Thought Field Therapy (TFT) wordt vaak verward met Emotional Freedom Techniques (EFT). Echter, de twee eigenlijk hebben een paar belangrijke verschillen. Vandaag gaan we de verschillen tussen de twee ontdekken. Onthoud: het enige bewijs dat ertoe doet is je eigen ervaring-doe wat voor jou werkt om nutteloze pijn en lijden te beëindigen.
laten we eerst praten over wat de twee technieken gemeen hebben. Zowel Gedachtenveld therapie en emotionele vrijheid technieken omvatten tikken op specifieke punten op het lichaam, terwijl de aandacht te richten op een specifieke emotie of probleem. Ze gebruiken ook meestal dezelfde aftappunten. Het doel van beide methoden is om negatieve gedachten en traumatische herinneringen te overwinnen.
laten we nu eens kijken naar een paar verschillen tussen Gedachteveld therapie en emotionele vrijheid technieken.TFT kwam op de eerste plaats: Thought Field Therapy werd ontwikkeld door Roger Callahan nadat hij innovatieve toepassingen van kinesiologie en meridiaantherapieën ontdekte. Emotional Freedom Technique werd ontwikkeld door Gary Craig na een uitgebreide studie onder Roger Callahan.
fundamenteel is Emotional Freedom Techniques een “one size fits all” benadering voor het beheren van traumatische herinneringen, triggers en negatieve emoties, terwijl TFT een meer aangepaste benadering is die je de mogelijkheid geeft om je echt te concentreren op specifieke emoties en triggers wanneer dat nodig is. EFT belooft een” vereenvoudigde versie “van Roger Callahan’ s TFT technieken; echter, we hebben geleerd door jaren en jaren van het gebruik van TFT algoritmen dat er echt bepaalde sequenties en tikken punten die effectiever zijn voor het vinden van verlichting en vrijheid in elke categorie van probleem.
de meeste beoefenaars van TFT gebruiken de technieken die ze leren en implementeren ze op een manier die uniek is voor hun eigen methodologie. Een van de geweldige dingen aan TFT is dat het kan worden gebruikt in combinatie met een aantal andere therapieën die het mogelijk maakt voor beoefenaars om de manier te vinden die het beste voor hen werkt. De meeste Tap technieken zijn gebaseerd op de originele Thought Field Therapy technieken ontwikkeld door Roger Callahan, en de voortdurende ontwikkeling van nieuwe methoden van implementatie heeft de effectiviteit van alternatieve genezing sterk verbeterd.
