愛し合うのは難しいんですか？どうすればいいんですか？”

更新日2020年3月10日

医学的にレビューされた：Laura Angers

D E A L I N G W I T S O M E O N E W H O I S H A D T O L O V E C A N B E O N O F Themostdifficultchallengesyou’lleverface.あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生、あなたの人生

何が好きなんだろう？あなたの人生も心配しないでください。あなたはi n c i t e angerandworrywithyourbehavior、causingeventherelationshipsyoufeelsureoftosuffer。幸いなことに、there a r e s t e p s y o u c a n t a k e t o f e e l b e t t e r a b o u t y o u r s e l f a n d i mproveyourrelationships。

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Noonewantstobelievethey’rehardtolove.私たちはすべてのwanttothinkwe’rewonderfulpeoplewithadmirablequalities。たとえあなた自身を愛している人であっても、他の人を愛している人であっても。どうやって知ってるんだ?ここでは、Somesignsitmightbetrue:

• Othersavoidspendingtimewithyou。
• You C O M M O N L Y G E T H E E Lingthatothersarequicktobeangrywithyou.
• あなたはあなたの感覚を理解していないと判断しました。
• それはあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたが
• Youfindithardtoseeotherpeople’s perspectives.
• あなたは常にBlameothersforthewayyoufeel。
• O Other S D E A L W I T Y Y O U I N D I R E C T L Y R A T H A N T R Y I N G T O R E S O L Veproblemstogetherwithyou.

ここでは、あなたが愛している

あなたが認識している場合は、あなたが知っている必要はありません。それはあなたがあなたの人生を愛している間、あなたはあなたの人生を愛しています。愛はあなたの健康に影響を与えます。

サイコロジストシェイブunderstoodthatpeopleneedloveforalongtime.AbrahamMaslowincludedloveandbelongingasacrucialhumanneedonhishierarchyofneeds.Maslowsawthisneedtobeaffiliatedwithothersandacceptedbyothersassoimportantthatheputitjustabovephysiologicalneedsandsafetyneeds.

最初のThingyouneedtorealizeisthatwhen You’redistantordifficult,it’syourproblemtosolve.ラブ-アンド-アニー-ウェイあなたの行動が好きなときは、あなたは他の人を殺してはいけません。あなたもあなたのローンライフハーダー。

あなたは何かをコントロールすることはできません。あなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですかあなたは何をしているのですか

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はEasiertolovecanbeadifficultjobになりますが、それはa c hallengewellworthyourtimeeffortです。何が成功したの?まず、あなたは’ll need tofindthemotivationwithinyourselftofacethechallenge。あなたはn e e d t o b e w i lingtoexamineyourbehaviorandthoughtprocessescriticallyandasobjectivelyaspossibleです。

You’llhavetoconsidertheneedsandmotivationsofothersandbewillingtolookattheimpactyourbehaviorhasonthem.Youmayhavetoallowyourselftobevulnerableattimes。あなたはあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがそれは簡単ではありませんが、あなたの継続的なイスパス、therewardsaregreat。

StepsToBecomingEasierToLove

Athoughbecomingeasiertoloveisamajorchallenge,itisn’timpossible.A l l y o n e e d t o d o i s f o c u s o n m a kingchanges andlettheresultstakecareofthemselves.Takeahardloveapproachthatkeepsyouworkingtowardthisgoalnomatterhowdifficultitseemsattimes.考えてみてくださいa p r o a c h i gingthechallengeinthefollowingways。

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Aslongasyoudon’tlovewhoyouare,you cannevertrulyappreciateotherpeopleforwhotheyare.あなたの自尊心を向上させる、その後、needstobeyournumberonetask。S e t a s i d e w hatothersthinkofyoufornowandfocusonwhatyouthinkofyourself.

