퀴 노아 밀가루 피자 크러스트 레시피/글루텐 프리&비건

쉬운 5 가지 재료로 만든 퀴 노아 밀가루 피자 크러스트! 이 건강한 피자는 글루텐 프리,비건,오일 프리이며 모든 토핑을 보유합니다!

피자가 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나라는 것은 비밀이 아닙니다. 뿐만 아니라 내가 전에 블로그에 피자 크러스트 조리법의 무리를 공유 한,하지만 당신은 유튜브에 저를 따르는 경우에 당신은 아마 내 동영상 블로그의 많은에서 그들을 본 적이.

나는이 사업을 시작하는 데 도움이되는 5 가지 재료 피자 크러스트를 실제로 신용 할 수 있습니다. 정말 갔다 내 첫 번째 게시물이었다”바이러스 성”그리고 그 이후로 팬 좋아하는되었습니다. 그리고 솔직히? 그것은 아마도 내가 가장 자주 만드는 조리법 일 것입니다.

그렇게 크지 않은 것은? 퀴 노아를 몇 시간 동안 담가 두어야합니다. 그래서 저는 퀴 노아 가루를 기본으로 사용하는 새로운 퀴 노아 피자 레시피를 만들기로 결정했습니다. 그것은 훨씬 더 빨리 함께 제공,멋진 질감을 가지고 있으며,마찬가지로 건강!

퀴 노아 가루 사용의 이점
우리의 새로운 좋아하는 글루텐 무료 피자 크러스트
아…아……….. 내가 할 수 있는 한 많이 쓰고 싶은 것처럼!
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퀴 노아 밀가루 피자 크러스트
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영양

퀴 노아 가루 사용의 이점

지난 주 나는 퀴 노아 가루를 사용하는 방법에 대한 모든 게시물을 공유하고 내가 왜 그렇게 사랑하는지에 대해 이야기했습니다. 당신이 그것을 사용할 수있는 많은 방법이 있지만,나는 특히 피자를 좋아합니다.

퀴 노아 가루는 단백질 함량 때문에 피자에 좋습니다. 글루텐은 밀에서 발견되는 단백질이며 구운 식품에 구조를 제공하므로 글루텐이없는 것을 만들 때 고단백 밀가루를 사용하는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다.

이 레시피는 글루텐 기반 반죽과 동일한 당김 및 스트레칭이 없지만 구운 후에는 멋지고 튼튼합니다. 그것은 나에게,정말 테스트입니다 모든 좋아하는 토핑을 보유 할 수 있습니다!

우리의 새로운 좋아하는 글루텐 무료 피자 크러스트

나는 지금까지 블로그에 공유 한 모든 피자 껍질을 사랑했지만,이것은 단지 나의 새로운 좋아하는 수 있습니다. 그것은 단지 5 가지 성분이며,자연적으로 비건 채식(그리고 글루텐 프리)이며,고단백이며 매우 간단합니다.

또한 효모 프리,오일 프리 및 너트 프리로 많은 다이어트 유형에 적합합니다.

최고 all…it 의 실제로 건강. 당신이 원하는 때마다 어떤 피자를 의미!

나는 전통적으로 건강에 해로운 음식을 건강하게 만들어 특정 식단을 따르더라도 여전히 좋아하는 음식을 즐길 수 있습니다. 이 궁극적 인 예입니다. 피자 모든 시간=내 책에서 승리!

아…아……….. 내가 할 수 있는 한 많이 쓰고 싶은 것처럼!

이 퀴 노아 가루 피자 위에 무엇이 있는지 공유 할 것이지만 약간의 인스파가 필요할 경우를 대비하여 다른 아이디어를 제공하고 싶습니다.

내가 가장 좋아하는 비건 피자 토핑은 다음과 같습니다.:

토마토 소스,브로콜리,파&아티 초크(나는 하나에 사용!6316>
토마토 소스,볶음 케일,캐러멜 처리 된 양파&버섯
바베큐 소스,토마토,샬롯&병아리 콩
후 무스,얇게 썬 토마토&얇게 썬 호박
렌즈 콩 볼로네제&비건 치즈
수제 페스토,아스파라거스,아티 초크&아루 굴라

하지만 실제로 가능성은 무한합니다! 기본적으로 그냥 다음 토핑,당신의 소스를 선택하고 일부 채식 치즈로 마무리하고 당신은 좋은거야.

나는 그것의 진실은 당신이 피자 잘못 갈 수 없다…의미!

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