크로스 이벤트에 가서 당신은 겉으로는 여유롭게 라이더가 정상적으로 그 40 피트 트리플을 못 박는 및 굴곡과 회전에 바로 계속,공기를 통해 활공하는 방법에 놀란 수 있습니다. 무엇 왜곡보다 더 재미있을 수 있고 먼지에 점프? 언급하지 않기 위하여,주스를 온라인 소매상인에게서 모든 그 수리용 부품시장 기관자전차 부속을 당신의 자전거 위로 사기!
그러나 외모에 속지 마십시오-크로스는 실제로 세계에서 가장 물리적으로 요구하는 스포츠입니다! 진심으로!
우리는 이 주제가 항상 다양한 의견으로 운동 세계를 팔아 올린다는 것을 알고 있습니다. 이 진술이 사실인지 봅시다.
모터 크로스/엠엑스 레이스에서는 어떤 일이 발생합니까?
전형적인 모터 크로스 경주두 개 이상의 예선 레이스 또는 모토로 구성됩니다. 각 모토 30 분 긴 플러스 추가 두 바퀴 정도 지속됩니다. 이것은 40 분 만큼 각자를 만든다. 전체 우승자는 모두 모토의 결과에서 결정된다.
크로스 레이스 트랙은 열린 공간에서 발생하고,경사,먼지 마운트,곡선,장애물 등을 형성하기 위해 사람이 만든 요소와 지역의 자연 지형을 사용합니다. 또는 경기장 또는 경기장에서. 트랙의 길이 어디 반 마일에서 2 마일 길이 될 수 있습니다. 트랙은 특별히 도전 할 수 있도록 설계되었습니다,자주 기어를 이동하고 오른쪽과 왼쪽 손 회전을 번갈아 만들기 위해 라이더를 강제로.
크로스
의 현실 그 자전거에 40 다른 라이더와 트랙을 기동 상상,당신에게 충분히 도전 소리를하지 않는 경우. 당신은 여전히 자전거의 제어에있는 당신이 앞서 뒤에 라이더의 유지 있는지 확인하면서 가장 빠른 타고 있습니다. 먼지 자전거는 거기 밖으로 가장 작은,가장 민첩 한 자전거에 대 한 알려져 있을 수 있습니다 하지만 그것은 여전히 완전 한 머리-발가락 강도 걸립니다.
당신은 단지 40 분 동안 스로틀을 왜곡 자전거에 앉아 아니에요. 너의 몸안에 각 단순한 근육은 시련 통해 두고 있다. 라이더는 실제로 그들의 다리에 대부분의 시간,균형 및 장애물,꽉 모서리,고르지 못한 지형,그리고 공중에서 높은 주위 250 파운드 기계를 기동.
당신은 또한 지속적으로 당신이 타고있는 기어,클러치를 사용할 때,스로틀을 켤 때,당신이 슬라이딩없이 가장 빠른 회전을 할 수 있도록 그것을 칠 정확한 어떤 순간을 추적 할 필요가있어,그래서 당신은 점프를 할 수 있습니다,그래서 당신은 가장 다른 라이더 등을 통과 할 수 있습니다. 기타 그것은 정신 운동 뿐만 아니라 물리적.
그리고 그 재미 점프에 관해서는? 어떻게 금속 250 파운드 조각으로 점프,당신과 함께 공중으로 20+발을 가져,당신은 점프를 취소 할 수있는 충분한 속도를 가지고 있는지 확인(하지만 너무 많이하지),다음 제어 방식으로 지구에 다시 아래로 충돌 어떻습니까? 뿐만 아니라 자전거의 서 스 펜 션 운동,당신의 몸은 너무 구타 걸립니다.
오! 그리고 이제 모든 바위와 보금 자리가 공중으로 비행 먼지 트랙에 40 자전거의 휘젓는 바퀴의 결과로 시간당 50 마일에 당신을 타격 잊지 말자.
그리고 그 전체 30 분+모토 2 바퀴 동안,당신은 휴식을 얻지 못합니다. 작은 콜리슨이 있었나요? 심판이 누구의 잘못인지 결정하는 동안 당신은 경주를 일시 중지하지 않습니다. 당신은 파울에 대한 휴식을 얻지 못하고,경계를 벗어나고,다른 사람들의 차례를 기다리는 등. 기타 당신은 천천히 숨을 잡을 수 없습니다,그렇지 않으면 당신은 당신의 장소를 풀어. 레이스가 시작 되 자마자 깃발이 흔들리고 결승선을 통과 할 때까지 30 분 이상 멈추지 않습니다.
그리고 그 일이 끝나고 간신히 숨을 쉬면 다시 할 수 있습니다!
크로스는 육체적으로나 정신적으로 힘과 지구력의 실제 테스트입니다.
그리고 당신이 망치면…
우리는 다른 스포츠가 신체적으로 심각한 부상의 위험을 요구하고 있다는 것을 부인하지 않습니다. 그러나 당신(또는 동료 라이더)이 모터 크로스를 망쳐 놓으면 공중에서 20’에서 땅에 부딪 히거나,신체 부위를 부수거나,충돌하거나,금속 기계의 큰 조각으로 시속 50 마일에 충돌하거나,30 대의 자전거가 쇄도합니다. 그리고 당신 안으로 쟁기질하는 이 기계에는 살을 갈가리 찢거나 점화할 것이다 충분한 이동 부분이 있다는 것을 잊지 말자.
크로스 라이더는 높은 심혈관 강도로 작동하는 것으로 입증되었습니다
우리는 당신이 어떤 종류의 증거를 얻지 않는 한 당신 중 일부는 믿지 않을 수도 있다는 것을 알고 있습니다.
이 연구는 모토 크로스 레이서의 심박수를 측정하면서 모토(각 30 분+2 랩)를 모두 완료했습니다. 결과는 두 모토 모두에 대해 레이서가 최대 심박수의 94%와 96%(각각)에서 작동한다는 것을 발견했습니다. 이것은 크로스에 대한 놀라운 심혈관 수요가 있음을 보여줍니다. 이것은 산악 자전거와 같은 다른 유사한 기간 높은 수요 스포츠를 친다.
거의 40 분 동안 최대 심박수 근처에 있다고 상상해보십시오! 나는 당신이 그 초마다 100%에서 수행 할 것으로 예상되는 40 분 동안 논스톱 액션이 필요한 다른 스포츠를 생각할 수 없습니다.1112″어떻게 생각하세요?” 모터 크로스는 가장 육체적으로 까다로운 스포츠입니까? 아니면 다른 스포츠에 대한 사례를 만들고 싶습니까? 당신의 경험을 공유!
일상적인 오토바이 유지 보수 및 승마에 대해 설득하는 방법에 대해 읽어보십시오.