Ironically,youcanthinkofyourselfassuperiortootherswithoutreallyappreciatingyourowntruestrengths.あまりにも、あなたの弱さを認識し、acceptyourselfanyway。むしろ、あなた自身をpumpingyourselfupwithfalsebravado、findthegenuinegoodwithinyourself。

MeetYourOwnNeeds

Haveyoueverknownsomeonewhowasexcessivelyneedy?あなたが家にいるとき、あなたはいつもあなたを驚かせます。もしそうなら、あなたはすぐにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためあなたm a y m a y f e e l e x t r e m p r e s u r e t o s o lvetheirproblemsforthem。それは楽しいことではありません、isit？

だから、あなたは何をしているのですか？それはあなたが認識しないことを知っています。もしそうなら、あなたはあなた自身のためにあなたの力を持っています。あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、あなたは今、

あなたの自尊心を向上させ、あなたの自尊心を向上させます。やめてくれよ。Findit withinyourselftonotonlysurvivebuttothriveonyourownasmuchaspossible。人々はあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛しているあなたを愛している

FocusonthePositive

Sometimeswec O M P L A I N B E C Ausewedon’t knowanyotherwaytoconnectwithsomeone.私たちは、会社、sowegrumbleabouteverythingfrombadweathertoannoyingpeopleをmiserylovescompany。Peopledoconnectonthisbasis、buttheseconnectionstendtobesuperficial。

Ifyouwanttoconnectwithpeopleonadeeperlevel,trysettingasidethosecomplaints.Focusonthegoodthingsthatarehappeningforyouandtheotherperson.Worktowardspositivechangesratherthanstayingstuckindissatisfaction.It’sokaytorecognizewhensomethingisn’tright.Then,insteadofcomplainingaboutit,approachitasaproblemtobesolved.

B E Q U I C K E R T O C O M P Limentthantocriticize

C R I C I T I S M C A N B E E X T E M Lyhelpfulundercertaincircumstances.もし誰かがあなたを愛しているなら、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している、あなたはあなたを愛している。Ifyoukeepapositiveandproblem-solvingmindset,youmaybeabletohelpthem.

Ontheotherhand,criticizingwhennoonehasrequestedyourhelpisusuallyannoying,frustrating,andangeringtootherpeople.それはあなたが確認したときにあなたが確認したときにあなたが確認したときにあなたが確認したときにあなたが確認したときにあなたが確認それはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれはそれ

Complimentotherpeopleoften,butonlywhenyoucangenuinelysaythere’ssomethingaboutthemthatyouappreciate.もしあなたがそうでなければ、lookalittleharder。Useyourpowersofobservationandyourkeeninsighttofindsomethingadmirableinothers.

誰もがjoyyshearingasincereacknowledgmentoftheirstrengths。それ以外の場合は、完了したときに混乱したときに、それは改善されたときに改善されたときに改善されたときに改善されたときに改善されたときに改善されたときに改善されたときに改善されたときに改善された。

もしあなたが完了したら、それは最終的な完了です。———–あなたはあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためにあなたのためファルフロミット！何が起こっているのか、何が起こっているのか、何が起こっているのか、何が起こっているのか、何が起こっているのか、何が起こっているのか、何が起こっているのか、何が起こっているのか。

また、being g e n u i n e w i t h othershelpsthemgettoknowyouareyouare。あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、あなた自身を保護するために、Taletheriskofexposingyourinnerself。Ifyou’vedoneyourself-esteemwork,you’llbeabletoallowotherstoseetherealyouwithoutfearingwhatwillhappenwhentheydo.

D DealWithConflictsDirectly

It C A N B E S C A R Y T O D E A L W I T H O N Flictwhenyou’reuncertainoftheotherperson’s feelingsaboutyou.たとえあなたが物理的にあなたを信じていなくても、あなたはあなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、あなたを信じて、

Whenyoufeartheconfrontation,itcanleadyoutotellsomeoneelseaboutyourproblemswiththemorengageinpassive-aggressivebehaviortowardsthem.Menhavetraditionallybeenmorelikelytobeoutwardlyaggressivewhenthreatened。Forwomenthough,doubly-a g r e s i v e b e h a v i o r c a n s e e m l i k e t h e m o s t c o m f o r tablewaytodealwithconflict.

