Ga naar een motorcross evenement en je zult onder de indruk zijn van hoe schijnbaar moeiteloos de renners door de lucht glijden, die 40 voet triples sierlijk spijkeren en meteen verder gaan in de bochten en bochten. Wat is er leuker dan wendingen en sprongen in het vuil? Niet te vergeten, het kopen van al die aftermarket motorfiets onderdelen van een online retailer om sap uw fiets omhoog!
maar laat je niet misleiden door het uiterlijk – motorcross is eigenlijk de meest fysieke veeleisende sport ter wereld! Serieus!
we weten dat dit onderwerp de atletische wereld altijd op de been brengt, met veel verschillende meningen. Dus laten we eens kijken of deze uitspraak waar is.
Wat gebeurt er bij motorcross / MX race?
een typische motorcrossrace bestaat uit twee of meer kwalificerende races, of motos. Elke moto duurt 30 minuten lang plus een extra twee ronden of zo. Dit maakt elk zo lang als 40 minuten. De uiteindelijke winnaar wordt bepaald door het resultaat van beide motos.
het motorcross circuit vindt plaats in een open gebied en maakt gebruik van het natuurlijke terrein van het gebied, met door de mens gemaakte elementen om hellingen, Vuil mounts, bochten, obstakels, enz.te vormen. of in een arena of stadion. De lengte van het spoor kan overal van een halve mijl tot 2 mijl lang. De baan is speciaal ontworpen om uitdagend te zijn, waardoor de rijders vaak schakelen en afwisselend rechts en links draaien.
de realiteit van motorcross
als dat niet uitdagend genoeg klinkt voor jou, stel je voor om de baan te manoeuvreren met 40 andere rijders op fietsen. Je rijdt het snelst terwijl je nog steeds de motor onder controle hebt en ervoor zorgt dat je de renners achter je voor blijft. Dirt bikes kan bekend staan als de kleinste, meest wendbare fietsen die er zijn, maar het duurt nog steeds volledige head-to-teen kracht.
je zit niet zomaar 40 minuten op een fiets met het gaspedaal te draaien. Elke spier in je lichaam wordt door de wringer gegooid. Rijders zijn eigenlijk op hun benen de meeste van de tijd, balanceren en manoeuvreren een 250 lb machine rond obstakels, krappe hoeken, oneffen terrein, en hoog in de lucht.
u moet ook voortdurend bijhouden in welke versnelling u rijdt, wanneer u de koppeling gebruikt, wanneer u het gaspedaal draait, welk moment u precies moet raken, zodat u de bocht het snelst kunt maken zonder te glijden, zodat u de sprong kunt maken, zodat u het beste een andere rijder kunt passeren, enz. etc. Het is een mentale training en fysieke.
en wat betreft die leuke sprongen? Hoe zit het springen met een 250 pond stuk metaal, waardoor het 20+ voet in de lucht met u, ervoor te zorgen dat je genoeg snelheid om de sprong te wissen (maar niet tooooo veel), en dan crashen terug naar de aarde op een gecontroleerde manier? Niet alleen krijgt de vering van de fiets een training, je lichaam krijgt ook een pak slaag.
Oh! En laten we ook niet vergeten alle rotsen en roost vliegen in de lucht en raken u op 50mph als gevolg van de karnende wielen van 40 fietsen op een onverharde Baan.
en gedurende die hele 30 minuten + 2 rondjes van een moto, krijg je geen pauzes. Een kleine botsing gehad? Je mag de race niet onderbreken terwijl een scheidsrechter beslist wiens schuld het is. Je krijgt geen pauzes voor overtredingen, buiten de grenzen gaan, wachten op de beurt van anderen, enz. etc. Je kunt niet rustig aan doen en op adem komen, anders verlies je je plaats. Zodra de wedstrijd begint, stop je niet meer dan 30 minuten totdat de vlag zwaait en je over de finishlijn komt.
en als die klaar is en je nauwelijks op adem komt, kun je het allemaal opnieuw doen!Motorcross is een echte test van kracht en uithoudingsvermogen, zowel fysiek als mentaal.
en als je het verpest…
we ontkennen niet dat ook andere sporten fysiek veeleisend zijn met risico op ernstig letsel. Maar als je (of een collega-rijder) verknallen in motorcross, je krijgt om slam in de grond van 20′ in de lucht, breken lichaamsdelen, crash of worden neergestort op 50 mph door een groot stuk van metalen machines, of krijgen stamped door 30 fietsen. En laten we niet vergeten dat deze machines die je inploegen genoeg bewegende delen hebben om vlees te verscheuren of te verbranden.
het is bewezen dat motorcrossrijders werken met een hoge cardiovasculaire intensiteit
we weten dat sommigen van jullie het misschien niet geloven tenzij je een soort van bewijs krijgt, dus hier is een studie.
deze studie meet de hartslag van motorcross racers terwijl ze beide motos voltooiden (elk 30 minuten + 2 rondjes). De resultaten bleken dat voor beide motos, de racers werkten op 94% en 96% (respectievelijk) van hun maximale hartslag. Dit toont aan dat er een ongelooflijke cardiovasculaire vraag is naar motorcross. Dit verslaat andere soortgelijke duur hoge vraag sporten zoals mountainbiken.
stel je voor dat je bijna 40 minuten in de buurt van je maximale hartslag bent! Ik kan geen enkele andere sport bedenken die non-stop actie vereist voor 40 minuten waar je verwacht wordt om te presteren op 100% voor elke één van die seconden.
wat vindt u ervan? Is motorcross de meest fysiek veeleisende sport? Of wil je pleiten voor een andere sport? Deel je ervaringen!
Lees verder over routinematig motoronderhoud en hoe u uw S/O kunt overtuigen van rijden.
