în coturi și viraje. Ce ar putea fi mai distractiv decât răsuciri și salturi în murdărie? Ca să nu mai vorbim, cumpărarea tuturor pieselor de motociclete aftermarket de la un retailer online pentru a vă suci bicicleta!
dar nu vă lăsați păcăliți de aparențe-motocross este de fapt cel mai solicitant sport fizic din lume! Serios!
știm că acest subiect devine întotdeauna lumea atletică în brațe, cu multe opinii diferite. Deci, să vedem dacă această afirmație este adevărată.
ce se întâmplă la motocross / MX race?
o cursă tipică de motocrosseste format din două sau mai multe curse de calificare sau motos. Fiecare moto durează 30 de minute, plus încă două ture. Acest lucru face ca fiecare să dureze până la 40 de minute. Câștigătorul general este determinat din rezultatul ambelor motos.
pista de motocross se desfășoară într-o zonă deschisă și folosește terenul natural al zonei, cu elemente create de om pentru a forma înclinări, monturi de murdărie, curbe, obstacole etc. sau într-o arenă sau stadion. Lungimea pistei poate fi oriunde de la o jumătate de milă la 2 mile lungime. Pista este special concepută pentru a fi provocatoare, forțând călăreții să schimbe frecvent treptele de viteză și să facă viraje alternante la dreapta și la stânga.
realitatea motocrossului
dacă asta nu sună suficient de provocator pentru tine, imaginându-ți manevrarea pistei cu alți 40 de călăreți pe biciclete. Sunteți de echitatie cel mai rapid în timp ce încă fiind în controlul de biciclete și asigurându-vă că stați înainte de piloti din spatele tău. Bicicletele de murdărie pot fi cunoscute pentru că sunt cele mai mici și mai agile biciclete de acolo, dar totuși este nevoie de o forță completă din cap până în picioare.
nu stai doar pe o bicicletă răsucind accelerația timp de 40 de minute. Fiecare mușchi din corpul tău este pus prin storcător. Călăreții sunt de fapt pe picioare de cele mai multe ori, echilibrând și manevrând o mașină de 250 lb în jurul obstacolelor, colțurilor strânse, terenului neuniform și ridicat în aer.
de asemenea, trebuie să țineți evidența în ce treaptă de viteză călătoriți, când să folosiți ambreiajul, când să rotiți accelerația, ce moment exact să îl loviți, astfel încât să puteți face virajul cel mai rapid fără a aluneca, astfel încât să puteți face saltul, astfel încât să puteți trece cel mai bine un alt călăreț etc. etc. Este un antrenament mental, precum și fizic.
și pentru acele salturi distractive? Ce zici de sărituri cu o bucată de 250 lire de metal, aducându-l 20+ picioare în aer cu tine, asigurându-vă că aveți suficientă viteză pentru a șterge salt (dar nu prea mult), și apoi crashing înapoi în jos pe pământ într-un mod controlat? Nu numai că suspensia bicicletei obține un antrenament, corpul tău are și o bătaie.
Oh! Și să nu uităm, de asemenea, toate stâncile și adăpostul care zboară în aer și te lovesc la 50 mph ca urmare a roților de 40 de biciclete pe o pistă de murdărie.
și pentru toate cele 30 de minute + 2 ture ale unui moto, nu primești pauze. A avut un mic collison? Nu puteți întrerupe cursa în timp ce un arbitru decide a cui este vina. Nu primești pauze pentru faulturi, ieșirea din limite, așteptarea rândului altora etc. etc. Nu poți să încetinești și să-ți tragi respirația, altfel îți pierzi locul. De îndată ce începe cursa, nu te oprești timp de peste 30 de minute până când steagul este fluturat și treci linia de sosire.
și apoi, după ce că unul este făcut și abia prinde respirația, veți obține pentru a face peste tot din nou!
Motocross este un adevărat test de forță și rezistență, atât fizic, cât și mental.
și dacă o dai în bară…
nu negăm că și alte sporturi sunt solicitante din punct de vedere fizic, cu risc de accidentări grave. Dar dacă (sau un coleg călăreț) șurub în motocross, veți obține pentru a trânti în pământ de la 20′ în aer, rupe părți ale corpului, accident sau să fie prăbușit în la 50 mph de o bucată mare de mașini de metal, sau de a lua stamped de 30 biciclete. Și să nu uităm că aceste mașini care ară în tine au suficiente părți în mișcare pentru a tăia sau arde carnea.
pilotii de Motocross sunt dovediti ca opereaza la o intensitate cardiovasculara ridicata
stim ca unii dintre voi s-ar putea sa nu creada daca nu obtineti un fel de dovezi, asa ca iata un studiu.
acest studiu a măsurat ritmul cardiac al cursanților de motocross în timp ce aceștia au finalizat ambele motos (fiecare 30 de minute + 2 ture). Rezultatele au constatat că, pentru ambele motos, concurenții funcționau la 94% și, respectiv, 96% din ritmul cardiac maxim. Acest lucru arată că există o cerere cardiovasculară incredibilă pentru motocross. Acest lucru bate alte sporturi similare cu durată mare, cum ar fi ciclismul montan.
Imaginați-vă că sunteți aproape de ritmul cardiac maxim timp de aproape 40 de minute! Nu mă pot gândi la un singur alt sport care necesită acțiune non-stop timp de 40 de minute în care vă așteptați să efectuați la 100% pentru fiecare dintre acele secunde.
deci, ce crezi? Este motocrosul cel mai solicitant sport fizic? Sau vrei să faci un caz pentru un alt sport? Împărtășiți-vă experiențele!
citiți mai departe despre întreținerea de rutină a motocicletelor și cum să vă convingeți S/O despre călărie.