Tobemoreloveable,you mayhavetotakeadifferentapproachtoconflictthanyoudonow.むしろ、誰かの背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中の背中Bringupyourgrievanceinarespectfulway、a s s u m i g i n t a t y o u c a nworkoutasolutionthatbenefitsyouboth。

GiveOthersPersonalSpaceAndPrivacy

Ifyou’reanaturallycuriousperson,youmaywanttoknowabouteverythingthat’sgoingonwiththepeopleyouwantinyourlife.Or,youmightfeelthatothersoweyoucompletetransparencyineverythingtheydothatmightaffecthowyoufeelaboutthem.

R E M M E B A T H A T E A H P E R Sonhas Therighttosomeprivacyandpersonalspace.あなたが受け入れてくれたら…あなたはあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがあなたがOnceyoubackoffandsatisfyyourselfwithknowingwhattheyallowyoutoknow,they’llfeelmorecomfortableinlettingyouintotheirlife.

LearnToBeEmpathetic

Expressingempathy Forothersisapowerfulwaytomakeyourselfmoreloveable.すべての人が自分の人生を変えてくれた。代わりにfocusingonyourownneedtobelove、trytounderstandhowsomeoneelsefeels。

あなたは想像力を持っているあなた自身を持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているあなたを持っているその後、expressyourempathyinwaysthatarehelpfultothem。Maybetheyjustneedtohearsomeonesay,”Thatsoundspainful”oreven”Ican’timaginehowhardthatmustbe.「……………………………」ドイットショーラブそれから、あなたのpositivebehaviorwillbenefitbothofyouを信頼してください。

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Conversationscansometimesseemdisconnectedaseachpersonlecturestheothersfromtheirpointofview.Suchconversationstendtolackwarmthandcompassion.Nexttimeyou’retalkingwithsomeone,focusmoreonthem.It’seasytodo.Justaskthemquestionstolearnmoreaboutwhatthey’retryingtotellyou.それはgreattotellyourpointofviewですが、それはevenmoresatisfyingtoknowyou’vebeenheardです。Givethatgifttothepeopleyoucareoubout。

Avoid Making Unnecessaryjudgments

Youhavetojudgesituations,events,andpeopleinlifetomakegooddecisions.Unfortunately,wesometimesgetsousedtomakingthesejudgmentsthatwethinkwehavetojudgeeverythingabouteveryoneanddeclareitgoodorbad.

A lotofthetime、それはb e t t e r t o a c c e p t p e o p l e f o r w h o t e y a r e withoutplacingavalueejudgmentonthemです。You canallowotherpeopletobedifferentfromyouwithoutjudgingthey’reinferior。Youcannoticesomeone’s unusualhairstylewithoutjudgingthemsloppyoroutスタイル。T o n t e t h i n g s a n dpeopleforwhatandwhotheyarewithoutalwaystryingtolabelthem.

尊敬する相手のLighttochoose

Sometimesit’shardtounderstandwhypeopledothethingstheydo.Leteachpersondecideforthemselveshowtolivetheirliveswithoutfeelingcompelledtopointoutthemistakesyoufeelthey’remaking.Leaveroomfordifferences、andyou’llmakespaceformorelove。

Relax

If Y O U G E Tasensethatyou’remakingotherpeopleuncomfortable,it mightbebecauseyouareuncomfortable.Learnrelationtechniquesyoucanusewhileyou’rewithotherpeople。あなたmighttrysystematicmusclerelaxationordeepbreathingexercisesifyoufeelespeciallyanxious。あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、あなたは、

Ifyoutrythesesuggestionsandyoustillfeelothersfindyouhardtolove,therapycanhelpyouresolvetheissuesthatareholdingyouback.Youcanlearncommunicationskillsandrelaxationtechniques。L i c e n s e d c o u nselorsareavailableatregain.u s f o rprivateonlinetherapyonyourschedule.There’snoreasonyoucan’tmakechangesnowtoimproveyourcurrentrelationshipsandprepareyourselfformorepositiverelationshipsinthefuture!