오렌지 드림 스무디

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너무 맛있고 단백질로 가득 찬 시원하고 크림 같고 두꺼운 오렌지 드림 스무디!
총 시간:5 분

두껍고 크림 같고 상쾌한 오렌지 스무디는 바쁜 아침을위한 완벽한 건강한 아침 식사입니다! 밝은 감귤류,따뜻한 바닐라 및 단백질이 가득한 이 제품은 유제품이 들어 있지 않은 깨끗한 아침 식사로 맛있는 간식처럼 맛이납니다!

메이슨 항아리 배경에 오렌지 스무디와 슬라이스 오렌지 가득.

메이슨 항아리 오렌지 스무디와 백그라운드에서 슬라이스 오렌지 가득.

이 게시물은 블루 다이아몬드 아몬드 브리즈 아몬드밀크가 후원합니다. 노련한 엄마를 가능하게하는 브랜드를 지원해 주셔서 감사합니다!

이봐,얘들 아! 당신이(나 같은)80 년대의 아이라면,당신은 아마 당신이 달콤한 치료로 오렌지 크림 맛 쉐이크를 잡아(종종 함께 가지고 핫도그를 데리러)수있는 쇼핑몰에서 오렌지 줄리어스 제 2 의 스탠드를 기억!

음,오늘은 좋은 소식과 함께 왔어요! 나는 건강한,단백질 포장한 주황색 스무디의 모양으로 고전적인 서리가 내린 음료를 휴양하는 것을 처리했다 격려하고,만족시키고,(나가 감히 말하는가?)원본보다 더 나은!

크림과 오렌지 조각을 얹은 유리에 오렌지 스무디의 오버 헤드 샷

크림과 오렌지 조각을 얹은 유리에 오렌지 스무디의 오버 헤드 샷

이 유제품이없는 단백질 쉐이크를 매우 좋게 만드는 몇 가지 매우 간단한 재료가 있습니다. 나는 맛과 자연적인 단맛을 위해 갓 짜낸 오렌지 주스를 사용합니다(플러스,우리 모두가 올해의이 시간에 사용할 수있는 비타민 씨 파워를 잊지 마세요),강한 오렌지 맛을 위해 오렌지의 풍미뿐만 아니라.

스무디의 풍부하고 크림 같은베이스는이 무가당 오리지널 블루 다이아몬드 아몬드 브리즈 아몬드밀크입니다. 그것은 어떤 질감이나 맛을 희생하지 않고 체크 칼로리를 유지하는 나의 마음에 드는 방법 중 하나입니다…이 아몬드우유는 서빙 당 30 칼로리 밖에 없습니다!! 멋진,오른쪽?

오렌지 스무디를 만드는 데 사용되는 아몬드 브리즈 아몬드 우유의 오버 헤드 샷

오렌지 스무디를 만드는 데 사용되는 아몬드 브리즈 아몬드 우유의 오버 헤드 샷

오렌지 스무디로 몸에 영양을 공급

신선한 오렌지와 크림 아몬드 밀크는이 오렌지 스무디를 아침 내내 몸에 영양을 공급하고 힘을 실어주는 달콤한 방법으로 만듭니다. 흑자,단 대략 200 열량에,너가 그 새해 결의안에 찌를것을 돕 중대한 방법 이다!

메이슨 항아리에 크림과 뿌리를 얹은 오렌지 스무디

오렌지 스무디 만들기 아침에는 땅콩 버터 토스트 또는 통밀 머핀과 함께 쉐이크를 즐기고,오후에는 스무디를 마시며 약간의 픽업을 즐기거나,저녁 식사 후 간식으로 배우자와 공유하십시오. 아무리 당신이 빠지다 때,나는 당신이 즉시 당신의 어린 시절의 여름 일에 다시 전송 될 것을 알고있다…복고풍 흔들림을 마시 며!

이 스무디는 만들 너무 쉽게,당신이 필요로하는 모든 믹서기이며,5 분 이내에 아침 식사가 제공됩니다,그것은 슈퍼 빠르고 항상 명중의 자리! 당신이 조금 일을 변경하려는 경우 왜 추가하려고하지…

  • 딸기
  • 라스베리
  • 바나나
  • 라임
  • 클레멘 타인

밀 짚으로 항아리에 오렌지 스무디의 클로즈업 하 고 크림을 얹어

밀 짚으로 항아리에 오렌지 스무디의 클로즈업 하 고 크림을 얹어

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오렌지 드림 단백질 스무디

너무 맛있고 단백질로 가득 찬 시원하고 크림 같고 두꺼운 오렌지 드림 스무디!
코스 조식
요리 미국
키워드 유제품 무료 스무디,오렌지 스무디

준비 시간 5 분
총 시간 5 분
인분 1 인분
칼로리 218.3 킬로 칼로리
저자 노련한 엄마

성분

  • 1 특종 바닐라 단백질 파우더 내가 사용한 브랜드에는 특종 당 100 칼로리가 들어 있습니다.
  • 1 티스푼 바닐라
  • 컵 블루 다이아몬드 아몬드 브리즈 무가당 아몬드 밀크 오리지널 또는 바닐라 맛
  • 컵 약 2 개의 큰 배꼽 오렌지에서 갓 짜낸 오렌지 주스
  • 1 티스푼 오렌지 제스트
  • 1-2 컵 아이스

지침

  • 믹서기와 결합에 모든 재료를 추가!

Nutrition

Serving: 1smoothie | Calories: 218.3kcal | Carbohydrates: 23.6g | Protein: 24.1g | Fat: 2.2g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 1.2g | Cholesterol: 15mg | Sodium: 279.7mg | Potassium: 578.2mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 16.2g | Vitamin A: 370IU | Vitamin C: 95.7mg | Calcium: 246mg | Iron: 0.4mg



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