en handfull amatör och professionella idrottare erkänna att använda marijuana för att öka uthållighet eller lindra smärta. Men läkare varnar för att kombinera cannabis och motion.
hjälper du dig att gå avståndet?
Marijuana och motion verkar inte som en uppenbar kombination — den resulterande höga kan ha en lugnande effekt eller sapmotivation. Det kan också framkalla aptit, vilket kan vara kontraproduktivt om du försöker komma i form.
när det gäller att röka marijuana, Är du mycket mer benägna att bilda två dudes som äter chips på en soffa än en maratonlöpare.
men vissa fitness buffs försöker ändra det.
Roger Boyd, en långdistanscyklist i Storbritannien, postar bilder av sina resor-cirka 19 000 mil under de senaste två åren — varav de flesta han har gjort under vaping. Bland annat har 37-åringen cyklat över hela Europa, Indien, Nepal, Australien och Nya Zeeland.
”jag har alltid älskat att komma ut på min cykel och träna medan jag stenade”, sa Boyd till Daily Star. ”Det finns en negativ uppfattning om människor som använder cannabis jämfört med dem som använder alkohol, men alkohol är mer skadligt — det finns en obalans där.”
högprofilerade idrottare inklusive olympisk guldmedalj simmare Michael Phelps och NBA-legenden Kareem Abdul-Jabbar har också erkänt att använda marijuana.
men vetenskapligt, hjälper marijuana faktiskt eller hindrar när det gäller träning?
svaret är disigt.
anekdotiskt rapporterar vissa användare att användning av marijuana före träning gör det roligare eller att de tycker att de kan trycka igenom smärtan — pounding ut några extra reps till exempel — på grund av det höga.
vissa har påpekat att användning av marijuana före mycket repetitiva övningar, som att springa på en löpband, kan göra det roligare och motivera dig att springa längre.
men du hittar inga vetenskapliga studier för att säkerhetskopiera dessa påståenden — ännu. Marijuana är fortfarande ett schema jag kontrollerat ämne, vilket innebär att det kräver betydande pengar och hantera en hel del byråkrati för att söka godkännande för kliniska studier.
för närvarande finns det lite information tillgänglig som direkt undersöker marijuana och tränar tillsammans, men det finns väletablerade fysiologiska effekter av marijuana som kan kasta lite ljus på diskussionen.
