Una manciata di atleti dilettanti e professionisti ammette di usare la marijuana per aumentare la resistenza o alleviare il dolore. Ma i medici avvertono combinando cannabis ed esercizio fisico.
Ottenere l’alto ti aiuta ad andare lontano?
La marijuana e l’esercizio fisico non sembrano una combinazione ovvia: l’alto risultante può avere un effetto sedativo o una motivazione sap. Può anche indurre l’appetito, che può essere controproducente se si sta cercando di mettersi in forma.
Quando si tratta di fumare marijuana, è molto più probabile immaginare due tizi che mangiano patatine su un divano rispetto a un maratoneta.
Ma alcuni appassionati di fitness stanno cercando di cambiarlo.
Roger Boyd, un ciclista a lunga distanza nel Regno Unito, pubblica le foto dei suoi viaggi — alcune miglia 19,000 negli ultimi due anni — la maggior parte delle quali ha fatto durante lo svapo. Tra gli altri luoghi, il 37 year old ha pedalato in tutta Europa, India, Nepal, Australia e Nuova Zelanda.
“Ho sempre amato uscire sulla mia bici e fare esercizio fisico mentre ero lapidato”, ha detto Boyd al Daily Star. “C’è una percezione negativa delle persone che usano la cannabis rispetto a quelle che usano l’alcol, ma l’alcol è più dannoso — c’è uno squilibrio lì.”
Atleti di alto profilo tra cui il nuotatore medaglia d’oro olimpica Michael Phelps e la leggenda NBA Kareem Abdul-Jabbar hanno anche ammesso di usare marijuana.
Ma scientificamente, la marijuana aiuta o ostacola effettivamente quando si tratta di esercitare?
La risposta è confusa.
Aneddoticamente, alcuni utenti riferiscono che l’uso di marijuana prima dell’esercizio lo rende più piacevole o che scoprono di poter superare il dolore — martellando alcuni ripetizioni extra, ad esempio — a causa dell’alto.
Alcuni hanno sottolineato che l’uso di marijuana prima di esercizi altamente ripetitivi, come correre su un tapis roulant, può renderlo più piacevole e motivarti a correre più a lungo.
Tuttavia, non troverete studi scientifici per eseguire il backup di tali affermazioni-ancora. La marijuana è ancora un programma che ho controllato sostanza, il che significa che richiede denaro significativo e che fare con un sacco di burocrazia per cercare l’approvazione per gli studi clinici.
Per ora, ci sono poche informazioni disponibili che esaminano direttamente la marijuana e l’esercizio fisico insieme, ma ci sono impatti fisiologici ben consolidati della marijuana che possono far luce sulla discussione.
