Southwest carne macinata e padella di patate dolci

Southwest carne macinata e padella di patate dolci è un 30 minuto, ricetta facile e deliziosa tutta la famiglia amerà! È tutto fatto in una padella, funziona alla grande per la preparazione del pasto e ci sono così tanti modi per servirlo!

Scommetto che eri un po ‘ sorpreso di vedere una ricetta di carne macinata sul mio blog. Sono decisamente più una ragazza di pollo, tacchino, pesce, ma ogni tanto ho una brama di manzo. Mio marito d’altra parte probabilmente vivrebbe di manzo. Inutile dire che era molto eccitato quando ho fatto questa carne macinata sud-ovest e padella di patate dolci.

Questo è un facile una cena pan che ha sapori maggior parte delle persone possono ottenere dietro. Hai spezie dalla polvere di peperoncino, salato dalla carne macinata e un po ‘ di dolcezza per bilanciarlo dalle patate dolci. Questo pasto padella dura circa 30 minuti per fare e ci sono molti modi per servirlo, che ho condiviso qui di seguito.

Ingredienti Necessari per Rendere il sud-ovest carne Macinata di Manzo e Patate Dolci in Padella

• cipolla gialla
• aglio
• carne di manzo macinata, preferisco grass fed 90/10%
• peperoncino in polvere e cumino
• patata dolce
• fuoco pomodori arrosto
• dadini peperoncini verdi
• cheddar, Colby Jack o Pepe Jack formaggio

Come fare Southwest carne macinata e patate dolci Skillet

Per rendere questa ricetta padella iniziare con l’aggiunta di carne macinata e cipolla tagliata a dadini in una padella grande con un po ‘ di olio d’oliva. Usa un cucchiaio di legno per sbriciolare la carne. Quando la carne è quasi cotta, aggiungere l’aglio, il peperoncino in polvere e il cumino macinato. Cuocere il tutto per un altro minuto e poi versarlo su un piatto.

Pulire la padella e aggiungere la patata dolce tagliata a dadini, pomodori arrostiti al fuoco, peperoncini verdi, acqua, più polvere di peperoncino e cumino. Mescolare tutto insieme, coprirlo con un coperchio e lasciarlo cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti o fino a quando le patate dolci sono tenere. Aggiungere il composto di manzo macinato con le patate dolci e mescolare il tutto insieme. Top con formaggio tritato e coprire con un coperchio per un paio di minuti in modo che il formaggio si sciolga. Guarnire con coriandolo e servire con fette di avocado se vuoi.

Come servire la carne macinata sud – ovest e la padella di patate dolci

Riso-Servire sopra riso bianco o marrone. Per un sapore extra provalo con riso al coriandolo e lime.

Riso al cavolfiore-Per un’opzione più bassa di carboidrati prova il riso al cavolfiore. Condisco il mio con sale, pepe e un po ‘ di aglio in polvere. Si potrebbe anche docreamy purè di cavolfiore.

Quinoa-Quinoa è un’altra grande opzione se si desidera qualcosa di diverso da riso. Per i miei consigli su come cucinare perfetto quinoa check-out fare riferimento a questo post per sun dried tomato quinoa salad. La carne macinata e padella di patate dolci sarebbe anche andare grande con questa insalata di quinoa messicana con miele lime vinaigrette sul lato.

Così com’è-Dal momento che questa ricetta padella contiene sia proteine e carboidrati, in realtà è abbastanza soddisfacente per servire su di esso è proprio.

Tacos-Usalo come ripieno di taco o burrito. Top con coriandolo, pezzi di avocado e anche alcune cipolle rosse in salamoia sarebbe delizioso!

Posso farlo prima del tempo?

Assolutamente! Questa ricetta non solo ha un sapore fantastico il giorno in cui lo fai, ma gli avanzi sono deliziosi per diversi giorni dopo. E ‘ una grande opzione se si prep pasto.

Posso congelare la carne macinata sud-ovest e la padella di patate dolci?

Sì. Dopo che tutto è cotto lasciarlo raffreddare completamente. Suggerisco di saltare il formaggio in cima e aspettare fino a quando si prevede di mangiarlo per aggiungerlo. Una volta raffreddato trasferirlo in un contenitore sicuro congelatore e congelare per un massimo di due mesi.

Più a sud-ovest di Ispirazione Ricette

Southwest Turchia, verdure e riso Skillet

Southwest tacchino e uovo Colazione Skillet

Sud-ovest Spaghetti Squash Casseruola